能吃
寶寶咳嗽是可以吃藍莓的，不會對病情康復有什麼影響。而且藍莓有著豐富的營養元素，是不可多得的好水果，藍莓還可以增強抵抗力，寶寶咳嗽適量吃藍莓也是不錯的。
小貼士：
如果覺得藍莓的味道對嗓子有刺激，不妨在吃過之後喝溫開水衝一下嗓子即可。
6個月後
在寶寶6個月後可嘗試新增藍莓輔食。但如果有些小朋友會對莓類水果過敏，通常建議1歲後再新增。如果你給寶寶吃，寶寶不過敏，那在六個月後的任何階段都是可以吃的。沒有必要因為擔心過敏而一定要求在特定月齡後才能新增某種食物。
小貼士：
如果是在8個月前給寶寶吃藍莓，而且你發現寶寶消化別的時候有問題的話，可以考慮蒸或者煮好，再好打成果泥再給寶寶吃。蒸煮也可以起到一定殺菌的作用，因為對於小寶寶來說，少量的細菌也可能導致他們拉肚子。
1、保護視力：
藍莓很好的一個功效就是可以保護視力，對寶寶的眼睛是很好的。
2、提高記憶力：
藍莓還可以提高記憶力，增強腦力，處於發育中的寶寶經常吃藍莓是很好的。
3、有助於睡眠：
藍莓含有膳食纖維，能夠利於腸胃蠕動，對於改善睡眠也有一定的作用。
4、營養非常豐富：
藍莓不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人的肌體免疫等功能，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果，堪稱“世界水果之王”。所以寶寶食用可以補充各種元素。
1、新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。
2、由於藍莓含有草酸鹽，當草酸鹽積聚太多在體液的時候，會有結晶的現象，反而會對身體有害。因此當腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓。
3、草酸鹽也會阻止鈣的吸收，因此要強化鈣質的人避免將藍莓和高鈣食物一起食用，如果要服用鈣片，最好和藍莓隔開2-3小時。
1、梨子：
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
2、蘋果：
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁：
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺：
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
5、甘蔗：
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6、石榴：
性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
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