學齡前營養

首先，選擇好適宜的運動專案。首先，選擇好適宜的運動專案。幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，可供選擇的運動專案很多，包括跑、跳、投、壓等練習；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲；郊遊、拍球、跳繩、騎兒......

自行車是一種非常實用而且操作簡單的交通工具，但如果操作不當或粗心大意，也會釀成嚴重後果。為了保證自身安全，小朋友們騎自行車時，一定要做到自我防護。騎自行車不可不知的安全常識請小朋友們記住騎車時要做到“七不”：不......

孩子的健康飲食一直是父母要操心的問題，因為即使現在人們的生活水平好了，可是很多孩子的身體健康還是成為了很大的問題。所以說父母為了孩子健康的成長，一定要從小培養孩子的飲食習慣，讓他們吃的更健康。第一，讓孩子參與食......

隨著我國計劃生育政策實施，越來越多的家庭只生一個孩子。最初的一代獨生子女也長大成人，成為孩子的父母。那麼這些獨一代如何教育自己的孩子，如何撫養我國的第二代獨生子女一直是困擾家長和社會的重要問題。每個年齡段的......

春季是孩子長高的黃金期，孩子長高除了要補鈣，還應該補充蛋白質，孩子補充蛋白質吃什麼好？春季是長高黃金期想長高就要補充蛋白質世衛組織一項報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得快的是在3-5月份，這三個月中身高增......

●在中國，脫貧速度與肥胖增長率完全匹配，肥胖增長率還高於脫貧；農村貧苦地區一脫貧，最明顯的就是胖子多。●在兒童肥胖問題上，家長的責任最大。家長的動機因素是中國肥胖兒產生的主要原因。●中國人表達愛的主要方式就是吃......

綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。豆芽拌豬肝是孕前的一款好食譜。主料：豬肝100克綠豆芽50克輔料：蝦米5克調料：鹽3克醬油5克醋3克澱粉(豌豆)5克白砂糖5克......

醫生專家提醒家長，以下16種食物兒童不宜常吃多吃。醫生專家提醒家長，以下16種食物兒童不宜常吃多吃。橘子：多吃易產生“葉紅素面板病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅......

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的汙染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的汙染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、......

孩子們都喜歡吃零食，但有的零食對健康非常不利，建議儘量少給孩子吃。零食因為漂亮的顏色和“美妙”的口味總是吸引著孩子們，但是很多零食都含有不利健康的成分，孩子不宜多吃，下面這幾種孩子千萬別給孩子吃。葵花子中含有不......

“為兒童的營養需求量身打造”，德國市場供應的兒童奶包裝盒上常能見到類似瞄準父母愛兒心理的廣告詞。但德國負責食品安全的重要機構——聯邦風險評估研究所和巴符州消費者保護中心16日卻告訴德國家長，沒有必要多花錢專......

寶寶愛看電視已經是非常普遍的現象了，大多數父母認為寶寶電視看多了，一是損害眼睛，二是影響正常的生活和學習。其實，電視對寶寶的傷害遠遠不止這些。寶寶愛看電視已經是非常普遍的現象了，大多數父母認為寶寶電視看多了，一是......

原來，每100克雞蛋中含蛋白質14．7克，脂肪11．6克，鈣、磷、鐵、維生素等物質的含量也很高。但是雞蛋的蛋白質中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，這兩種物質能阻礙蛋白質被人體的分解、消化、吸收。6歲左右的孩子對營養需求比較高，僅......

週歲的孩子適合喝一些粥，但是單純白粥的營養是不夠的，下面介紹一些為孩子補充營養，含有充足蛋白質的粥的做法週歲的孩子適合喝一些粥，但是單純白粥的營養是不夠的，下面介紹一些為孩子補充營養，含有充足蛋白質的粥的做法。5......

今天是臘八節，臘八節要吃臘八粥，但孩子的消化能力比大人弱，因此在煮臘八粥的時候有一些特別的注意事項。給孩子吃的臘八粥應該怎樣煮？臘八節，俗稱“臘八”，即農曆十二月初八，古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統，一些地......

幼兒園英語教育是當下教育熱點。對幼兒園而言，在高投入的同時最應當關注是英語教育的有效性。同時，幼兒園英語教育的有效也是家長選擇幼兒園的重要參考依據。在研究的基礎上，試圖對幼兒園英語教育的有效開展提出相關建議......

超市、遊樂場門口常見有“搖搖車”，投上一兩元，就能讓孩子坐上游樂一番，頗讓孩子喜歡。要提醒家長的是，這種“搖搖車”存在著較大安全衛生隱患。9月16日，媒體報道廈門某超市門口一8歲男童玩“搖搖車”被夾身亡，更是敲響了安......

寶貝平日裡會有各種各樣的小病，歸結起來，大多數都是由於“上火”引起的，如何讓寶貝保持一個健康平安的狀態，過得舒舒服服的，安安逸逸的，每個有心的家長都各有妙招，讓我們來看看這幾個聰明家長的“防火”經驗吧！每個年齡段的孩......

哮喘會對兒童生活造成許多不便，而且容易反覆發作，那麼中藥可以治療哮喘嗎？孫麗紅副主任指出，有一些中藥或許有毒副作用，家長給寶寶用藥時需要慎重。哮喘是一種全球性疾病，尤其在兒童中發病率高，是由環境因素和遺傳因素相互作......

兒童飲食的原則是：不挑食、不嗜甜食、不貪食、不亂服保健品。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主張“食補”，即合理搭配食材，充分利用其中的......

營養學研究證明，西瓜中含有大量水分、糖、纖維素、維生素、果膠及鈣、磷、鐵等礦物元素，西瓜汁及皮中所含的無機鹽類有利尿作用。夏天，大街上都在販賣西瓜。西瓜味甜多汁，深受大人和小朋友的喜愛。但是你知道嗎，不僅西瓜肉......

果汁比飲料健康，比白開水好喝，因此很多家長都願意讓孩子喝果汁，但是，BabyCenter上的一篇文章顯示，學齡前的兒童喝太多果汁的話易腹瀉。夏天到來，家長不願意讓孩子喝外面形形色色的飲料的話，可以讓孩子喝一些鮮榨的果汁。但是......

很多七、八歲的孩子，性格膽怯，內向。在公眾場合顯得畏縮，膽小，拘謹，怕生，不愛說話。這是比較普遍的問題。偏偏我兒子也是這樣。不能說沒有遺傳因素的先天影響，為此，我在改變孩子性格膽怯方面，我確實動了不少腦筋。以下就是我在......

冬季宜進補，小孩子也不例外，寶寶冬季進補吃什麼好？冬季寒冷，正是進補的季節，小孩子也不例外。營養科專家表示，在冬令時節，合理搭配飲食，能夠提高寶寶的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬季寶寶進補吃什麼好？冬季進......

嬰幼兒時期，寶寶的視力發展非常快，因此家長一定要定期帶孩子檢查，以防孩子視力出現異常。從寶寶出生開始，他的視力發育就非常快，家長應定期帶孩子檢查眼睛，如果孩子出現視力問題，應及早干預，以免造成永久性的視力損傷。新生兒......