你知道嗎?花花草草也能吃，而且對孕期準媽媽也是很有益處的哦!來看看都有哪些花草是可以在孕期享用的吧!準媽媽能吃的草魚腥草在中醫藥分類中屬於清熱解毒中草藥，尤其是對於肺部疾病有良好的作用，古稱肺癰(相當於現代的肺......

教您幾款餐桌上的防病菜譜防流感：維生素C+銅服用維生素C究竟能否預防流感，關鍵在於人體內是否有足量的銅。因此，在流感盛行時，除了要服用一定量的維生素C，還需多吃些含銅的食物，如動物肝臟、芝麻、豆類等。防缺鈣：豆腐+魚類......

到了妊娠中期，隨著早孕反應消失，孕媽咪的胃口會大大增加。如果不注意控制體重，容易使身體肥胖起來。以下是幾款既有豐富營養又熱量較低的菜餚，孕媽咪經常食用有助於避免身體肥胖。鮮百合芋頭原料：新鮮百合100克，芋頭200克，鹽......

酥爛糯香：香辣豬手 在冬日的寒冷裡，要多吃些肉才能禦寒的喔~，而乾燥的空氣，令很多的美眉苦不堪言吧，面板好像都失去了往日的光澤。這款香辣豬手，讓你的肌膚變得潤潤的! 材料：豬手(豬前爪)4只(約1200克)蒜8瓣大蔥1根姜1塊幹......

夜晚的星空越來越明亮，年味一天比一天濃郁，這時的我們，思緒亦開始飛揚。不知道五湖四海的朋友們在除夕這晚都吃些什麼呢？接下來，就讓我們來看看四川年夜飯必備家常菜吧！四川年夜飯必備家常菜：新年大吉涼拌雞塊材料：雞500g、老......

西紅柿燴茄絲的做法準備食材：圓茄子約800克西紅柿一個鹽8克醬油8克糖5克香菜蔥蒜適量1、茄子去皮切筷子粗細的絲，用8克鹽拌勻醃二十分鐘，中間多翻動幾次2、西紅柿切小塊，香菜切段，蔥蒜分開切末3、醃出水的茄絲用手使勁攥出......

進入夏季，苦瓜紛紛上市，超市裡擺滿了新鮮水靈的苦瓜，價錢更是便宜的昏過去，所以就算不是特別的愛吃苦瓜，看在時鮮的分上，看在對身體有益的分上，總會不時的買些回來做了吃做法：1。苦瓜剖開，去籽切片，用細鹽揉勻後靜至10分鐘，然後......

香酥鴿子原材料：淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。製作過程：1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓，再加蔥白、生薑、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上籠蒸爛，揀去香料、生薑、蔥白。2、鍋......

腰果怎麼做菜吃？腰果是生活中常見的堅果，具有很高的營養價值，日常我們經常是直接作為堅果炒貨食用，其實腰果還可以做菜吃哦，具體怎麼做我們往下看吧。腰果怎麼做菜吃：腰果蝦仁材料：蝦仁200克，腰果仁50克，蔥花，蒜片，姜各2克，雞蛋30......

孕婦在生完寶寶之後，就需要及時的坐月子，對於中國人來說，坐月子的時候一定要吃的營養，並且做月餅的時候要多吃一些蔬菜和水果，也要注意肉類的合理搭配孕婦在生完寶寶之後，就需要及時的坐月子，對於中國人來說，坐月子的時候一定......

此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裡脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1個，食用油、醬油、澱粉、料......

小思媽媽的這道菜譜是根據傳統的餃子改編過來的，因為嫌棄和麵擀皮太麻煩，所以我把麵皮改成了雞蛋清。用雞蛋清托起的小肉丸，造型新奇可愛。擺上餐桌有顏值，造型有特色，吃起來更美味！在做肉餡類食物的時候，為了讓肉餡順滑，最好......

橘皮末能理氣健胃、燥溼化痰。紅糖溫中補虛、活血化淤。黃芪是補氣的良藥。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裡脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適......

深夜食堂只有短短的四集，但是卻有很多簡單易做又美味的菜餚亮相，勾的我們體內饞蟲蠢蠢欲動。今天，小編就跟大家分享一些黃磊在深夜食堂的菜譜做法，讓大家都能學會快手做美味。黃磊深夜食堂菜譜做法：章魚小香腸材料：小香腸，食......

“秋冬毒霧殺人刀”，生活在霧霾穹頂下，我們最近的生活也隨之有了兩大關鍵詞：防霾&清肺。出門口罩不離嘴，健康還靠飲食調。“秋冬毒霧殺人刀”，生活在霧霾穹頂下，我們最近的生活也隨之有了兩大關鍵詞：防霾&清肺。出門......

中醫稱乳腺炎為“乳癰”，一般多由乳兒吮乳吹風，或乳兒含乳而睡感風寒，或因乳汁過多，乳兒少飲，或乳頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸盡，或初產婦乳絡不暢，致乳汁壅塞在內，再加上情志刺激，暴怒憂鬱等誘因，於是肝氣鬱結，胃熱壅盛，宿乳積滯，互......

做法一準備食材：豬肉末250克、青椒10個、蔥、姜、鹽、老抽、芝麻油、嫩肉粉。1、、豬肉末約250克，用鹽、老抽、芝麻油、少許嫩肉粉碼味。(芝麻油多放一點)2、將蔥花、薑末加入肉末使勁攪勻，醃20分鐘左右。(肉餡太乾的話，......

蝦皮碎菜蛋羹原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。做法：1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟，然後切得極碎;2、小白菜洗淨略燙一下，然後也切得極碎;3、將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水;4、加少許調味品，上鍋蒸，或以微......

2017年夜飯做法：吉祥如意口水雞材料：土雞半隻、小蔥半根、香油一匙、花生仁(炒)20克、熟芝麻一勺、生抽2匙、香醋1匙、半蒜蓉半匙、香菜少許。做法：1、上鍋入適量清水、雞洗淨涼水入鍋、蓋緊煮至雞熟。2、煮熟的雞泡在涼......

做好懷孕前的身體準備和營養補充，對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要。孕前營養狀況好的孕婦所生的寶寶不僅體重符合標準，健康情況好，而且抵抗力強，患病率較低，而孕前營養狀況差的媽媽所生的寶寶的身體狀況則遠比不上前......