睡眠對兒童來說，不僅是健康，更意味著身體發育。比如說，對兒童至關重要的生長激素，關乎著骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長髮育，就是在睡眠時分泌的。寶寶睡眠得夠不夠，好不好，直接關係到生長激素分泌得多少，進而決定著寶寶的......

韻媽說：大家都知道寶寶的睡眠很重要，不但要保證寶寶的睡眠時間充足還要保證寶寶的睡眠質量好。但是更要注意的是寶寶睡前禁忌，如果一旦養成不好的睡眠習慣就會影響寶寶之後的生活習慣。那你瞭解寶寶睡前禁忌嗎?韻媽說：大......

經常會聽到媽媽抱怨說寶寶睡覺日夜顛倒，白天睡不醒，晚上不肯睡，搞得一家人都精疲力竭，有時候恨不得把孩子再塞回肚子裡去！那怎樣才能把孩子睡眠日夜顛倒的習慣給糾正過來呢？今天就和我們一起來學習培養良好睡眠習慣的有效方......

以前總有小區帶娃的奶奶外婆之類的，引以為豪的一個很管用的讓寶寶睡得久的方法：把寶寶包起來，也就是包襁褓。其實，在美國，每年有約4000個嬰兒死於嬰兒猝死綜合徵(SIDS)，而嬰兒睡覺時包裹襁褓，會增加50%～60%的猝死風險。這些數......

中國父母普遍存在嬰兒睡眠認知的誤區：用低效勞累的方法哄孩子，不光讓寶寶睡不好，媽媽也疲憊不堪。所以，小編特地總結了0-2歲寶寶哄睡的要點，針對中國父母的常犯的錯誤總結出針對性的對策，希望對大家有用。為什麼前兩年的睡......

因為天氣炎熱，寶寶一直睡不好。開空調，把握不好，結果寶寶不幸中招；想開風扇，也怕把寶寶吹著涼。媽媽的各種擔心，就是怕稍不注意，寶寶就會感冒生病，可不吹又熱得睡不著。不知道該怎麼辦？看到媽媽對寶寶的擔憂，今天筆者就和各位媽......

夏季寶寶防蚊蟲的妙招？夏季蚊蟲多，家長最好不要使用電蚊香等驅蚊產品，這些電子產品對寶寶的健康有危害，可使用植物驅蚊法，這四種植物種在家裡可以幫助驅蚊蟲。原標題：4種花，夏季臥室放上一盆，“寶寶”睡得香，比用“殺蟲劑”安......

家長在每天晚上孩子臨睡前，花十幾分鍾替孩子做簡單的全身按摩，不但能緩解孩子一天玩耍、學習的疲勞，同時還能疏通經絡，促進脾胃的消化吸收，更利於提高孩子的睡眠質量。家長在每天晚上孩子臨睡前，花十幾分鍾替孩子做簡單的全......

雨天光線暗陰雨天，天色暗沉，光照時間不足，會刺激人體主導睡眠的褪黑素的分泌，睏倦感增加，自然能促進睡眠。同時，光線變暗也能起到一種心理暗示作用。人通常是在黑夜睡覺，當白天下雨光線變暗時，就會接受“該睡覺”的暗示。空氣......

寶寶頻繁夜醒是什麼原因？每一個媽媽最期待的大概就是寶寶能睡整夜覺，不要頻繁夜醒，哭鬧不休。其實寶寶頻繁夜醒是有原因的，家長對症處理就能避免寶寶頻繁夜醒了。原標題：孩子頻繁夜醒怎麼辦？家長牢記這些竅門，或許會有意外驚......

對於新生兒來說，睡眠是日常最主要的活動，有些新媽媽不瞭解寶寶睡眠的規律，擔心寶寶睡太多或睡太少。那麼，你的寶寶真的睡得好嗎？小編整理了關於新生兒的睡眠的相關知識，快來看看吧對於新生兒來說，睡眠是日常最主要的活動，有些......

現在是一個生育限制放寬的時代，國家的政策已經越來越滿足著我們大眾的一個需求。其實在現在的社會環境當中，每一個家庭至少有一個孩子的存在，這個孩子就是三個家庭的寶貝。現在是一個生育限制放寬的時代，國家的政策已經越......

每對新手爸媽都會發現剛出生的寶寶每天大部分時間都在睡覺，正可謂是“吃飽了就睡”的狀態。那麼寶寶嗜睡是正常現象嗎？寶寶一天睡多長時間才算正常？每對新手爸媽都會發現剛出生的寶寶每天大部分時間都在睡覺，正可謂是“吃......

為了讓寶寶安靜入睡，媽媽都會想方設法，發揮聰明才智，結果有時卻適得其反。下面就介紹一些常見的哄寶寶入睡的錯誤方法，給粑粑麻麻提個醒~為了讓寶寶安靜入睡，媽媽都會想方設法，發揮聰明才智，結果有時卻適得其反。下面就介紹......

有些父母認為兒童睡覺打呼嚕，是孩子睡得香的象徵，從來都不會聯想到疾病。偶爾一兩次打呼嚕沒有太大問題，先排除鼻炎、感冒所造成的打呼嚕，若反覆出現還需及早就醫檢查。有些父母認為兒童睡覺打呼嚕，是孩子睡得香的象徵，從來......

若寶寶晚上睡得好，不但可以長得好，更可幫助大腦發展。而日前有研究指出，其實白天可以午睡一下，對寶寶的生理健康與智力發育也有正面幫助。美國兒科醫學博士AudreyHall表示，「睡午覺」也有指南!爸媽千萬別擔心白天睡午覺，晚......

新生兒大腦發育尚未成熟，容易疲勞，睡眠可使大腦得到充分休息，有利於大腦和全身生長髮育。如果新生寶寶睡不好，會使寶寶生理功能紊亂，神經系統調節失靈，食慾不佳，抵抗力下降，容易生病。1、首先，臥室內要有適度的光線，因為寶寶喜......

原標題：被子蓋不好，孩子易生病，注意這三點，睡得安穩身體棒秋意正濃，往往很多孩子在這個時間段睡覺的話家長都會給他們蓋上被子。但是也有一部分家長髮現，半夜看見孩子被子都蹬掉了，而且摸摸頭髮裡面都是汗。這樣睡一晚上第2......

睡眠是一種與生俱來的生理現象還有什麼規矩可做呢許多家長會覺得不可理解但是從各大醫院兒童保健門診中小病人的就診情況看小兒的睡眠問題顯得越來越突出而且絕大多數孩子的睡眠是一種與生俱來的生理現象，還有什麼規矩......

好睡眠是寶寶健康成長的保證之一，如何才能讓寶寶睡覺一整夜都不哭不鬧睡得香呢？睡前的“準備動作”一定不能少！好睡眠是寶寶健康成長的保證之一，如何才能讓寶寶睡覺一整夜都不哭不鬧睡得香呢?睡前的“準備動作”一定不能......