木耳的營養價值可與動物性食物相媲美，常吃木耳可以養血駐顏，令人肌膚紅潤，下面來了解一下幹木耳的保質期有多久。幹木耳保質期多長時間幹木耳的保質期一般在1-2年左右，通常一些包裝的木耳也會標註保質期限。不過黑木耳只......

補充營養木耳中含有豐富的維生素、礦物質元素，屬於蔬菜類食物，而山藥中含有不少澱粉、黏液蛋白，屬於薯類食物，兩者屬於不同的食物，各自含有不同的營養成分，搭配食用有利於互補營養，可以補充機體必需營養物質。潤腸通便因為木......

木耳是我們比較熟知的一種食用菌，一般我們在外面夠買到的木耳多為幹木耳，有時候我們購買的幹木耳會有刺鼻的醋酸味，這又是怎麼回事呢?幹木耳有刺鼻的醋酸味能吃嗎如果幹木耳聞起來有刺鼻的醋酸味有可能是水分含量過高導......

夏天一直處於高溫的狀態，無論是大人小孩都要多吃消暑解毒的食物。今天小編推薦一款適合2歲寶寶食用的食譜：絲瓜木耳，能夠起到養生保健的作用喔。食物原料：絲瓜，木耳，蒜，水澱粉適量製作方法：1、絲瓜刨皮切片，木耳洗淨，蒜切細末。......

木耳是一種非常好吃的食物，很多家庭都很喜歡把它來當做一味美味佳餚，那麼你知道產後坐月子能吃木耳嗎？有哪些注意事項？黑木耳是著名的山珍，色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養價值極高，有養血駐顏、祛病延年的功效，被現代營養學家......

蒜薹和木耳兩者同食有益養胃潤肺，涼血止血，降脂減肥等功效。萵筍和黑木耳兩者同食有益氣，養胃潤肺，降脂減肥及降血壓的作用。銀耳和木耳兩者同食有益氣潤肺，養血養顏的作用。對治療慢性支氣管炎和肺心病也有很好的療效。黃......

關於孕婦能吃木耳嗎？還有很多的準媽媽不是特別的瞭解，為此小編特為您整理撰文如下：孕婦可以吃木耳嗎？孕婦是可以吃黑木耳的，但是應注意食用的量，不宜多吃。黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿蔔素、煙酸等營養素，其中黑木耳的含鐵......

益母草具有很強的去淤血的作用，因此很適合產後新媽媽燉湯食用，本文就推薦一款用益母草做的湯，名叫益母木耳湯，一起來看看它的製作方法吧。【配料】：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。月子營養食譜：益母木耳湯【特色】：益母草是......

白蘿蔔可以和木耳一起吃嗎白蘿蔔最好不要和木耳一起吃，容易引起過敏性皮炎。白蘿蔔可以去火，木耳是素中之肉，兩者都是營養價值高，物美價廉的蔬菜。但是白蘿蔔跟木耳是屬於相剋食物的，兩者是不可以一起吃的。白蘿蔔富含維生......

做法一準備食材：黑木耳、香芹、蒜頭適量、紅尖椒適量、鹽適、白糖適量、醋適量1、蒜去皮切粒備用;紅尖椒去蒂去籽切絲備用、2、香芹洗淨取脆嫩部分切小段備用，將黑木耳清水泡發。3、漲發好的黑木耳撒上少許食鹽搓洗，去汙......

木耳搭配白菜白菜也是我們生活中經常食用的一種食材，它和黑木耳一起搭配的話，能夠充分發揮相互的作用，具有促進下肢小腿血液迴圈，改善人體新陳代謝的作用，兩者一起食用的時候要注意火候，不能太高溫，否則營養就會被破壞，早上和......

關於泡木耳的日記，木耳你一定吃過吧？家常菜裡的木耳炒肉總是受大家追捧，但是你知道木耳泡發是什麼樣子的嗎？不妨在家裡試一試吧。日記一1月20日晴10時30分以前,我經常吃木耳，但從來沒有看見過木耳的泡製過程。今天我總算大......

木耳炒萵苣的做法準備食材：萵苣1支紅椒半個黑木耳十幾朵色拉油25克味精半茶匙鹽半茶匙1、黑木耳提前用水泡發，清洗乾淨2、將萵苣莖葉分離，清洗乾淨，削去莖皮。莖切成薄片；紅椒切成絲3、熱鍋中加入適量的色拉油，倒入萵苣片，紅......

木耳被營養學家譽為素中之葷，其中的含鐵量別豬肝還要高出7倍，而且其口感也非常鮮美，無論是涼拌還是燉湯都非常合適，下面來了解一下涼拌木耳需不要焯水。涼拌木耳需要焯水嗎在做涼拌木耳之前建議最好先焯一下水，這樣可以殺......

又到了養生的季節了，日常生活中，有很多食物如果吃法不正確容易引起中毒，下面介紹幾種常見食物應該怎樣正確吃才不會引起中毒。我們經常會看見食物中毒的新聞，其實任何食物如果被病菌感染（比如發黴）都有可能對身體健康帶來不......

小孩吃木耳好嗎，三歲小孩吃木耳好嗎；不得不承認黑木耳是一種對身體有眾多益處的食材，由於黑木耳在避免血液稠狀，防止血管粥樣化的層面能夠充分發揮出功效。更關鍵的是黑木耳還具備......本文主題：小孩吃木耳好嗎，三歲小孩吃......

很多人在炒木耳的時候都碰到過木耳炸鍋的情況，這是因為泡發的木耳中含有大量的水分，，下面來了解一下木耳怎麼炒菜不會炸鍋。焯下水在泡發木耳的時候，木耳浸透了水分，而且木耳是捲曲狀。有很多水分在裡面無法控出來，當熱油遇......

坐月子可以吃木耳嗎黑木耳有潤腸排毒、活血補血等功效，對於月子媽媽的身體恢復是很有幫助的。坐月子吃木耳的好處：1、潤腸排毒：黑木耳中所含的纖維素和天然植物膠質有效的促進腸道蠕動，吸附腸道中的灰塵垃圾，有利於體內中......

木耳有補血作用嗎有木耳確實有補血的作用，這是因為木耳含有豐富的鐵元素，每1kg大約含1.85g鐵，比菠菜的含鐵量高出20倍，比豬肝的含鐵量高出7倍，而鐵元素是血紅蛋白造血不可缺少的元素，所以長期吃木耳確實能起到很好的補血作......

出血性中風患者忌吃黑木耳可抑制血小板凝聚，有效控制血液中膽固醇的含量，可輔助治療冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病，但是，出血性中風患者由於凝血功能較差，不適合吃黑木耳。血脂異常者少吃盡管黑木耳對控制血脂有著一定......