嬰兒營養

寶寶的輔食新增，你做對了嗎？寶寶的輔食要在什麼時候新增比較合適？指導專家：廣東省婦幼保健院兒童保健科柯海勁主任醫師很多家長都知道，當寶寶長到4-6個月左右就要開始給他新增輔食了，但是輔食具體什麼時候開始新增比較合適，......

有媽媽認為新增輔食最好選擇鐵強化的米糊，但是又有人認為米糊沒有營養，應該給孩子熬骨頭粥，這樣還能補鈣。那麼，究竟是米糊更好還是骨頭粥更好呢？新媽媽週週最近為了新增輔食的事情傷透了腦筋，寶寶5個月了，由於自己已經開始......

6個月內寶寶的免疫力主要來源於母乳，6個月後母乳為寶寶提供免疫力顯得有些力不從心，從輔食中獲得免疫力，對寶寶來說很必要，它會使寶寶的免疫系統更完善。提高寶寶免疫力可補鋅鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有......

補鋅產品可以分為三大類：無機鋅、有機鋅、生物鋅，分別代表補鋅產品發展的三個不同階段。鋅是微量元素的一種，在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少，對促進兒童身體及智力發育、增強體質非常重要。缺鋅可引起食慾減退、......

給寶寶衝奶粉時，我們一般會按照寶寶食量來衝，但有時候難免因為各種原因寶寶喝不完，剩下的奶粉還能留著下一頓給寶寶吃嗎？衝調好的奶粉沒喝完留到下一頓嗎？如同很多媽媽所知道的的一樣，衝調好的奶粉是不宜長期存放的，否則容易......

寶寶輔食到底該什麼時候新增？專家表示，新增輔食應看嬰兒是否有要吃輔食的要求，而不是看幾個月該新增輔食。許多育兒書籍和醫生都指出：在孩子4個月時就應新增輔食。但有關專家卻指出：就像母乳餵養4個月以下的嬰兒“應看嬰兒......

寶寶的補鋅餐西蘭花牛肉泥準備時間：5分鐘製作時間：35分鐘原料：西蘭花5朵、牛裡脊肉100克、鹽做法1.西蘭花去掉根部老皮，放入開水中燙2分鐘，關火燜3分鐘。2.牛柳一塊，切成2釐米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。3.煮......

體積越小的動物肉質的顏色越淺，說明體積越小的動物往往越有營養，建議大家給寶寶添肉的飲食中應向體積小的魚蝦貝殼類食物上傾斜。第一，越小的動物越好。日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉，其次才是羊......

機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。“鋅”對寶寶成長髮育很重要機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性......

補鈣是寶寶健康成長的一個重要環節。嬰兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長O．5倍，需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。所以媽媽們要注意給寶寶補鈣。對於補鈣，相信媽媽們心裡還是有很多......

佝僂病是嬰幼兒時期常見的一種慢性營養不良性疾病，是由於身體內維生素D不足而造成鈣磷代謝失常，使體內鈣鹽不能正常地沉著在骨骼的生長部位上，所以骨路發生病變，出現畸形。同時，還影響神經系統、肌肉系統、造血系統、免疫......

寶寶出生後通常都是以母乳餵養為主的，母乳是寶寶最好的食物，無可替代，而單純的母乳並不能滿足寶寶成長後的需求量，因此寶媽需要通過新增輔食的方式讓寶寶成長更強壯，有些剛當了寶媽的新媽媽可能不太熟悉寶寶幾個月吃輔食，通......

從出生3～4個月左右開始，單純的母乳餵養已無法滿足嬰兒所需的營養。父母要一邊關注寶寶的大便情況和餵養方法，一邊逐步過渡到添輔食階段，切忌勉強和激進。新增輔食是嬰兒斷奶前的一個階段。從出生3～4個月左右開始，單純的母乳......

由於鋅含量過低，鋅對鉛的拮抗作用減弱，鉛可以很容易的同蛋白質結合，隨血液進入兒童大腦，緊緊附著在腦細胞的關鍵位置，損傷認知功能、神經行為和學習記憶等腦功能，造成兒童多動。您的孩子多動麼？很多父母可能都發現，自己的小孩......

鋅是人體必需的微量元素中較重要的一種活性元素，在成人體內平均含量僅為2．3克，不足人體重量的萬分之一。但鋅對人體的營養、生理作用可大啦!它參與了人體90多種酶的合成，與300多種酶的活性有關，許多蛋白質、核酸的合成都離......

按照慣常的觀念，我們都認為寶寶多吃水果和蔬菜，對身體就有益無害的。然而，寶寶一天中到底應該吃多少水果才對呢？這個“度”，媽媽們可找準了！1-3歲寶寶每天要吃多少水果根據科學研究建議，1-3歲的寶寶，每天最好要攝取大約兩份水......

有的家長在夜間會給寶寶加餐，因為怕夜晚時間太長，寶寶餓著了，但有的家長卻認為半夜吃東西會增加腸胃負擔。專家表示，夜裡要不要加餐，因視寶寶年齡情況來決定。北京張先生：最近在微博上看到有專家說，晚上11點到凌晨5點期間，最......

維生素是維持人體代謝和健康所必需的營養要素，一般不能在人體內合成，主要是從膳食中獲取。富含維生素B5的食品有動物肝臟、酵母、穀類等；富含維生素B12的食品有動物肝臟、肉類、雞蛋、牛奶等。不少家長都在為維生素和微......

隨著寶寶慢慢長大，母乳已經不再能很好地滿足寶寶成長的營養所需了，這個時候媽媽就需要慢慢給寶寶新增一些輔食。一般來說寶寶從六個月開始，就可以有選擇性地新增輔食了。隨著寶寶慢慢長大，母乳已經不再能很好地滿足寶寶成......

秋高氣爽，不妨多鼓勵寶寶多作戶外活動，多晒太陽，做到補鈣健身一舉兩得。秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對於正處在生長髮育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。其實無論......

孩子偏食，父母難為！許多孩子無肉不歡，但2歲半的佑佑，卻總是嫌肉太硬，不愛吃，結果造成缺鐵性貧血，經常生病住院，且食慾和活動力也每況愈下，幸好經半年的補充鐵劑治療和食物補充，才免於身體持續缺鐵而影響大腦和神經發育。兒科醫......

在嬰幼兒及兒童的生長髮育階段，鈣自然缺不了。1歲以內的寶寶，通過奶類可以獲得充足的鈣；1歲以後需要注意通過奶類、豆腐等含鈣豐富的食物補鈣，其中芝麻醬也是“補鈣能手”。芝麻醬含鈣豐富每100克芝麻醬含鈣1170毫克。也......

對於正常的嬰幼兒，只要適當注意科學餵養，一般不會產生營養性疾患。但對於嬰幼兒來說，其飲食特別要注意五忌：一忌硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養，因此，供給的輔食或飲食應軟......

維生素在寶寶的生長髮育過程中起著必不可少的作用。對於純母乳餵養的寶寶來說也不例外，那麼母乳寶寶該如何補充維生素呢？母乳寶寶一定要補充維生素D除了維生素D以外，母乳能夠提供足量寶寶所需的各種維生素。維生素D能夠......

對於寶寶來說，母乳的營養是很全面的，但維生素D卻很容易缺乏，因此母乳寶寶一定要注意補充維生素D。我們一直鼓勵媽媽們給寶寶母乳餵養，因為母乳是最適合寶寶的，營養也是最全面的。但即使是營養如此全面的母乳，也有自己的缺點......