梨子具有潤肺涼心、止咳消痰降炎的功效,孕婦嗓子發炎了吃梨既能幫助止咳還能幫助消炎,建議孕婦吃生梨或用冰糖燉梨食用。
冰糖燉梨的做法:將梨削皮,挖去核心,混以冰糖,隔水蒸,蒸軟即可。
檸檬檸檬含有豐富的維生素B,能很好的預防炎症的發生。並且檸檬中還含有豐富的維生素C,有抗菌消炎的作用,對嗓子發炎患者有一定的效果,孕婦也可食用。
獼猴桃獼猴桃性酸味甘,有生津潤燥的功效,並且獼猴桃還含有豐富的維生素C,具有增強抵抗力,促進疾病恢復,很適合嗓子發炎的孕婦食用。
注意:獼猴桃外皮帶毛,準媽媽應將皮削乾淨並清洗乾淨之後再吃,並要注意一次不可吃太多個,1-2個即可。
枇杷枇杷有止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱等功效,且富含維生素C,對喉嚨發炎的孕婦大有裨益,準媽媽可生吃或者將枇杷煮湯食用。
注意:枇杷性涼,孕婦一次不可食用太多,每次1-2個就好。