保健知識

手臂太粗困擾著很多愛美女性，穿短袖衣服時，如果露出粗壯的手臂來，讓人感覺非常不協調。如何瘦手臂呢？下面讓小編給愛美的美眉們簡單介紹幾個方法。瘦手臂方法一可以利用夾磚法來瘦手臂。首先跪坐在自己腳後跟上，將瑜伽磚放......

自測自己是否屬於啤酒肚啤酒肚，又叫將軍肚、羅漢肚，是男性肥胖的一個典型特徵。如何判斷自己是否有啤酒肚?專家指出：根據臨床診斷標準，人體脂肪的正常含量男性不能超過20%，腰圍/臀圍比例男性應該小於0.9，若腰臀比值大於0.9，......

口臭的種類及原因一：病理性口臭之口源性口臭據科學統計超過80%的口臭來源於口腔本身。例如口腔中有未治療的齲齒、殘齒、牙裂縫、牙周炎、牙齦炎等，都有可能引起口臭。這當中由齲齒和牙周病引起的口臭最常見。齲齒存在......

引起陰囊瘙癢的原因有很多，男性朋友要根據自己的原因，及時做好治療和預防。陰囊瘙癢情況不是很嚴重的話可以通過飲食來調節，但是如果情況比較嚴重，最好到醫院做檢查。陰囊瘙癢的原因陰囊瘙癢可能跟出汗有關係，尤其是在夏天......

男士內褲的分類在這個物質多樣化，男人女人都追求個性、時尚的年代，男人的內褲也變得五花八門起來。男人的內褲種類繁多，你知道幾種呢?1、三角褲男士三角褲也分低腰和高腰兩種。讓男人穿上後更加性感。三角褲尤其適合腿粗......

睡覺多夢是怎麼回事?多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因......

O型腿，也叫羅圈腿，是一種腿部疾病，雙腳內踝和兩膝不能靠攏在一起的疾病。O型腿的危害很大，如果發現有O型腿的話，最好及時進行治療。O型腿的病因導致O型腿的病因基本上是由兩個原因造成的，一個是由於缺鈣導致的，一個是遺傳因......

女性朋友在排卵期時，由於陰道分泌物增多，會出現白帶拉絲情況。白帶拉絲可能拉的比較長，而且不容易被拉斷。正常的白帶拉絲顏色應該是透明清亮的，女性朋友可以根據白帶拉絲的情況來判斷自己白帶是否正常。如何判斷白帶拉絲......

二十四節氣之一的白露，白露過後氣溫開始下降，早晨樹葉上會有露珠。白露是天氣開始轉涼的一個象徵。白露節氣由於氣候原因應該多吃一些養生的食物，在飲食方面也要多加註意。白露氣候白露標誌著由夏天到秋天開始轉變了，白露......

胸部鬆弛是女性一大忌，很多女性胸部鬆弛穿衣服就顯得特別沒氣質。胸部鬆弛是很多上了年紀的媽媽們會有的情況，愛美之心人都有，即使上了年紀的媽媽們也會在意自己的胸部，其實媽媽們只要常做胸部按摩，是可以改善胸部鬆弛的情......

吃蘋果能減肥嗎?患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致，因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量，消耗體內積蓄的能量，即脂肪;另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩，即脂肪組織再生。當前人們的生活水平普遍得到提高，物質......

世界上沒有兩個完全一樣的事物，所以女性胸部一大一小是正常情況，但是如果胸部一大一小非常明顯，這可能是女性乳房發育問題了。對於胸部一大一小的問題，女性朋友可以通過飲食來調理。胸部一大一小的原因胸部一大一小的原因......

轉呼啦圈主要靠著腰部的轉動，轉呼啦圈瘦腰可以說是比較有效的一種瘦腰方式。但是在轉呼啦圈瘦腰要注意一些事項，保證自己的健康安全。呼啦圈瘦腰有用嗎轉呼啦圈瘦腰有用嗎，相信是很多想要瘦腰的朋友心中的疑問。轉呼啦圈......

可能很多女性朋友並不知道喝蜂蜜水有助於減肥。蜂蜜減肥法其實已經不是新鮮減肥方法了，只不過更多的女性認為蜂蜜的功效只有美白。蜂蜜減肥法的原理利用蜂蜜減肥法減肥是不需要擔心有副作用的，蜂蜜是一種天然物質，不會對......

春天氣候適宜，春暖花開，空氣中夾雜著陣陣花香，春天組織一次春遊是最好的活動了。但是在春遊過程中也要多加註意安全，不要讓美好的旅行抱有遺憾。什麼是春遊春遊也有叫做踏青的，春遊在我國很早就有了，古代還有詩人寫詩描述過......

什麼是眼皮跳?眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳。眼皮負責閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成;而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮......

常晒太陽對我們身體有很多好處。但是晒太陽也需要選對時間，並且要控制好晒太陽時間的長短，晒太陽中也有很多注意事項，如果注意不好也可能對身體造成傷害。晒太陽的好處每天晒太陽的人，可以補充身體必須的維生素D，並且能夠......

很多女生不喜歡戴胸罩，覺得不適應，其實戴胸罩對女生健康是很有好處的。戴胸罩要用對正確方法，購買合身的胸罩對女生健康來說也很重要，過大或過小的胸罩對女生胸部發育都不利。戴胸罩的好處很多女生不喜歡戴胸罩，覺得戴胸罩......

便祕是很多人的難言之隱，雖不是什麼大病，卻十分讓人痛苦。便祕吃什麼好？是很多便祕人士會問的一個問題。便祕飲食需要注意，不但要多吃能環境便祕的，一些易加重便祕的食物也要忌口。便祕吃什麼水果好便祕時常會有糞便排出困......

我們的手掌顏色有時候能反應我們的身體健康狀況。手掌發紅可能暗示著身體有某些疾病，如果有手掌發紅的情況，應該及時搞清楚具體原因。沒有手掌發紅的朋友們平時也應該注意，做好預防措施。手掌發紅的原因有的手掌發紅可能......

男人吃什麼補精子精子對於夫妻雙方受孕發揮著很大作用，吃什麼補精子呢?準爸爸應該在日常飲食上注意什麼呢?1、蛋白質與精氨酸優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨......

現在生活好了，肥胖成為了很多人一大難題，尤其是常坐辦公室的人，很容易發胖。一些辦公室的減肥動作可以幫助上班族們控制好體形，而且不耽誤上班工作，非常簡單方便。瑜伽減肥動作很多人都喜歡練瑜伽，瑜伽減肥動作比較緩慢，但是......

三伏天是一年中最熱的時間，所以在三伏天中需要做好預防中暑的防範措施。在三伏天中飲食要注意，尤其是寶寶的飲食，吃的不好很容易導致身體出現問題。三伏天是什麼時候三伏天是什麼？三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫......

處女膜是女子陰道外的一層薄膜，這層薄膜中間有孔，每個人的體質不同，中間的孔的形狀也不同。處女膜常被人們鑑定女子是否忠貞，現在有很多人也把處女膜看的很重，其實沒有處女膜並不一定表示女子的不忠。處女膜是否代表就是處......

紫外線是太陽輻射波中的一個組成部分，紫外線在我們的生活中有很多的用處。雖然紫外線對我們的生活有幫助，但是紫外線使用不恰當的話對我們人體也有損害。什麼是紫外線紫外線是太陽輻射的一個部分，紫外線從三種不同波段組......