過年期間自然少不了各種聚餐，不少人過期年期間就是一直吃吃喝喝，如果不加節制體重就不悄悄的往上漲，下面一起來了解一下過年期間怎麼防止長胖。吃蔬菜與水果，攝取足夠的膳食纖維過年期間因為市場休息，買回來的蔬菜如果沒有......

懷孕期間增重能夠有助於寶寶的生長，同時如果能夠根據醫生建議的速度來增重的話還可以有效預防懷孕期間的靜脈擴張、妊娠紋、背痛、疲勞、消化不良等問題。為什麼懷孕期間增重如此重要？懷孕期間增加的重量可以讓發育中的......

海蔘的營養價值比較高，因此價格也比較昂貴。但是市面上出售的海蔘幹品多為假品，有些真品也是以次充好。我們應該如何挑選海蔘呢?市場上出售的海蔘大部分都是幹品，完全假的海蔘就是拿各種各樣的仿品，如拿紅薯、澱粉做出來......

體重是孩子健康的重要標誌，若孩子體重有規律地增長，說明孩子在這段時間內身體健康；反之，若體重不增或增長減慢，說明這時可能有餵養不當、患病或其他原因。孩子體重的增長不是一個直線上升的過程，而是有一定規律的。出生早期......

大部分身體消瘦的人，一般都多有陰虛、血虧津少，所以在飲食上要多吃一些甘潤生津的食物，譬如牛奶、蜂蜜、雞蛋等。給瘦弱孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當做零食......

孕期增重標準是多少合適？關於懷孕增重的問題，孕媽媽該如何把控？對於太多注重身材的女生來說，“長體重”是一個最可怕的訊息，但是有一個特殊時期，長體重不是那麼可怕，是的，這就是孕期，對於準媽媽來說，長體重是個好訊息，但是孕後瘦......

倫敦奧運會，有人想要登頂，有人想要衛冕，而對陳穎來講，這是一次快樂的旅行，我覺得失敗並不可怕，我的重點是體會這個奧運會。北京時間7月24日，晚於大部隊出發的陳穎順利抵達倫敦，入住奧運村。作為衛冕冠軍，她對倫敦有著和四年前......

產婦的產後體重保持增長或以及體重正常／不足的產婦產後體重下降，都可能與日後心血管健康不良有關。對許多女性來說，生育意味著體重增加——幾乎有四分之一的婦女在分娩後1～2年內體重比懷孕前大幅增加（>4.5kg）。尤其是對於愛......

一項新研究發現，如果孩子在其出生的第一個月裡體重增加40%以上，那他將來的智商水平可能更高。而體重只增加15%以下的嬰兒，將來可能在語言能力方面較差。研究者對1.38萬名足月分娩的嬰兒進行了追蹤調查，記錄了他們的生長狀......

很多孕媽媽懷孕了，體重自然是上升的，但是孕期的體重也不能任由發展的。孕期做到增重不超標才是關鍵。雖然在孕期孕媽媽一個人要吃兩個人的飯，但是也要注意均衡調節自己的飲食，不能會影響到健康!專家提醒：孕期增重不超標是......

對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體裡的營養確實會消耗很大。懷單胎的準媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。專家建議懷雙胞胎的媽媽每天應該......

一歲後孩子的合理增重是多少？如何合理解讀孩子的生長曲線？1-5歲的學齡前兒童，大約每年增重2-3公斤。第二年約12釐米。隨著孩子生長緩慢下來，他們的胃口可能會不如以前，他們可能吃得更少，這是正常的。隨著孩子的生長速率變緩......

你在孕期增重了多少？孕期增重到分娩時很危險嗎？下面來看看，關於產科醫生說：怕遇到這樣的孕婦，生產時危險係數很高！你在孕期增重了多少？孕期增重到分娩時很危險嗎？下面來看看，關於產科醫生說：怕遇到這樣的孕婦，生產時危險係數很高......

平時為了身材，要控制飲食，懷孕後，終於可以放開胃口，大吃特吃了！但真的是這樣嗎？事實上，懷孕並不是代表著可以胡吃海喝，也不是什麼都吃，怎麼吃可是有講究的，這不僅關係到胎寶寶的健康，還影響到準媽媽的產後恢復哦。端午節帶兒子和......

“本想借著懷孕的機會多吃點，沒想到剛過幾天好日子就又開始遭罪。”歌手孫悅在她的部落格裡這樣訴苦道。也許不少準媽媽都面臨著和孫悅一樣的問題，在懷孕期間為加強營養而暴飲暴食。事實上，過多的飲食會導致孕婦體重大增，營......

你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子後，多餘的肉會不會再也去不掉?其實，真正的危險並不是僅僅在“體形”上。事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體和孩子帶來危險…......

寶寶出生之後，很多家長都非常關心的一件事情，就是寶寶的生長髮育，身高、體重等各項資料都成了重中之重。寶寶出生的時候幾斤幾兩，出生之後寶寶的體重是上升還是下降，寶寶發育的這段時間體重多少才是正常，寶寶體重又和什麼有......

現在很多女性懷孕後，都陷入了一種兩難的境地，為了肚子裡的胎兒，需要增加營養，多吃多喝。可是，又擔心生完孩子後，自己增重的肉減不下來。有一些年輕的孕婦，也經常詢問我們：懷孕之後，有沒有一個標準的增重指標，既能保障肚子裡的胎......

儘管孕婦在懷孕時增加足夠體重是必要的，但據美國癌症研究協會提交的一個新研究說，增得太多也很危險。儘管孕婦在懷孕時增加足夠體重是必要的，但據美國癌症研究協會提交的一個新研究說，增得太多也很危險。脂肪細胞能生產雌......

近年來，選擇剖腹產的孕媽是越來越多了。為什麼在順產好處全民知曉的情況下，剖腹產率還在穩穩增長呢?大多數孕媽都是因為不符合順產指徵，萬不得已才選擇剖腹產。近年來，選擇剖腹產的孕媽是越來越多了。為什麼在順產好處全......