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關於產後保健的寶貝資訊
四大祕訣讓你輕鬆坐月子!
坐月子對每個剛剛生產的媽媽來說都是非常重要的,除了注意保健之外,也可嘗試碰碰月子裡的一些飲食“地雷區”,四大祕訣讓你月子裡吃的美滋滋,輕鬆坐月子!坐月子對每個剛剛生產的媽媽來說都是非常重要的,除了注意保健之外,也可......
2023-03-11
新媽媽產後保健最常見誤區
產婦產後保健對於產婦來說,是非常重要的,尤其是坐月子期間,如果落下病根,會影響女人的一生健康。孕婦產後保健,不僅要做足,而且還要做對,一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......
2023-07-16
坐月子的那些事 精彩片段
《辣媽育嬰坊》第四期,討論的話題是坐月子的那些事。媽媽們在生完寶寶後,會度過一為時一個月的坐月子生活。在坐月子期間,會發生什麼事呢?坐月子期間又有什麼注意事項和禁忌呢?帶著這些問題,我們一起走進《辣媽育嬰坊》。節......
2023-06-12
《辣媽育嬰坊》第二期:產後抑鬱症
《辣媽育嬰坊》第二期,討論的話題是產後抑鬱症。媽媽們在生完寶寶後,情緒會否低落呢?產後抑鬱如何判斷呢?如何有效地治療產後抑鬱?帶著這些問題,我們一起走進《辣媽育嬰坊》。《辣媽育嬰坊》第二期,討論的話題是產後抑鬱症。......
2023-06-12
產後“三審”為女性添健康
分娩之後,必須對某些方面的情況特別加以注意,為此,古人提出,產後要作“三審”。一審小腹痛與不痛,以辨惡露之有無。惡露指婦女產後陰道流出的血性液體。正常情況下,分娩之後,會有輕度的腹痛,同時有惡露排出。開始3~4天惡露顏色......
2023-07-13
坐月子並不是要完全的臥床休息
由於受一些傳統觀念的影響,不少產婦認為,產後“坐月子”應該臥床休息1個月。其實,這是一種錯誤的認識,不符合產婦的養身之道。產後最初幾天,產婦比較疲勞,應充分臥床休息,在休息期間,家人應從各方面給予護理和照顧,使其精神和......
2023-05-04
告別產後抑鬱,做個精神爽利好媽媽!
產後媽媽三成左右在孕期出現心理問題或是產後抑鬱。她們把自己高興與否的責任全都推到家人身上,而忽視了自己應承擔的責任。這就需要產婦和家庭“雙管齊下”:對產婦來說,要保持心情舒暢,對自身的心理變化要有意識地去控制......
2023-04-23
坐月子期間的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”,產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病,都可在這段時間內發生;而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗,也會給產婦的身體健康帶來不利影響。在“坐......
2023-03-14
產後是胸部保健最佳時機
產後是女性胸部保健的絕佳時機,媽媽們只要護胸、健胸方法得當,不僅可以維持乳房原貌,而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。祕訣一:疏通給健康加份“保險”“產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等......
2023-04-23
為了寶寶,請新媽好好“坐月子”
只有媽媽健康,孩子才會幸福。然而當孩子出世後,母親卻全身心撲在寶寶的成長上,忽略自我生理和心理變化的調整,結果導致產後的自然恢復時間加長,相當部分產後母親因未及時注意保護自我,誘發疾病。要做好產後的保健,首先要對自......
2023-03-09
產後“媽媽腕”讓你痛並快樂著
媽媽腕,在醫學上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”,是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠後1-2周或4周內起病,在產後24小時到36小時出現......
2023-04-23
子宮內膜炎偏愛產後媽媽!
新媽媽產後身體虛弱,為許多疾病打開了“方便之門”,子宮內膜炎就是其中之一。下面,讓專家告訴我們產後如何預防子宮內膜炎。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脫垂。那麼,出現哪些病徵會......
2023-04-13
新媽媽產後生殖系統的生理變化
寶貝已經哌哌落地了,可是有些新媽咪卻很難兼顧好“母親”和“妻子”兩個角色,常顧此失彼,讓丈夫苦惱不已。殊不知這與新媽媽產後生殖系統的生理變化有關。那麼新媽媽產後到底出現了什麼新狀況?專家指出,產後習慣蹲式勞動(......
2023-04-23
產婦盆底疾病檢查防患於未然
很多準媽媽生產後,就繼續投入到撫養寶寶的“戰鬥”中。殊不知,如果產後不能及時發現一些懷孕、分娩帶來的不良影響,很可能影響到女性的終身健康。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠......
2023-04-23
產後保健應警惕這些誤區
產婦產後保健對於產婦來說,是非常重要的,尤其是坐月子期間,如果落下病根,會影響女人的一生健康。孕婦產後保健,不僅要做足,而且還要做對,一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......
2023-07-04
新媽媽產後多睡有助於減肥
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上剛做了新媽媽的人要......
2023-04-02
產後媽媽應保護四大私密部位
經歷分娩之後媽媽身體很虛弱,當新的生命誕生以後,產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味著產後自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。那麼,產後私密部位怎麼恢復呢?你知道產後私密部位怎麼恢......
2023-04-13
採用會陰側切分娩後該注意什麼?
是不是所有順產的產婦都要做會陰側切呢?其實在80年代的時候,我國還很少施行會陰側切術。即使施行,也有很嚴格的指徵。如會陰彈性差,會陰瘢痕,胎兒出現窒息需要儘快娩出等等。但是很快臨床醫師們發現,即使是會陰彈性非常好的......
2023-03-12
產婦適當吃糯米可催乳
糯米,又稱元米、江米。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、多量澱粉等營養成分,可煮粥、釀酒,常食之對人體有滋補作用。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能......
2023-03-17
產後遺尿症 內外兼治療效更佳
產後遺尿是很多新媽媽的煩惱,由於自然生產過程或多或少都會影響陰部肌肉的損傷,如果不及時調理,會變成遺尿症。產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止,甚至小便自遺,無力約束。中醫認為,該病多為產後氣血虧虛,日久及腎,累及膀胱......
2023-06-29
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