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關於孕婦營養的寶貝資訊
別喝久沸的老化水 孕婦喝水“五不要”
懷孕早期每天攝入的水量以1000-1500毫升為宜,孕晚期則最好控制在1000毫升以內。孕婦最好每隔幾小時就喝一次水,一天保證6-8次,不要口渴才喝。由於孕婦體能消耗高於常人,冬季乾燥的氣候令孕婦更想要不停的喝水,但孕婦喝水並非......
2023-04-17
9款適合孕婦的滋潤養生湯
溫度下降,天氣十分乾燥,補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生,確保胎兒水分的充足供應。那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢?下面介紹幾款適合孕婦喝的滋潤養生湯。9款適合的孕婦滋潤養生湯1、杏劍豬肺湯製作:先將鮮豬肺......
2023-03-09
胎兒發育對營養有哪些需求?
孕期的營養,對胎兒的發育至關重要。營養不良嬰兒的大腦重量、總蛋白質含量和脫氧核糖核酸的總量較少較輕,且大腦細胞總數只有正常嬰兒大腦細胞數的82%。出生前和出生後均有營養不良者,即使出生後營養得到改善,智力恢復仍然......
2023-03-30
孕婦到底能不能吃大閘蟹?
秋天正是螃蟹的盛產期,肉質非常鮮美,而且含有豐富的蛋白質和微量元素,是不少孕媽進補的選擇。可是另一種說法卻是孕婦切忌吃螃蟹,否則會引起流產。到底那種說法才是正確的呢?秋風漸涼,對於美食家來說,此時最期盼的是“螯封嫩......
2023-10-03
孕期勤補鐵 可減少新生兒體重低的風險
一項新的研究發現,相比那些沒有服用鐵劑的女性,孕期服用鐵劑可以降低女性大約一半的貧血風險。另外,在懷孕期間服用鐵劑會明顯增加新生嬰兒的體重,減少出生體重低的風險。孕婦勤補鐵胎兒體重更健康據英國每日郵報報道,一項......
2023-07-01
寶貝成為未來“智多星” 媽媽營養要做足
寶貝聰明,媽咪驕傲!作為寶貝的唯一營養來源,母親在孕期的營養狀況與胎寶貝的腦發育密不可分。研究表明,孕媽咪在孕期營養狀況良好,寶貝出生時腦重量可達370克左右。因此,孕期你一定要把握好時機,注意給腹中的胎寶貝大腦發育......
2023-04-18
滋補產婦身體的5款小米粥
剛剛分娩後,新媽咪身體都有些虛弱,怎樣讓體力盡快恢復?小米的營養價值很高,如果與其他一些食物一起食用,對新媽咪具有很好的滋補作用。以下為你推薦的幾款小米粥,新媽咪吃了既有助於體力恢復,還有利於乳汁分泌呢!剛剛分娩後,新......
2023-04-12
孕婦營養越多是不是對胎兒越好?
大家都知道,對於準媽媽來說孕期營養非常重要,孕婦缺乏營養會影響胎兒的發育。那麼,是不是營養越多對胎兒就越有利呢?當然不是,孕期要講究營養均衡,過度補充營養同樣不利於孕婦和胎兒的健康。大家都知道,對於準媽媽來說孕期營......
2023-03-14
孕婦營養補充的建議
問:我想請問懷孕時喝鮮奶好或喝類似媽媽速體健的奶粉。另外請教類似媽媽速體健的奶粉都強調新增"葉酸""DHA"或鈣or鐵等其他維他命。我想請問是喝像類似的奶粉較好還是直接去藥房買"葉酸"or鈣,鐵的維他命來補充比較好呢?謝謝導......
2023-03-28
孕婦營養飲食方法
到了孕中期,需要多吃一些補鈣的食物,例如蝦皮,乾果,和骨湯,這些都可以幫助補充孕期所需要的營養物質,而且在孕中期寶寶會快速發育,這時候需要的鈣就會比較多,如果孕婦不注意補鈣,不僅會影響胎兒發育的健康和速度,還容易造成自己......
2023-09-15
山藥:孕媽的溫補佳選
山藥富含黏蛋白、澱粉酶、皁甙、遊離氨基酸的多酚氧化酶等物質,含有豐富的維生素和礦物質,幾乎不含脂肪,所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化。小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了,特意在這裡為媽媽......
2023-10-03
適宜營養對孕婦很重要
營養是人體為了維持正常生理、生化、免疫功能,以及生長髮育,新陳代謝和修補組織等生命現象而攝取和利用食物的綜合過程。營養是人體為了維持正常生理、生化、免疫功能,以及生長髮育,新陳代謝和修補組織等生命現象而攝取和......
2023-06-12
孕婦飲全脂牛奶促進胎兒發育
無論從營養學還是從醫學角度看,孕婦產前為增加營養、補充體力,飲用牛奶都是十分必要的。其道理是:(1)牛奶含優質蛋白及脂肪鮮牛奶所含的蛋白質主要為:酪蛋白、白蛋白和球蛋白。這三種蛋白質都含有人體需要的全部必需氨基......
2023-03-11
孕婦春季進補適宜平補
在春季,孕婦生活的方方面面必須考慮春季氣候,飲食也不例外。孕婦春季進補適宜平補。春季萬物始動,陽氣生髮,飲食應重在健脾壯陽,減酸為甘,適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充......
2023-04-03
孕婦吃多炸薯條寶寶頭小體輕
喜歡吃炸薯條、燒烤的朋友們注意了哦,以免自己的寶寶出生時體重偏輕、頭部偏小。歐洲的一項新研究指出,孕婦不要吃太多炸薯條等油炸或燒烤的澱粉類食品,以免自己的寶寶出生時體重偏輕、頭部偏小。研究人員在美國新一期學......
2023-03-09
孕婦須知青菜吃太多會有害
近日,由於受天氣的影響,廣東的蔬菜價格一路上漲,油菜價格甚至一度上升到9元/斤。蔬菜一時成為城中熱議的話題。蔬菜的營養價值雖然高,但是喜愛吃蔬菜的朋友,尤其是媽媽們要注意了,蔬菜多吃也是有害的。現在,我們就一起來細數......
2023-04-12
胎教基礎,你具備了嗎?
提供胎兒頭腦發育的營養,避免各種有害物質的影響,同時使孕婦心情舒暢,情緒穩定,生活規律,這些都是胎教的基礎。胎教的方法有很多,今月本站將為大家介紹多種胎教妙招,有營養胎教,運動胎教,語言胎教,聲音胎教,情緒胎教,環境胎教等等......
2023-03-13
那些食物適合懷孕準媽媽吃
孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養,胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養;母體子宮的增大,分娩時所需的產力,產後哺乳等也需要營養。一切營養都是從食物中攝取的,孕婦除了攝取自身所需的那一份外,還......
2023-03-11
孕婦營養不良孩子易患脂肪肝
流行病學調查曾顯示,如果孕婦處於營養不良狀態,生下的孩子在成年後患脂肪肝的概率很高,但一直未能弄清原因。日本研究人員日前宣佈,他們通過開展動物實驗發現了其中的機制。濱鬆醫科大學和東京醫科齒科大學的研究小組通過......
2023-03-28
孕婦立冬吃什麼好
馬上進入冬季,孕婦也要積極適應天氣的變化而調整飲食,這樣進補才是最健康最營養的。下面小編介紹幾款立冬時節孕婦的飲食食譜。孕婦立冬吃什麼好一、草果豆蔻煲烏骨雞材料:烏骨雞1只、草果5克、豆蔻5克、食鹽2克、味精1......
2023-03-09
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