有的父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯裡的營養只有5％－10％，更多的營養還是在肉裡，事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。寶寶應從6個月時開始新增輔食，如蛋黃、魚、肉、肝、蘋果......

橘子：橘子雖然營養豐富，但其中的葉紅素含量很高，吃得過多，容易產生腹痛、腹瀉。菠菜：作為補鐵的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，很容易排出體外。兒童生長髮育需要大量的鈣和鋅，如......

媽咪都想把寶貝喂得聰明又結實，但有時卻不一定知道自己做得不恰當，結果是事與願違。以下十八種做法，就是媽咪經常發生的糊塗之舉。媽咪都想把寶貝喂得聰明又結實，但有時卻不一定知道自己做得不恰當，結果是事與願違。以下十......

鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起IQ低下。常見的含鉛食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。含鉛食物含糖精、味精較多的食物糖精用量應有所限制，否則會損害腦、肝等細胞組織，甚至誘發膀胱癌。而週歲以......

為了增進寶寶食慾，促進消化吸收，保證身體健康，應該為寶寶提供一個良好的就餐環境和就餐氣氛。首先，不要在寶寶吃飯的時候批評他，影響他的就餐情緒。因為人的高階神經系統活動對胃腸的消化功能有影響。當進食時，由於條件反射......

＝些家長見孩子不願意吃青菜，認為豆製品營養價值高，就給孩子吃豆腐、豆漿等豆製品，這樣孩子就不用吃青菜了。誤區一：豆製品等於蔬菜一些家長見孩子不願意吃青菜，認為豆製品營養價值高，就給孩子吃豆腐、豆漿等豆製品，這樣孩子就......

專家同時提醒，一些水果如桔子、菠蘿、胡蘿蔔等食物雖營養豐富，但因含有較多天然葉紅素，過多食用易產生“葉紅素面板病”，也要適度吃，此外，瓜果蔬菜上殘留的殺蟲劑及農藥也應當引起家長注意。近年來，可樂飲料、巧克力等興奮神......

如果長期食用這些不需費力咀嚼的精細食物，不但不便於口腔內的自潔，咀嚼功能也會下降。為什麼隨著營養條件的變好，現代人的牙齒越來越不齊了呢？首都醫科大學附屬北京佑安醫院口腔科專家指出，乳牙剛長出的時候，排列整齊，但是過......

餵奶太頻繁了並不好，一方面會影響媽媽休息，另一方面還會使奶水來不及充分分泌，造成寶寶每次吃不飽。傳統的新生兒餵養是定時餵奶。新生兒每隔2-3小時喂一次奶次，每次餵奶15分鐘左右。但現代研究表明，按照寶寶的需要進行哺......

不吃蔬菜就得不到維生素？如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。不吃蔬菜就得不到維生素？如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋裡，或許已經有......

英國科學家發現，人腦體液的酸鹼度與寶寶智力有關係。在體液酸鹼性允許的範圍內，酸性時寶寶智力低，鹼性時寶寶智力高。英國科學家發現，人腦體液的酸鹼度與寶寶智力有關係。在體液酸鹼性允許的範圍內，酸性時寶寶智力低，鹼性時......

在寶寶睡前用醋20ml，加少量開水，待溫度變得適口，讓寶寶一次服用，這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用。給寶寶吃醋，到底有哪些好處呢？如何給寶寶適度的吃醋呢？作......

據研究，即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的汙染。因而煎蛋要煎3分鐘，而煮蛋則需7分鐘，否則容易導致細菌性中毒。媽媽為了讓寶寶健康成長，每天都會給寶寶吃雞蛋。其實，寶寶吃雞蛋大有講究，倘若食之不當，會導致寶寶一些健......

孩子超重的原因其實很簡單，除去疾病引起的超重，大部分超重的孩子是因為不合理的飲食和缺乏運動所致。對孩子來說，運動可能不是天天都做，但食物每天都要吃。所以，幫孩子減輕體重的最簡單有效的方法是選擇正確的食物對抗飢餓......

1、忌不徹底煮開：很多家長喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為生豆漿裡含有皁......

醫生表示，中醫治療小兒厭食症多以健脾和胃、行氣助運為治療原則，採用味淡甘和的中藥，並通過全身的調理來達到消除症狀的目的。近日，從廣州市中醫院兒科瞭解到，雖然如今各種食品琳琅滿目，但許多孩子的胃口卻似乎越來越差了。......

通過專家初步診斷，這個胖寶寶基本排除了疾病原因造成的肥胖。“寶寶哭的時候，只有餵奶他才不哭，我們就以為是他餓了……半夜他總要討奶吃，最多的時候一夜要吃10次……”寶寶的媽媽說。通過診斷，專家基本推斷出寶寶是由於喂......

專家們特別提醒：科學餵養事關一生健康。嬰幼兒食品價格貴的就一定好嗎?進口的就一定比國產的合適嗎?專家正告：“這是消費誤區!”。許多專家提醒：消費者要了解科學的餵養知識，切勿一味貪貴求洋。選擇嬰幼兒食品切勿貪貴3歲......

孩子飲食不可過量，貪吃會影響大腦發育，從而降低孩子的智力。貪吃會降低大腦的血流量：若一次進食過量或一刻不停地進食，會把人體裡的大量血液，包括大腦的血液調集到胃腸道來。而充足的血供應是發育前提，如果經常處於缺血狀態......

父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。其實營養不足和營養過剩對孩子來說都是過猶不及......