手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
產後恢復
胎教知識
嬰兒食譜
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行為心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
小學語文
小學數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
寶寶飲食
嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食新增
寶寶食譜
微量元素
生長髮育
感冒
感冒症狀
感冒預防
感冒食療
小兒感冒
孕婦感冒
哺乳期感冒
治療感冒
首頁
>
產後
>
產後飲食
>列表
產婦膳食四大寶
婦女分娩後氣血虧損,體質虛弱,面色蒼白,有的可出現貧血和輕度貧血。因此,分娩後的婦女膳食調理要有側重。除了吃些雞肉、豬肉、牛肉、雞蛋外,在1—3個月內要常吃多吃富含鐵的食物,如豬血、豬肝、黑木耳、大棗等。現分別介紹......
2023-07-15
孕婦產後多吃墨魚可以美容
魚就是女性理想的保健食品。墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質,是一種高蛋白低脂肪滋補食品。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦......
2023-04-24
產後4種食物別貪吃 產後飲食科學搭配
懷孕前和孕期,很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之後,不要以為就沒事了。除了補充充足的營養恢復身體,也要為孩子哺乳。產後4種食物不要貪吃別貪吃的食物:西蘭花哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒......
2023-09-27
產後吃糯米 好處多的你數不來
中國人日常習慣食用大米,而只在一些傳統節日如端午節包粽子或是做糯米酒和糯米點心時才用到糯米。有些女性便問,在哺乳期內可以吃糯米嗎?當然能吃!有些地方坐月子就要喝糯米酒,據說可以幫助女性清除惡露,去寒以及強生健體。......
2023-09-27
產後紅糖水不要喝過十天
新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多,時間長了,對身體非但無益反而有......
2023-10-03
產後如何恢復女人明亮雙眸
紅糖水非常適合產後第一餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多,時間長了,對身體非但無益反而有害。新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵......
2023-07-15
紅糖也是藥 產婦食用過多危害大
產婦吃紅糖並不是多多益善。如果食用紅糖時間過長,會使惡露增多,導致慢性失血性貧血,且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。再則,食用紅糖過多,會使血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪積蓄。據測,與白糖相比,紅糖的葡萄糖多20~30......
2023-09-27
有益產後美容的調味品
古稱葫、葫蒜。明代著名醫學家李時珍很信崇此品,認為大蒜“夏日食之解暑氣,北方食肉面尤不可無,乃食經之上品。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚......
2023-04-24
怎樣做月子餐
經歷十月懷孕,一朝分娩,胎兒出生後產婦產後的相關護理工作非常重要,如果做的不到位很可能會留下月子病,給以後的生活與健康留下後遺症。對於產婦來說產後飲食搭配非常重要,所有的營養提供全部來源於月子餐,那麼怎樣做月子餐......
2023-10-01
紫薯 產後必備享瘦聖品
相信很多女性都有吃紫薯的習慣。早上清蒸幾個紫薯做早餐,那真是美味又營養。紫薯所含的熱量還不到大米的三分之一,又幾乎不含植物脂肪和膽固醇,天下有這麼好的食材,愛美和追求好身材的女性怎麼能不經常食用呢?那麼哺乳期能......
2023-09-27
媽媽"猛"吃只為催奶 不料吃出乳腺炎
哺乳過程中,嬰兒吸吮乳頭會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織。同時,哺乳過程中,母體會消耗熱量。因此,母乳餵養不僅可使乳房“再發育”、豐滿,同時也不會影響母親身材。母乳是寶寶最安全的食品,90後媽媽彭倩的寶寶已經......
2023-09-27
坐月子不要這樣吃!
產後不宜過早催乳,媽媽可以在分娩1周後逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周後也不可無限制地喝湯,正確做法以不引起乳房脹痛為原則。經歷千辛萬苦,媽媽們終於等來了這個在腹中呆了10個月的小天使,是時......
2023-09-27
產後也不宜吸菸喝酒
菸酒都是刺激性很強的東西。吸菸可使乳汁減少,煙中的尼古丁等多種有毒物質還會浸入乳汁中。嬰兒吃了這樣的乳汁,生長髮育會受到影響,而且吸菸時撥出的煙霧、氣體也會直接危害嬰兒的健康。產後不宜吸菸喝酒摘自《孕產期營......
2023-09-27
新媽產後飲食的“宜”與“忌”
據營養醫生推薦,新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。產後飲食4大原則據營養醫生推薦,新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一......
2023-09-27
產後氣血恢復進補是關鍵
產後進補並不是指吃大魚大肉,而是針對新媽媽的體質進行補虛、化淤、解鬱等綜合性的調理。產後不宜過早產奶,建議在分娩1周後逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增的需要。產後進補不等於大吃大喝,調理得當、合理膳食非......
2023-09-27
產婦在月子裡常用食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類:燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋,蛋白質、氨基酸、礦物質......
2023-07-14
準媽媽順產注意妊娠期間補鋅
研究表明,孕婦的血漿鋅含量與子宮的收縮能力、圍生期發病率直接相關。缺鋅可降低肌肉的收縮能力,增加產婦的痛苦和出血量。為保證分娩順利,孕婦在妊娠期間應注重補鋅。對於大多數準媽媽來說,通過食物補充鋅是最有效的也是......
