中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、......

學營養對我自己來說，最大的收穫就是這十幾年以來除了到醫院定期做體檢，就剩下去年備孕前到醫院做痔瘡的手術了，其餘的一些受涼、感冒等常見小疾病統統都是通過食療來解決。當然，從事兒童營養在十餘年裡，連感冒也都很少得。......

夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和適當的運動是度過一個活力夏天的必備條件。除此之外，在飲食方面也要注意，多吃清淡的東西，本文推薦了3款降肝火食療方。夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和適當的運動是度過一個活力夏天......

從中醫角度來看，乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足，原因兩種，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話，媽媽會覺得乳房很脹痛，但乳汁又出不來，建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進行食療，如果是乳汁分泌不足的話，則應該有子宮或是......

網友：我產後不久膽結石發作，膽囊發炎，因此不能進補，月子裡好一段時間就敢喝點小米粥，奶量也不多，又吃藥．請問這種情況下，我還有必要保住奶，等停藥後再餵奶嗎？有沒有不油膩照樣能發奶的吃的東西？在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐......

懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品喔．懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品喔.懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的......

產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果……在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該......

專家表示，習慣性流產光吃保健品和食療是沒有多大效果的。它主要靠醫療和藥物來進行治療，飲食所起的作用比較微弱。習慣性流產食療作用甚微習慣性流產為自然流產連續３次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份，中醫稱為“滑......

中醫認為，入秋飲食的原則是“少辛多酸”。即在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵入。中醫認為，入秋飲食的原則是“少辛多......

芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素，有潤膚、明目、養血的作用，植物纖維素有利排便；核桃仁含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素E。此菜有利於治療產後便祕和高血壓。芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素，有潤膚、明目......

缺乏奶水主要徵結在於寶寶吸食次數不夠，媽媽過度緊張疲倦或以固定時課表哺餵，因此“母嬰同室，親密相處”，不論在醫院或家中只要能將寶寶放在身邊，寶寶餓了就喂她（他），另外多補充高蛋白質，多喝魚湯、排骨湯及水分，這樣不僅可以使......

很多準媽媽在孕期都咳個不停，一邊捧著肚子，一邊又不敢用力地咳。如果一不小咳到尿失禁，更是讓人難堪，更有甚者，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，有可能會導致流產或早產。準媽媽為什麼孕會咳嗽?準媽媽會咳嗽的原因之一是感......

冬季空氣乾燥，一些敏感的寶寶患上咳嗽，有的還會久咳不好。寶寶久咳不愈一定要注意居家護理，同時可試試一些治療咳嗽的食療方。寶寶咳嗽老不好怎麼辦？俗話說“三分治，七分養”，欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”，注意日常護理的......

寶寶體弱，容易感冒，打針吃藥固然能解決問題，用天然的食療方法也可以起到一定的輔助作用。在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營......

餵養寶寶，家長們總是採用精細的食物，而寶寶並不能很消化，那麼，寶寶得了胃火該怎麼辦？下面就來看看這三款食療方法吧！餵養寶寶，家長們總是採用精細的食物，而寶寶並不能很消化，那麼，寶寶得了胃火該怎麼辦？下面就來看看這三款食療方......

寶寶也可以是食療的受益者，關鍵在於食物選擇是否對症。以下是幾種常見病的食療之法，供父母參考。雞湯防感冒感冒乃是孩提時代的高發病之一，體弱孩子尤易遭受其害，有無預防的良策呢?美國兒科專家做出了肯定的回答——喝雞......

以下食療方對產後腹痛有一定療效，可以酌情選用。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裡脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1個，食用油、醬油、澱......

男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬性功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食進行調養。未準爸爸們，來看看增加精子數量的4大食療方案。精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚......

春季是嬰幼兒胃腸道疾病的高發季節，特別是小兒腹瀉，春季氣候多變，常常一不留神氣溫驟降，如果孩子自身保暖不及時，特別是小腹受涼，就很容易導致感冒腹瀉。對於春季腹瀉，媽媽需如何預防。輕型一般情況良好，僅大便次數增多，大便由......

孩子抵抗力弱，難免生病，可吃藥苦，打針痛，還都有副作用。今天來給大家幾道食譜，讓孩子吃著美味，治好疾病，提高抵抗力。孩子抵抗力弱，難免生病，可吃藥苦，打針痛，還都有副作用。今天來給大家幾道食譜，讓孩子吃著美味，治好疾病，提高抵抗......