坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。39育兒編輯推薦5款補血又補氣的坐月子食譜，家中有產婦的朋友，不妨學著做一做。坐......

月子記憶：是汗，是汗，還是汗。每當身邊有媽媽津津樂道坐月子的各種舒爽，月子正趕上三伏天的我，心底裡的汗水就開始漲潮了。月子裡的任何記憶都充斥著汗，層出不窮的汗，紛至沓來的汗，川流不息的汗。吃口飯，一身汗;喝口湯，一身汗;寶......

咱們這一代堅持科學育兒的新手媽，要闖的第一關就是：坐！月！子！但無論你之前有多麼堅持科學，月子裡基本就倆字：歇菜...▽....我以為我這樣的小鬥士，要堅決反抗月子裡的封建陋習可還是慫在了家人輿論重壓下，敗給了“都是為你好”.......

月子病月子治確實效果更好，否則在體內滯留時間過久，治療起來難度更大。產後風是一種痼疾，得上後一定要有心理上的準備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。俗話說：“月子病，月子治。”但在目前只能要一胎的情況下......

坐月子注意事項有哪些？以下的這7條一定要牢記！吃好睡好之餘，要保持適量的運動，幫助產婦儘快過渡產後虛弱的時期。此外，由於產婦比較虛弱，掌握身體恢復情況，安排產後檢查是非常有必要的。坐月子注意事項有哪些？以下的這7條一定......

健康飲食、充分休息、情緒協調，是坐月子的三大要點，如果能坐好月子，可以讓產婦的身體更健康。女人的一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時，尤其“坐月子”是婦女一生中最重要的階段。產後才規劃如何坐......

月子裡是一個女人最虛弱的時候，身體的疼痛和心理的失落讓女人特別缺乏安全感，面對孩子層出不窮的新問題也會讓女人沒有信心。所以月子裡的女人往往敏感而脆弱，憂慮和焦慮常常更甚於孩子出生所帶來的喜悅。1我的朋友雯離......

有關專家認為，老風俗既包含一定生活經驗（如食用姜醋豬腳）；但也有些規矩，源於舊時對產期風險的恐懼，而盲目生出的禁忌。廣東人坐月子的“規矩”特別多，喝炒米水，吃薑醋煲豬腳姜，用姜水洗頭洗手……對於年輕人，多感無所適從，甚至會......

產婦可以通過電視收集資訊，瞭解社會，開闊視野，對日後重返職場增加自信心有很大的益處。但是，產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題。坐月子可以看電視嗎坐月子可以看電視嗎？剛剛生完寶寶的產婦，由於分娩所帶來的疼痛和疲勞......

剛生完孩子的母親，子宮會慢慢的回縮，這個時間大約為6周，也就是42天，這個時候媽媽的子宮才算恢復到了非孕期子宮大小，除此之外，產後媽媽恢復自身的腹壁緊張度也恰好需要6~8周左右的時間。所以一個合適的坐月子的時間應該是42......

剖腹產坐月子注意事項是什麼？選擇剖腹產的媽媽們要注意了，與順產不同，剖腹產後的注意事項更多更繁瑣，產後哪些事情不能做，產後不能吃哪些食物都有明確的規定，那麼，剖腹產坐月子期間需要注意哪些事項呢？剖腹產坐月子注意事項11......

夏天坐月子注意事項有很多，對於在夏季生完孩子的產婦而言，夏季坐月子其實是一件痛苦的事情。產婦需要應對夏季炎熱的天氣，相比冬季坐月子，有著更多的講究和需要注意的地方。那麼到了夏季坐月子怎麼辦?產婦到底需要注意哪......

生下寶寶媽媽們都花了巨大的力氣，在產後女人最重要的事情就是坐月子，如何能在產後讓自己的身體得到儘快恢復，以及做好哺乳的工作，飲食就是最重要的。產後第一週：代謝排毒，開胃為主，拒油膩。產後第一週剛剛生產完，這個階段時候......

夏天是天氣最熱的季節，孕婦的飲食起居在夏天要特別的注意。那孕婦夏天要注意些什麼呢？下面的經驗裡面，冰冰就和大家分享一下孕婦夏天需要注意的地方。夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事......

月子裡可以吃什麼水果?月子對於女性來說是非常重要的，做的好的話可以調養身體，以後的身體會更健康。而要做好月子，飲食是很關鍵的一點，有很多需要注意的事項，比如吃水果。那麼，月子裡能吃什麼水果呢?蘋果蘋果含有豐富的蘋果......

孕媽媽坐月子的心理壓力有多大你知道嗎？女人一旦成為媽媽一輩子的牽絆就是孩子，接下來就讓我們一起來看看坐月子的心理壓力有多大？坐月子不單單要注意身體上的休息還要注意精神上的放鬆心理壓力來源分析一因為剛剛生產完......

產後第一天可吃清淡易消化食物，以後飲食以富於營養、足夠的熱量為原則，多吃高蛋白和湯汁食物，適當補充維生素和鐵劑。一、注意產婦的一般情況：於產後１０日內應每天觀察體溼、脈搏、呼吸和血壓。產後最初２４小時由於分娩體力消耗......

坐月子迷3C，當心惡視力！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，產婦坐月子常會以玩平板、手機打發時間，但小心眼睛傷害。坐月子迷3C，當心惡視力！新竹1名35歲吳小姐，產後住在坐月子中心，除了餵奶、睡覺，其他時間眼睛全盯在平板上，最近......

新媽媽最關心的就是炎炎夏日，月子餐該怎麼吃了。由於天氣的原因，產後新媽媽很難有胃口大吃大喝，可是為了給寶寶提供充足的營養，和有力氣照顧寶寶，新媽媽又不得不吃。那麼夏季月子餐，到底應該吃什麼呢？產後如何快速恢復身材？月......

產後坐月子是為了讓生完孩子的媽媽們身體快點恢復，而且對於坐月子是要非常講究的。對於一個高齡產婦，坐月子更是不可懈怠的。那麼高齡產婦坐月子要注意什麼呢？產後坐月子是為了讓生完孩子的媽媽們身體快點恢復，而且對於坐......