產婦坐月子時很想要吃燒烤,但為了身體健康忍住了,出月子後打算馬上吃些燒烤,那麼,這時候可以吃嗎?有影響嗎?一起來了解下吧。
出了月子可以吃燒烤嗎
出了月子雖然可以正常飲食,但建議哺乳期婦女還是不要吃燒烤。因為燒烤食物新增大量的調味料,女性還在哺乳的關係,吃了這些食物後會影響到乳汁的分泌,導致分泌出來的乳汁具有調味料的味道,嬰兒吃了之後容易增加腸胃消化負擔。
再者,燒烤類的食物比較熱氣,哺乳期婦女吃了之後容易上火,導致口腔潰瘍、便祕等不適。還有是因為燒烤食物經過烤制,它表面烤焦了,增加了不少致癌物。會致癌的食物每個人都需要避開,不僅是剛出月子的產婦,普通人也不得多吃燒烤。
剛出月子的產婦腸胃功能比較差,耐受能力不強,吃了麻辣燙之後可能會引起消化不良的問題。而且麻辣燙味道比較重,也添加了向心力的關係,此時產婦還在餵奶,因此它會影響分泌出來的乳汁,嬰兒喝了這類母乳後容易消化不良。