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【紅薯粥的做法】紅薯粥怎麼做好吃
來源:育兒百科谷 閱讀: 1.09W 次
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適宜年齡 產後 主料 小米麵100克 紅薯1個 製作步驟
1.紅薯去皮切成1公分左右的塊。
2.小米麵備用。
3.加水調成稠糊。
4.起鍋燒水,開鍋後放紅薯。
5.煮6分鐘後放米糊進去,再煮3分鐘即熟。
6.盛上一碗熱騰騰的粥,真是既好吃又健康。 小貼士 剛生產後的女性和紅薯粥是極好的,因為紅薯可補脾益胃,
生津止渴
,通利
大便
,益氣生津,潤肺滑腸,對產後修復有極大的好處。
本文連結:https://www.yebkg.com/zh-tw/chanh/chanhshipu/72297.html
做法
紅薯
懷孕可以吃紅薯粥嗎
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