坐月子對於中國的產婦來說是有史以來的傳統，很多老一輩的思想認為，月子做不好，很可能會引起諸多的問題。而通常我們指的坐月子是指產後的第一個月，這個月的飲食與生活作息都能對女性的身體恢復有幫助。那麼，坐月子吃什麼水......

並非所有的水果都適合你的孩子，科學地挑選大有必要，至少要遵循3個原則。優選三原則●根據寶寶的體質選擇水果。舉例：舌苔厚、便祕、體質偏熱者，宜選食梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等寒涼性水果，取其敗火作用;而蘋果、荔枝......

準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C，孕期補維生素C好什麼好處？準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C。維生素C是你的身體不能儲存的水溶性營養素，因此準媽媽們每天都要吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C。孕期......

對於產婦媽媽們來說，在產後應該適當的多吃些水果，這是由於這種水果中富含維生素和膳食纖維，吃水果能補充人體所需的營養物質，同時還可以起到預防便祕的目的。女性在產後的飲食不可以為所欲為，在水果並無特殊禁忌，只要適量就......

我們都知道，血糖高的人要少吃甜食，而水果大都是甜的，所以血糖高的準媽媽要謹慎食用水果。以下，我們將詳細介紹血糖高孕婦不能吃的水果有哪些，以及相關的飲食事項。我們知道除了甜食，水果中也有大量的糖分，對於高血糖的人來說......

爸爸媽媽都知道蔬菜水果有益身體健康，因此日常生活會讓孩子們保證吃一定的水果。但是，有三種水果孩子吃多了卻反而對身體不利。1、柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、......

有些準媽媽為了生一個健康、漂亮、面板白淨的寶寶，幾乎把水果當飯吃，有的甚至一天吃下二三公斤，這種飲食是極不科學的。老人們總是會勸準媽媽多吃些水果。他們認為水果營養豐富，對母親和胎兒有利，吃得再多也沒關係。但實際......

冬季天氣乾燥，寶寶還容易上火，吃什麼才能助寶寶補水去燥呢？水果就是很好的補水食物。那麼，寶寶秋冬吃什麼水果好呢？1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的......

給孩子做菜的時候，很多媽媽認為蔬果的皮更有營養，不應該去掉。真的是這樣嗎？有些蔬果的皮確實有營養，可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於......

水果美容是一種很古老的美容方法，可以讓面板自然吸收天然植物的精華。水果中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加面板彈性和滋潤度光澤度都大有好處。媽媽自己在家做的水果面膜沒有化學新增劑，安全沒......

近日，大學生小李吃了同學給的桃後胃疼，不僅如此，她平日吃完水果都會感到胃疼。復旦大學附屬華東醫院營養科主任醫師陳霞飛介紹說，桃子屬於溫性水果，具有生津潤腸的功效，適宜便祕人群。但是每個人體質不同，對食物的順應性、腸......

秋季氣候乾燥，寶寶容易上火傷脾肺，因此在秋季要特別注意養肺。39育兒推薦幾種養肺的水果，家長可給寶寶多吃。入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾......

編者語：醫生通常會以你最後一次的月經的第一天作為你懷孕的開始，對孕媽媽來說懷孕週期就開始了。想知道寶寶在肚子裡發育的情況嗎？看看下面的圖組，用水果的大小來作為標準，簡單明瞭的向你解釋胎兒在媽媽肚子裡每個月大小的......

傳統的坐月子觀念認為：不能吃生冷。因此很多人把水果列為了坐月子時的禁忌食物，但其實產後多吃水果好處多多。你知道產後適合吃哪些水果嗎？傳統的坐月子觀念認為：不能吃生冷。因此很多人把水果列為了坐月子時的禁忌食物。......

坐月子吃什麼水果？坐月子可以吃奇異果、榴連、蘋果、木瓜、橄欖以及葡萄。坐月子吃什麼水果好？產婦坐月子一般不可以吃生冷的食物，所以，很多產婦是不敢吃水果的。其實，坐月子期間產婦可以適當吃水果。產後身體需要營養物質......

根據中醫營養學原則，在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇，讓寶寶嚐嚐水果大餐。蘋果：營養豐富，為......

水果果皮的營養成分比果肉高出許多，因此，有人認為水果連皮吃既營養又不浪費；但隨著農藥在農林業上的廣泛應用，一些農藥能隨著果實的生長而附在果皮上。孕婦吃水果可以連皮吃嗎？水果果皮的營養成分比果肉高出許多，因此，有人認......

水果營養豐富，口味酸甜，懷孕後的準媽媽要適量吃水果，特別是以下這6種，對母嬰雙方都有好處，趕快來了解一下吧！我們常常聽說“多吃水果有益”，對於準媽媽來說，首選水果是什麼呢？孕媽媽的營養牽動著媽咪和寶寶的身體發育，在這個特......

夏去秋來，季節更替。“欲說還休，卻道天涼好個秋”。白天或許烈日當空，但傍晚已變得涼爽。享受早晚涼爽的同時，依然需要防止中暑的發生，不讓“秋老虎”發威。夏秋季節也是腹瀉高發的季節，食物衛生不容忽視。夏秋交替，如何趕走......

在夏天裡，有品種繁多的水果紛紛上市，爸爸媽媽要如何為孩子選擇適合的水果呢？要知道，孩子的消化系統並不完善，選擇水果是不能盲目的。夏天吃什麼水果好？西瓜：常言“夏天常吃瓜、藥物不用抓”。在老百姓心目中，西瓜是消暑的最佳......