具體做法:患者取坐位或站位,將頭後仰,把4~5毫升淡鹽水用洗鼻器擠入鼻腔,張口呼吸,保持10秒鐘左右,低下頭來,讓鹽水自然流出,再將鼻中的剩餘鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6~8次。
功效:有利於減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應。
蔥白汁
具體做法:將家用的蔥白和蔥去皮之後放碗裡搗爛取汁,每次用棉球蘸取塞鼻10分鐘左右,每天1-2次。
醋蒜薰鼻
具體做法:將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡後密封。一個月後啟封,每晚食3~4瓣蒜,並將醋倒入小口瓶中,對準鼻孔薰半小時,治療過敏性鼻炎有明顯療效。
按摩鼻部
鼻部穴位位置:
迎香穴:鼻翼外緣中點、鼻脣溝中。
鼻通穴:鼻翼兩側、鼻脣溝上端盡頭。
印堂穴:兩眉頭連線中點。
具體做法:將兩手搓熱,捂住鼻子1~2分鐘,用兩手食指按揉迎香穴、鼻通穴、印堂穴各1~2分鐘。每日早晚各一次,過敏性鼻炎發作時每日增加1~2次,堅持一個月可明顯改善症狀。
食材:黃芪15克、粳米60克。
做法:將黃芪和粳米加水煮成粥,每日食用2~3次。
功效:可改善過敏體質,治療過敏性鼻炎。
辛夷白花湯
做法:辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克,乾薑、細辛各5克,蔥白、蒜白各2段,加水適量煎煮20分鐘後即可服用。
功效:具有活血解表、溫通鼻竅之功效。