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懷孕中期的飲食與營養詳解
自孕13周起,是體內胎兒生長髮育對營養最需要的時候。胎兒的生長需要蛋白質的攝入,包括:牛奶、雞蛋、魚、蝦、牛肉等。但並不是營養攝入的越多,對胎兒的發育就越好。自孕13周起,是體內胎兒生長髮育對營養最需要的時候。胎兒......
2023-10-01
孕期還愛掉髮?這對孕婦也太不友好了
對於準媽媽來說,孕期不僅會經歷孕吐、胃疼、尿頻、尿急等痛苦之外,還會出現孕期脫髮的情況。可是為什麼有的人會在孕期掉頭髮?孕期激素水平的變化:整個孕期,孕婦的雌激素會明顯增加,而雌激素與孕媽咪脫髮又有著密切關係。例......
2023-10-01
孕中期飲食誤區及營養速記
孕中期胎兒的體重開始增長,媽媽需要較多的熱量才能提供所需,此時期孕媽咪容易掉進兩個飲食誤區而不自知。來看看孕中期準媽補充營養飲食速記。【中期4-6個月】孕期飲食能預防過敏兒?現代社會中,有各種各樣的過敏症狀的人......
2023-10-03
孕期做什麼運動有助順產?推薦這9種
有的孕媽媽因為怕出意外,孕期會盡量少運動,但其實孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處,而且有的運動還有助於順產。孕期做哪些運動有助順產?孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處,而且有的運動還有助於順產,那麼孕期......
2023-10-03
世界臍帶血日:臍帶血到底要不要存?
11月15日是世界臍帶血日。對於準媽媽們來說,要不要存臍帶血是一個很讓人糾結的問題。存臍帶血到底有什麼好處?我們到底要不要存臍帶血?11月15日是世界臍帶血日。對於大多數對於準媽媽們來說,臍帶血不是一個陌生的詞彙。因......
2023-10-03
孕吐真不是矯情,五個方法教你緩解孕吐
孕吐的原因醫學上還沒有找到確切的原因的,雖然原因不確定,但不少專家表示孕吐是由於孕媽體內多種變化發生的共同結果,其中激素的變化在其中起著重要作用。懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高,而這個升高的時間和孕......
2023-10-01
孕晚期準媽的“行走坐立”
六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大,並引起孕婦背部疼痛。因此,要儘可能地避免須俯身彎腰的動作,以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西,腹部會防礙背部做彎曲動作,因此俯身動作不僅要慢慢輕......
2023-10-01
孕早期不要輕易做B超
越來越多的婦產科大夫開始主張孕早期準媽媽不能輕易做B超,這是什麼原因呢?美國超聲機構提出:不把B超作為早孕診斷手段,因為孕早期胎兒還處於細胞分裂、器官分化敏感時期,為慎重起見,3個月內如沒有必要,可不做超聲檢查,也就是......
2023-10-01
對付孕晚期水腫的花樣佳餚
在妊娠晚期,多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留;妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈,阻礙血液迴流,使靜脈壓升高,特別是下肢的靜脈壓。在妊娠晚期,多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於......
2023-10-03
孕晚期合理安排飲食
孕晚期,如果孕媽咪營養攝入不合理,或者是攝入過多,就會使胎兒長得太大,出生時造成難產。所以,這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。從第8個月開始,胎寶寶的身體長得特別快,胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主......
2023-09-30
要想順利分娩,臨產期孕媽有四點需牢記
到了孕晚期,離分娩越來越近,能否順利生產,和孕媽媽們平時的生活習慣有著很大的關係,特別是臨產期的孕媽,下面這四點需牢記。熬過了痛苦的孕期,孕媽媽還要闖一闖生產這個“鬼門關”,其實能否順利生產,和孕媽媽們平時的生活習慣......
2023-10-03
孕婦防輻射服 多穿反而有害
據放射專家介紹,孕婦使用的防輻射服大都是隔離電磁波,對於電離輻射的X射線、伽馬射線沒效。婦產科專家表示,防輻射使一些對身體有益的東西也同時被拒絕了。孕婦防輻射服是將金屬纖維配合織物一起織成布料,做成衣服。金屬......
2023-09-29
孕婦肚子上的黑線有什麼用?需要祛除嗎?
女性懷孕時,肚子上會看到一條分明的黑線!很多老人說可以用它來判斷男女,是不是真的呢?孕婦肚子上的黑線究竟是什麼呢?很多女性在懷孕後,肚子上會出現一條黑線,有人說這條線可以判斷男女,這是真的嗎?其實,孕婦肚子上的黑線並非懷......
