鵝蛋的營養價值很高,富含蛋白質、氨基酸,維生素A、D、E、核黃素和硫胺素和多種維生素,且很容易被吸收,這對胎兒的生長發育是很有好處,有益其健康發育。
有助胎兒大腦發育鵝蛋中含有大量的磷脂,而且主要是卵磷脂,有利於胎兒腦以及神經組織的發育。
預防黃疸孕晚期的準媽媽適量吃鵝蛋,可去除體內胎毒,從而有效預防新生兒患上黃疸,且胎兒出生後面板出現皮疹和紅疹之類的面板問題會減少。
孕婦吃鵝蛋要注意什麼1、孕婦吃鵝蛋不宜過多,一般來說一個月10個左右即可。
2、鵝蛋腥味比較重,味道也有些油,有些孕媽媽吃不習慣,這時候也不用太過強迫自己食用。
3、鵝蛋不可與雞蛋同食,否則傷元氣。
4、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。