聽說冰糖檸檬可以潤肺養顏，正好最近有點口乾舌燥上火，那我們就自己做做吧！文：苗苗媽材料檸檬1個，大約230克老冰糖350克步驟介紹1檸檬稱一下分量，好知道需要加多少冰糖，這個比例我測試過，最好是檸檬：冰糖是1：1.5的比例，也就是500g......

深秋或初冬時節，乾燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口乾鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過，媽媽應針對寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其中挺有講究。蒸梨原......

寶寶冬天喝什麼粥養生？冬天吃什麼能養脾潤肺？冬天脾胃變得虛弱，面板喉嚨嘴脣都十分乾燥，很多孩子都出現腸胃不適或是傷風感冒的情況，但是，媽媽可以在粥或湯里加點花生，養脾胃又潤肺。寶寶冬天喝什麼粥養生？冬天吃什麼能養脾潤......

秋季乾燥，寶寶容易上火，秋天可適當給寶寶吃點蘿蔔，能潤肺去燥消積食。秋天吃白蘿蔔潤肺去燥中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。日常生活中最常見的白蘿蔔，性味甘、辛、平、微寒，含有較......

最近寶寶喉嚨幹易咳嗽吃什麼好？寶媽知道潤肺紅棗粥怎麼做嗎？最近魔霖開始咳嗽，天氣熱比較乾燥，很多寶寶也容易乾咳。這時我們可以給寶寶吃一些潤肺的輔食，比如木耳，雪梨、銀耳、蓮藕、白蘿蔔等，只不過木耳、銀耳要切碎給寶寶......

百合和雪梨怎麼燉好喝？百合和雪梨是一對絕佳的搭配，適合秋季食用，能滋陰潤肺，止咳平喘，那百合和雪梨怎麼燉好喝呢？下面就來具體看看吧。做法一材料：梨1000克，百合(幹)100克，調料：冰糖150克做法：1、冰糖加水3.5杯低火10分鐘至滾。......

雪梨蘋果無花果水材料：雪梨3個、蘋果3個、無花果4粒、蜜棗2粒、南北杏少許、水1800ml做法：1、將所有材料洗淨。2、蘋果及雪梨去皮去芯，切件。3、凍水將所有材料放入煲中。4、開大火煲滾後，轉細火煲1小時左右即可飲用。功......

原料：羅漢果2顆蓮藕1根紅棗12顆冰糖隨意清水1500ml做法：1)羅漢果洗淨外皮，用刀輕輕拍裂外殼，取出果肉。2)紅棗用清水洗淨，如果外皮褶皺太多，用清水浸泡5分鐘再洗淨。蓮藕削去外皮洗淨後，切成5毫米厚的圓片。3)將羅漢果肉和紅......

春季吃什麼滋陰潤肺？春天是生機勃勃的時節，一年之計在於春，春季的飲食也很重要，那春天該吃些什麼來滋陰潤肺呢？下面就來具體看看吧。春季吃什麼滋陰潤肺：蔬菜類1、南瓜南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和......

由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染；還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。由於機體各系統和器官發育......

秋高氣爽，天氣乾燥，大人小孩都應該喝多點湯水。特別是小孩身體的鹽分流失嚴重，水分補給不足，很容易患因肺部乾燥而引起的咳嗽。小編推薦煲一款南杏潤肺湯，趕快給你的小孩補補吧。秋高氣爽，天氣乾燥，大人小孩都應該喝多點湯水......

這個血糯米藕是由一道由藥膳改編而成，南方在“寒露”時節的氣候最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。這時可多食甘淡、滋潤的食品，即可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。這個血糯米藕是由一道由藥膳改......

秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務。調理飲食是大部分人養生的方式，那麼秋季養生要如何煲湯呢？適合秋天煲湯的蔬菜有哪些？來看看下面這篇文章吧。立秋後，早晚溫差較氣候開始乾燥，空氣......

現在的空氣質量不太好，常常有霧霾，那麼如何應對霧霾天氣呢？除了戴口罩，在飲食上應該吃些什麼呢？5款潤肺食物輕鬆抗霧霾！現在的空氣質量不太好，常常有霧霾，那麼如何應對霧霾天氣呢？除了戴口罩，在飲食上應該吃些什麼呢？5款潤肺食物......

秋季氣候乾燥，日常應該多給寶寶吃一些能夠潤肺去燥的食物，比如白蘿蔔。秋季吃蘿蔔潤肺又去燥白蘿蔔，性味甘、辛、平、微寒，含有較多的水分，且具有消積化滯、化痰清熱、生津除燥、解毒、調理脾胃的作用，對秋季常見的消化不良......

秋季氣候乾燥，也是各種呼吸道疾病的多發季節，所以在秋季一定要多注意滋陰潤肺，而水果則是最健康的潤肺食材，下面推薦一些秋季潤肺的水果。秋梨秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適......

秋季潤肺要喝什麼湯好。秋季晝夜溫差較大，並且天氣乾燥，所以在飲食上我們除了要祛暑清熱，還要多吃一些滋陰潤肺的食物，多不從水分，多吃蔬果。今天小編就推薦幾款秋季潤肺去燥的養生湯。我們一起來學學吧。秋季喝什麼湯最好......

霧霾天孕婦吃點什麼好？霧霾中的有害灰塵顆粒對於人體的傷害是很大的，所以霧霾天除了做好日常的防護工作外，也要通過合理的飲食來清清腸胃，那麼霧霾天的孕婦吃些什麼好呢？白蘿蔔白蘿蔔含有豐富的維生素、鈣、磷等營養物質，它......

冬季氣候乾燥，寶寶很容易上火咳嗽。如何給寶寶防燥？快來學習下面的清火潤肺汁吧，讓寶寶也能“滋潤”過冬季！切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝......

又到了水果大量上市的秋季，秋季那麼多水果，那麼給寶寶吃什麼水果好呢？秋季有很多當季的水果上市，水果營養豐富，卻也要有選擇地吃，那麼秋季該給孩子吃什麼水果呢？秋季給孩子吃水果，一方面要考慮孩子的消化能力，另一方面還要考慮......