2023-10-03
懷孕晚期飲食應注意什麼
在懷孕的最後三個月,寶寶非常迅速的發育,我常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是,營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此,我們採取的對策是——少食多餐。每日,我大概......
2023-09-30
孕十月 母兒的變化
37周的胎兒仍然在生長,本週寶寶身長51釐米左右。孕媽咪的體重增加了約有11.5-15千克,在此階段可能多數孕婦已經不注意體重的增加了。胎兒的變化37周37周的胎兒仍然在生長,本週寶寶身長51釐米左右,體重約3000克左右。寶寶的頭現在已經......
2023-09-30
孕期拉肚子,會不會影響寶寶?
準媽媽要是拉肚子,心裡真是焦慮啊!首先擔心的就是腹瀉會傷害到肚子裡的寶寶麼?會導致流產麼?孕婦腹瀉有啥後果?先彆著急,輕度腹瀉一般問題不大,不會傷害到寶寶。且大部分胃腸疾病能在1~2天內自愈。但如果腹瀉程度嚴重或過於......
2023-10-01
孕中期體重增加多少正常?孕中期需注意這幾件事
懷孕的過程是一個既甜蜜又艱辛的過程,準媽媽看著腹中的胎兒一天天長大,自己的心也一天天變得期待。但是一定要注意在整個孕期當中,準媽媽也不要盲目為了補充營養而導致自己嚴重肥胖,以免最終出現巨大兒的風險。懷孕的過程......
2023-10-01
完美孕育全面解析:第九周
懷孕已經9周了,你是否已經適應了懷孕的各種症狀呢?懷孕已經9周了,你是否已經適應了懷孕的各種症狀呢?......
2023-10-03
哪些胎位易引發分娩危險
到了孕晚期,孕媽媽比較關心胎位的情況,因為胎位正常與否將直接影響到寶寶能否順利分娩,如果胎位不正,有可能導致不能順產,只能選擇剖宮產。在胎位不正的情況中,有4種常見的異常胎位,孕媽媽需要注意。到了孕晚期,孕媽媽比較關......
2023-10-03
準媽媽如何與寵物安全共處
家裡養有寵物的女性,孕前檢查特別要注意TORCH檢查。只要做好幾招防範工作,家有愛寵的準媽媽們也可以安心共處。專家一般都會建議準備懷孕和孕期中的準媽媽們不要接觸寵物,主要原因是擔心弓形蟲感染。其實,只要做好幾招防......
2023-09-29
孕早期你需要做好這些事
孕早期是安胎的關鍵時期,孕早期該注意哪些事情呢?對很多新手孕媽來說,得知自己懷孕後常常是喜憂參半,喜的是自己要當媽媽了,憂的是自己能不能當好媽媽,孕期該注意哪些事情。孕早期是寶寶發育的關鍵時期,下面這幾件事情準媽媽......
2023-09-30
孕晚期的常見症狀和護理
進入孕晚期後,由於內分泌變化和膨大子宮的壓迫,會出現一些不舒服的症狀。●便祕由於孕婦活動減少,使胃腸蠕動減少,食物殘渣在腸內停留時間長,造成便祕,引起孕婦食慾不振。孕期應適當運動,多吃含纖維素多的蔬菜、水果,還應多飲......
2023-09-30
孕期趣變化:爸爸也跟著“懷孕”了!
寶寶的到來會給媽媽的生活帶來奇妙有趣的變化,但是也會出現一些讓孕媽媽們感覺到尷尬和丟人的狀況。孕媽媽們可要做好心理準備,淡定地面對哦。你一定聽說過在懷孕的時候會出現晨吐,會有一些古怪的慾望甚至在腳踝出現水腫......
2023-09-29
懷孕晚期 適合準媽咪的八款營養湯
懷孕晚期,準媽咪的營養到了最後的衝刺期,一方面要為自身和寶寶提供營養,一方面要為即將到來的分娩做準備。39健康網編輯為大家介紹適合準媽咪的八款營養湯。到了孕晚期,準媽媽和胎兒對營養的需求量會更大,一方面是補充消耗......
2023-09-30
孕婦從孕期開始就要預防腰痛
均衡合理地進食,避免體重過於增加而增大腰部的負擔,造成腰肌和韌帶的損傷。1.從孕期即開始預防腰痛注意充分休息,坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上,使自己感到很舒服,以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥......
2023-10-03
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