對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘......

母乳是新生寶寶的第一口糧，母乳是否充足，直接影響寶寶的營養吸收，新媽產後，奶水不足怎麼辦?適合新媽飲用的湯品有哪些?本文詳細為你介紹。1、豬蹄1對、茭白15克、通草10克，共煨湯或煮熟吃。2、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯......

產後脫髮，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮生長的需要，除此之外改善休息也可防止新媽產後脫髮。產後脫髮，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多......

在產後，新媽媽坐月子期間也時常會有煩惱，像遇到奶水不足的情況,老一輩的人就常說,多喝點母雞湯有助於催乳,這是不少人都聽說過的下奶偏方。在產後，新媽媽坐月子期間也時常會有煩惱，像遇到奶水不足的情況,老一輩的人就常說......

女人最怕什麼？生了孩子，身材臃腫，臉色蠟黃，滿臉長斑，體質變差……一下子從青春靚麗的少婦淪落為邋里邋遢的黃臉婆……在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋......

歷經了漫長的孕期和生產時的劇痛，不少新媽媽產後的性生活陷入了缺乏激情的尷尬中。專家建議，除了要注意在產後生理上完全復原（一般需要6周至8周）後才過性生活，新媽媽們還需要在心理方面做適當調整。歷經了漫長的孕期和生產......

每餐不要吃的太飽不要認為吃得越多越有營養，認為這樣對自己和寶寶的健康就越每餐不要吃的太飽不要認為吃得越多越有營養，認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利，卻不考慮自己的胃腸是否扛得住。如果平日又缺乏運動，長久下去......

產後，不少孕婦特別愛出汗。每天吃飯的時候、睡醒的時候，汗多得都能把衣服打溼，不及時換衣服，馬上就感冒。家裡老人卻說，生完小孩都會汗多，是正常的。真的嗎?那麼新媽如何擺脫產後盜汗呢?有什麼方法麼?產後愛出汗是由於產後......

吃的鹽比你吃的米還多，聽我的準沒錯。”一談到育兒問題，年輕一輩和老一輩總是矛盾不斷。但現在不同以前，面對老一輩的育兒經驗，寶媽們卻又常發現bug，無奈老人不聽，寶媽著急，僅是嬰兒的餵食問題就時常出現大大小小的矛盾，家中......

產後新媽月子如何正確洗頭才好呢?很多準媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡?愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢?產婦坐......

產後的媽媽得痔瘡的機率是很大的，這是因為新媽媽分娩後由於腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，再者坐月子期間臥床較久，排便無力導致的肛門受傷致病。產後的媽媽得痔瘡的機率是很大的，這是因為新媽媽分娩後由於腹腔空虛......

產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......

很多產後新媽總是抱怨自己乳汁太少，不夠寶寶吃，尤其是剛經過刨腹產的媽媽們，產後新媽媽如何才能早開奶呢？其實，只要你把握好“開奶”的黃金時機，就能為日後的哺乳打下堅實的基礎。很多產後新媽總是抱怨自己乳汁太少，不夠寶寶......

橙子是著名的健康水果之一。原來，它還對產後新媽很有好處，既能通乳，又能止咳化痰。新媽們，不妨按照下面的方法試一試吧。據美國一家研究機構研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可......

寶寶剛出生2周，我們就不能忍受她帶來的“不眠之夜”了，我們特地給她準備了幾個小奶瓶，我在每天晚上9點鐘把我的奶水擠到奶瓶裡，然後就上床睡覺了。有些母親對這些怪味來源認識不清，往往忽視嬰兒身上的怪味。其實，這些怪味，是......

導讀：深圳某產婦肛門被縫的事件最近鬧得沸沸揚揚，究竟是縫了肛門還是縫了痔瘡如今尚不可知，但因為這件事情的影響，不少孕、產婦對生產帶來的痔瘡問題都覺得相當困惑……一個朋友為此跟記者諮詢：懷孕難道容易生痔瘡嗎?生產......

愛美之心人人皆有，特別是產後的新媽媽更是如此，女人不愛美更是天誅地滅。產後身材怎樣恢復，以下將為你介紹。愛美之心人人皆有，特別是產後的新媽媽更是如此，女人不愛美更是天誅地滅。產後身材怎樣恢復，以下將為你介紹。產後......

面板不好的人應該多吃一些帶魚，帶魚中維生素含量較多，還能幫助緩解消化不良和脾胃虛寒，面板乾燥者尤為適宜。常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持面板的潤澤與彈性。此外，帶魚對慢性肝炎也有一定的輔助食療作用。我們平時在家中最常......

1.清潔衛生：分娩前，即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和1.清潔衛生：分娩前，即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水......

初為人母的幸福和喜悅，相信是每個新爸新媽這一生中極其珍貴又難忘的回憶。原標題：新爸新媽要get的八大養育法則初為人母的幸福和喜悅，相信是每個新爸新媽這一生中極其珍貴又難忘的回憶。寶寶是心肝寶貝，爸爸媽媽們都殷切......