人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項......

中國人講究坐月子，並不是迷信，恰恰相反的是，它是一種科學，一種我們老祖宗花了幾千年時間總結出來的寶貴經驗。曉薇臨盆比預產期提前了一週，住在鄉下的婆婆在孫子出生兩天後，才來到醫院探望媳婦。可老人家一進病房，就雙眉緊鎖......

不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎？看看你就知道。不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，不僅腰圍......

產後媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！產後媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生!對於女性來說，產前產後的調養都是非常......

生產後6周，假如你在最初的幾周就已經開始運動，那麼現在應該會覺得自己強健而有活力。你可以開始做更完整的課程，這有助於你獲得更長久而持續的健康。有些媽媽會覺得在第6周以前，就可以開始做這些運動，但是在這種情況下，你必......

專家表示，由於順產（自然分娩）是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後康復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法也是不同的。專家表示，由於順產(自然分娩)是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後康復......

其實小芳的情況在很多新媽媽的身上都會出現。孕育生命的十個月，使孕媽咪的身體狀況發生了很大變化，性器官的改變尤其明顯。其實小芳的情況在很多新媽媽的身上都會出現。孕育生命的十個月，使孕媽咪的身體狀況發生了很大變......

產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產後恢復造成不利影響。剖腹產後的危險動作之一：平臥因為剖腹產之後，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏......

十月懷胎，一朝分娩。看著可愛的寶寶，之前的辛苦一下子煙消雲散。可是有關專家提醒，別以為生完了就萬事大吉，如果處理不善，產婦會出現產後種種的後遺症。十月懷胎，一朝分娩。看著可愛的寶寶，之前的辛苦一下子煙消雲散。可是有......

如何平安度過產褥期、保持產後健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。注意一：產後忌用內建棉條產後兩至六週內會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天......

一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了，於是就歸結於生育的原因。而骨盆對分娩有重要影響，直接決定孕婦的分娩方式，而骨盆變形的真正原因是什麼，該怎樣恢復呢？一些媽媽生完小孩後發現自己的骨盆變形了，於是就歸結於生育的......

生完孩子後，我第一次打量自己縮小了的肚子時，差點驚呆了。天啊！彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛著白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。難道，這個花肚皮將要一直伴隨我了？我從那時才知道，原來做了媽媽，不但......

寶寶出生後的一段時間，也就是我們所稱的產褥期俗稱坐月子，對於許多的新媽媽跟家庭來說都是十分重要的時候。而對於剖腹產的媽媽來說這段時間要面對的困難可能更多。在產後，新媽媽都需要時間給身體得到充分休息和恢復。對......

褥期是指分娩之後的6周。這一階段有兩件事最重要，即觀察惡露排出及子宮恢復，因為它們可以反映生殖器官的恢復情況，如何進行觀察？褥期是指分娩之後的6周。這一階段有兩件事最重要，即觀察惡露排出及子宮恢復，因為它們可以反映......

花木沒人照料，相繼死去；餐桌上、寫字檯上的灰塵厚到可以在上面寫字。我的生活像一件_毛衣，拆與不拆都是一樣的。我的煩悶沒有人能夠替代。從前那個開朗、善解人意的女孩不見了，取而代之的是一個不講究儀表，急躁、易怒、出......

當麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術後會發生什麼？你該怎麼......

女性體形恢復的最佳時間是產後半年內；乳房護理則為順產24小時後，剖腹產48小時後；妊娠紋恢復的最佳時間在產後半年至1年內；骨骼變寬恢復和產道恢復產後兩週即可開始。何時是產後恢復的最佳時間？產後恢復還要注意以下幾方面：......

懷孕的時候，準媽媽常常會發出這樣的豪言壯語懷孕的時候，準媽媽常常會發出這樣的豪言壯語——1.等我生完了，我要喝酒，早上喝紅酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。2.等我生完了，我要喝咖啡，我要飲濃茶，我要吃一切含咖啡因或激......

王小榕：懷孕10個月，4個月以後肚子開始變大，腹直肌被撐了6個月，這時腹直肌被撐的很鬆馳，變得缺少彈性，而且肌纖維變得很鬆，你想讓它40天就恢復到正常情況，不太可能。所以從這個道理來講，6個月長出來再靠6個月回來，完全可以的王小......

10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這裡為你準備瞭解決之道。1、頭髮：10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助於頭髮......