孕中期要補充什麼營養呢？孕中期營養與食物妊娠13—27周為孕中期，孕中期胚胎髮育階段完成，是母親和胎兒都已安定的時期，胎盤已形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，孕婦的心情變得輕鬆愉快。但是，絕不能順其自然，等待到28周......

小寶寶吃喝小問題多多，您是否為此措手無策呢？下面讓我來給你出出招！問題1：一吃奶就愛睡覺寶寶打出生起，就愛邊吃邊睡，看樣子像是因為餓而哭鬧，但喝上幾口奶又睡著了，醒來餓了再哭，喂上幾口又睡著了!支招剛出生頭幾天的寶寶睡眠......

10類幼兒容易噎到的食物，餵養寶寶的時候要注意。1.果凍幼兒吞食果凍容易發生意外，家長可不能輕忽大意!建議家長給孩子吃果凍的時候，不要一整顆給，可以先弄碎後再給幼兒食用。2.麻花、糖果不好咬的食物本來就容易噎住喉嚨，......

真有一些食物能夠給你帶來快樂的心情！一些準媽媽因為戶外活動減少或照射陽光不足，使得自身不能產生充分的快樂激素，所以懷孕以後整日憂心忡忡的。維也納的營養學專家HademarBankhofer教授推薦了以下5種能夠讓情緒明朗起......

像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂......

哺乳期講究多多，媽媽們又是否知道哺乳期要避開哪些食物呢？這些食物在哺乳期吃了會影響奶水甚至影響寶寶健康！哺乳期間可千萬別踩雷區了。文章開篇首先向偉大的母親們致敬，須知道生兒育兒絕非易事，不同時期對媽媽們的要求也......

你的家裡沒有太多的玩具？沒關係！黃瓜、麵條、餅乾……孩子們的日常食物，換一種思路，就可以變成有趣的遊戲材料。提升寶寶智力，就從發現食物、品嚐人間美味開始吧！0～1歲對於剛剛來到這個世界不久的嬰兒，熟悉生活是他們的首要任......

超市裡的食物越來越豐富了，選購食品的父母們卻越來越糊塗了。面對著滿貨架的商品，眼花繚亂之餘，往往就會買到性價不符的食品。那麼，怎樣才能想做個精明理性的購物者呢？一方面要學習相關的食品知識，另一方面要了解理性購物的......

超市是寶寶節假日的一個重要遊玩基地，媽媽們也樂得帶著寶寶在超市購物，任由寶寶自選食物。不過媽媽們要注意了，其實有些寶寶愛吃的食物並不安全。TOP1：果凍果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或......

兒童大腦功能除與遺傳、環境等因素有關外，營養也有相當重要的作用。這裡介紹一些日常生活中常見的有益於兒童大腦健康發育的食品，父母不妨給孩子多吃點，會使寶寶更聰明哦！1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維......

隨著食品加工業的發展，兒童食物軟化傾向嚴重，過軟的食物造成兒童牙齒缺乏鍛鍊，面部的面板肌肉力量變弱，眼球的調節機能減弱，導致視力減弱。另外，長期咀嚼無力，會導致下顎不發達，牙齒排列不整齊，上下牙齒咬合錯位。隨著食品加工......

從我自己小時候，父母親就常念著“多吃蔬菜水果有益健康”，時隔數10年，現在小學的健康教育宣導得更完整，臺灣癌症基金會在十年前開始推廣“天天五蔬果”，5年前更推動新飲食運動“七彩蔬果五七九”，建議學齡前的兒童，每天攝取5......

按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了其中三類則為早餐質量較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足，如果要做女孩子的早餐，則更加要注意養......

孕育生命是女人一生中充滿喜悅、自豪和期待的美好時光。但在現代社會中，由於觀念的改變以及工作壓力的增大，越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，就發現自己變成了人們常說大齡產婦。孕育生命是女人一生中充滿喜悅、......

為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等；含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......

現在常聽年輕的父母抱怨自己的孩子“什麼也不想吃”，該如何使孩子“見飯香”呢？當然，除了提高自己的烹調水平這一重要基本點外，還要講究些方式方法。為了培養幼兒不挑食、不偏食的習慣，使其能有規律地、心情愉快地進餐，家長......

孩子不肯好好坐在餐桌前吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了，但是玩具上還是倒上了菜湯，電腦鍵盤上也到處是黏糊糊的米粒。這可怎麼辦，不能總是端著碗跟在孩子屁股後面追吧。別急，我們群策群力，準......

怎麼給孩子補鋅？該補多少呢？本文給你答案Q、鋅對孩子有什麼用處？每天需多少量？A、鋅為人體必需的一種重要的微量元素，它參與人體代謝必需的多種酶的合成，可促進小兒的生長髮育，增強創傷組織的再生能力，維持味覺與食慾，參與維生......

合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。哪些食物有損於大腦發育呢？合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反......

營養專家建議，孩子的日常飲食應該種類豐富，以方面滿足孩子生長髮育的多種營養需求，另一方面培養孩子不挑食的良好飲食習慣。但有些食物，給孩子吃了反而有害，家長注意，這些食物千萬別給孩子吃。孩子飲食品種多樣才能滿足生長......