2023-09-27
催乳食譜:豬蹄燉絲瓜豆腐
產後催乳的方式有很多中,本期,著重介紹一種催乳食譜:豬蹄燉絲瓜豆腐。為新媽媽解決產後奶水不足,如何催乳的問題。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、......
2023-10-03
6種藥膳助於產後補血
產婦在分娩過程失血過多,很容易造成產後貧血,表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治,及時加以調補......
2023-04-24
產後過早喝母雞湯奶水會少
長期以來,我國民間有孕婦生產後喝老母雞湯的傳統飲食習慣,認為產後喝母雞湯既可以給孕婦補身子,又能催奶。但現代科學分析證明,產後過早過多地喝母雞湯,是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。長期以來,我國民間有孕婦......
2023-06-15
產婦飲食調養很重要
產婦的身體消耗是比較大的。產婦在“坐月子”期間,飲食調理是不能忽視的,一方面是補充在分娩時的耗損,另一方面,不斷地補充足夠的營養,使母體分泌充足的乳汁來哺育嬰兒。所以,產婦的飲食調理是非常重要的。產婦的身體消耗是......
2023-06-15
產後新媽媽補充這些抗衰老
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。那麼,新媽應該怎麼吃才對呢?1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能......
2023-06-15
你知道嗎?產婦“坐月子”的營養小貼士
適量吃肉蛋,攝入足量的優質蛋白。豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋這類動物性食品中的蛋白質含量豐富,而且吸收率高,在營養學上被稱為優質蛋白。一般來說,產婦每天的飲食要在以前的基礎上增加25克蛋白質,大約是50克牛肉、50克......
2023-09-27
食療改善產後乳汁不足
如果是乳汁分泌不足的話,則應該有子宮或是下腹墜感,此種情況也可以通過食療來改善。從中醫角度來看,乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足,原因兩種,一是阻塞,二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話,媽媽會覺得乳房很脹痛,但乳汁又出不......
2023-07-14
孕婦喝下土母雞湯沒了奶 專家:產後應喝公雞湯
產後不是不能吃母雞,專家指出,在產後一段時間,乳汁分泌比較正常而且充足的情況下,還是可以吃母雞的。但是就催乳來說,傳統觀念裡的母雞湯其實不如公雞湯,公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用,公雞睪丸中含有少量的雄激素......
2023-09-27
2500
首頁
上一頁
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一頁
尾頁
今日頭條
1
6種藥膳助於產後補血
2
小老鼠的熊爸爸故事
3
準媽媽的產前診斷
4
過早入園會令孩子身心均受傷
5
兒童足內翻的家庭療法
6
【年三伏艾灸幾點效果最好】年三伏天灸時間
7
以蔬菜命名的嬰兒小名
8
如果你想做一個知性智慧的媽媽,這篇文章可以給你些啟示
9
兒童糖尿病飲食管理
10
減字木蘭花淮山隱隱翻譯
每日精選
產後食譜--魔芋鱔片的做法
2023-04-14
催乳良方——奶湯鯽魚
2023-04-13
媽媽生產後 不宜早催乳
2023-06-15
看看甲魚對產婦的營養價值
2023-04-24
猜你喜歡
冬天吃水果,要保護好寶寶嬌嫩的腸胃喲
擔心孩子長不高?家中千萬別犯這3個錯誤
清宣止咳顆粒的價格
產婦睡眠不足感覺身體被掏空,這麼做睡好不用愁!
小孩子頭髮長蝨子最有效的方法
完達山全脂甜奶粉保質期多長時間
【狐狸和螃蟹的故事】兒童狐狸和螃蟹的故事 寓言狐狸和螃蟹的故事
雲南醃臘肉製品合格率高
小兒流感發燒幾天能好 2019兒童流感要燒幾天
精彩圖片
小米粥,幫產婦滋陰養血
有益產後美容的水果
6款美食 新媽冬季坐月子不怕冷
細數產後下奶八大“功臣”
幾種食品幫你在月子裡進補
紅糖可以治療產後一些疾病
熱門標籤
Transl
新生兒怎麼餵奶
低蛋白
李琴泉
順產用無痛分娩好嗎
表面
海象
綠域
齒科
政法
大江南北
盆到
懷孕第一次檢查需要空腹嗎
打遊戲
吸菸危害
四個月寶寶喝奶就哭是什麼原因
排前
兩性關係
最新文章
【正確的睡姿是怎樣的】正確的睡姿應該是怎樣
【六個月嬰兒輔食食譜】六個月嬰兒輔食吃什麼
中國好聲音丁少華 中國好聲音丁少華的個人資料(圖)
包餃子550字作文
子癇前期復發預防藥物有哪些
【小兒腦積水】小兒腦積水的症狀有哪些 小兒腦積水能治好嗎
當孩子把眼淚當武器時
【懷孕21周尿頻正常嗎】懷孕21周孕媽媽尿頻正常嗎
【人流後可以吃茴香嗎】人流後能吃茴香嗎
屬於我的精彩瞬間作文550字