想要好清腸、排便順暢，平時的飲食與運動習慣就很重要了，以下這5招有助於改善便祕，維持你的腸道健康。多喝水每天多喝水是最基本的，一天至少要喝自身體重(公斤)*300ml的水量，能幫助你新陳代謝，維持身體水分。尤其是如果你有......

初生嬰兒3天不排便怎麼回事？新生兒3天不排便可能是胃腸奧菌群紊亂或者母乳成分不均衡造成的寶寶便祕，家長可以調整哺乳媽媽的飲食。初生嬰兒3天不排便怎麼回事？新生兒3天不排便可能是胃腸奧菌群紊亂或者母乳成分不均衡造......

雖說便祕不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。國外一項最新研究成果表明：育齡女性便祕，會喪失生兒育女的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而導致不育。孕婦便祕，還有可能造成胎兒畸形甚至流產。雖說便祕不是......

孕婦懷孕後身體會出現很多變化，例如身體發胖、小便增多等，甚至很對孕婦會出現便祕的問題，雖然這個問題很讓人尷尬，但是長期的便祕不僅會讓孕婦不舒服，同時也有可能會對腹中胎兒造成風險損害，因此一定要小心謹慎。孕婦懷孕後......

正常情況下，最好是每天排便一次，但有些哺乳期的媽媽反應，自己平時很少排便，比孕期孕前都少。那麼，為什麼哺乳期很少大便呢？下面一起來了解下原因吧。為什麼哺乳期很少大便哺乳期很少大便跟飲食有關，由於需要哺乳，產婦想要母乳......

新生兒一天排洩幾次正常，一個月齡的寶寶排便次數；對於新手爸媽而言，每天必做專案就是處理寶寶的屎和尿！相信不少父母都有這樣幾個疑問，“寶寶每天要大小便幾次才算正常？”“為何寶寶的大便和成本站育兒欄目為您提供“新生兒......

隨著寶寶呱呱墜地以後，各位新手父母就開始了甜蜜又緊張的“父母旅程”，但是由於很多爸爸媽媽沒有經驗，因此對寶寶的很多情況都不太瞭解，尤其是對於寶寶排便的問題更是一竅不通，看到寶寶排便以後總是覺得不正常，因此會擔心害......

​​如果便祕問題不是很嚴重，一般是可以通過飲食來調理的，適量攝取科學家認為能促進排便的食物，讓腸道恢復正常蠕動，就可以幫助改善便祕，下面來了解一下吃什麼通便效果最好。莓果莓果富含膳食纖維，因此能幫助促進排便，例如10......

從寶寶呱呱墜地以後，身為媽媽的整顆心都系在了寶寶的身上，無論是寶寶吃喝拉撒，還是寶寶的睡覺問題等，都是備受關注的，尤其是在寶寶排便這個問題上，很多媽媽也非常緊張。從寶寶呱呱墜地以後，身為媽媽的整顆心都系在了寶寶的身......

金蔬菜粥：小米、紅薯、菠菜、水，各適量，先把米洗淨，浸泡一會，紅薯和菠菜都洗淨切好，先把米和紅薯入鍋中，加水煮成粥，粥好後再加入菠菜，煮開即可關火，放溫後讓小兒服食即可，有通便作用。果仁桔皮粥：小兒便祕時，家長可取適量的甜杏仁......

學會如廁是寶寶成長中的一個里程碑，而且這一里程碑對家長來說也同樣意味深長。那寶寶什麼時候開始訓練排便最合適呢？學會如廁是寶寶成長中的一個里程碑，而且這一里程碑對家長來說也同樣意味深長。那寶寶什麼時候開始訓練......

有些孩子幾天才排便一次，而且大便又硬又幹，乾硬的大便會將肛門周圍的黏膜擦破而出血。因為大便時的痛苦，使嬰兒不敢再大便，致使糞便停留在腸道時間過長，將水分充分吸收，使糞便更加乾燥，排便更困難，從而形成惡性迴圈。嬰兒便祕......

健康的大便呈棕黃色，而因為飲食、健康等因素都會導致大便異色，如果拉屎是綠色的是什麼原因呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!拉屎是綠色的是什麼原因：綠色蔬菜攝入過多健康的大便呈棕黃色，有時因進食的食品不同，正常人的大......

寶寶便祕主要表現為大便次數減少、糞便乾結、排便困難等，有些家長會用肥皂條來幫助寶寶排便，那麼這種方法可取嗎?寶寶便祕可以用肥皂條刺激排便嗎寶寶如果有便祕問題可以用肥皂條幫助刺激排便，當發生便祕時有可能會引起......

小兒便祕嚴重怎麼辦，小兒便祕嚴重怎麼辦怎樣做能快速排便；許多父母十分煩惱，由於小孩有長期便祕的習慣性，給孩子的發肓產生很大的問題，小兒便祕比較嚴重怎麼辦呢？父母們要留意，......本文主題：小兒便祕嚴重怎麼辦，小兒便祕嚴重......

正常寶寶應當每天一次排便，如果寶寶排便間隔超過48小時，就可以算是便祕了。寶寶便祕，爸媽都很著急，這時就要給孩子多喝水，適當調節飲食,針對不同的小兒便祕型別，要採取不同的便祕食譜，通過食物來減輕寶寶不大便的狀況。小兒......

子宮脫垂通常是因為年齡或者其他因素導致盆底的肌肉的鬆弛，引起一個正常的器官移位，是子宮脫離了原來的位置，脫出到陰道的外面，那麼導致子宮脫垂的原因有哪些，其實不少女性朋友並不瞭解，因此有女性問，用力大便會子宮脫垂嗎？導......

嬰兒期的寶寶無法控制大小便而飲食主要以乳汁為主大小便的次數較多，媽媽對寶寶排便的習慣掌握不準確，為了避免寶寶尿在身上，大多數媽媽會給寶寶選用開襠褲。小寶寶的大小便時間不固定，次數較多，為了避免弄髒褲子，媽媽常常會......

木耳是一種潤腸通便效果非常好的食物，而且木耳中的含鐵量非常的高，含鈣鐵鋅的量也不少，可以用木耳熬湯，也可以把木耳剁碎之後和肉一起做餃子餡兒，通過吃木耳不僅能補充營養，還能清腸道，對於產後便祕的女性非常有幫助。女性在......

吃纖維含量高的食物或通便食物便祕的孕媽媽可通過飲食來調理改善，首先飲食應清淡，不能吃辛辣刺激性食物，以免加重便祕情況。另外，食材方面應多選擇含膳食纖維高的食物，比如粗糧、薯類和新鮮的水果和蔬菜，還有每天早起一杯蜂......