此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用於防治產後氣虛、惡露不盡，症狀為產後惡露症狀淋漓不絕，質稀色淡紅，神倦無力。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：......

紅棗紅豆地瓜粥的做法準備食材：紅豆蕃薯紅棗冰糖1、紅豆提前泡發備用2、蕃薯去皮切小塊3、大米與紅豆後放入高壓鍋中大火燒開轉小火繼續煮15-20分鐘4、放入冰糖紅棗及蕃薯去掉閥門中火繼續煮10分鐘即可、烹飪小竅門：紅......

紅棗阿膠粥材料：紅棗20枚、阿膠粉10克、粳米100克、水適量做法：1、將紅棗洗淨，去核，粳米淘洗乾淨;2、鍋置火上，放入清水、大棗、粳米，用文火煮粥;3、煮至粥熟，調入阿膠粉，溶化即成。糯米阿膠粥材料：阿膠30克、糯米60克、紅糖少......

阿膠棗是以阿膠、紅棗以及陳皮等為原材料製作而成的食品，具有補血養顏的功效。那麼產後惡露沒幹淨可以吃阿膠棗嗎?產後惡露沒幹淨可以吃阿膠棗嗎不建議吃。阿膠是具有活血生血的功效的，而阿膠棗是以阿膠、紅棗以及陳皮......

阿膠大棗羹的做法原料：阿膠，大棗，核桃，冰糖適量。1.將核桃除皮留仁，搗爛備用。2.將大棗洗淨，兌適量水放鍋內煮爛，用乾淨紗布濾去皮核。3.置入另一鍋內，放入冰糖、核桃仁文火燉之。4.同時，將阿膠放碗內上屜蒸化後，加入鍋內熬成羹......

小米是粗糧，有助消化的功效，對於消化功能不強的小寶寶，媽媽們可以試著以小米為原料為寶寶製作一款健脾食譜，下文中的紅棗小米粥就是不錯的選擇。健脾寶寶食譜：紅棗小米粥原料：紅棗50克、小米150克、冰糖(或紅糖)適量、水適......

準備食材：鮮雞肉200克，田七5克調料：紅棗8枚，生薑3片，精鹽少許1、將紅棗用清水浸軟後，去核，洗淨，待用;2、把田七切成薄片，用清水略沖洗，待用;3、將雞肉去皮去淨毛，剁去爪，放入開水鍋中氽透，撈出控去水分，待用;4、把所有原料放入一個......

補腎的方法有很多種，羊肉是一種很好的補腎藥材，但是夏季吃羊肉，很容易上火。小編推薦另一款夏季補腎的美食：山藥枸杞紅棗粥。山藥枸杞紅棗粥的做法1.將山藥洗淨去皮，切成段，去皮時一定要戴手套，否則面板容易發癢2.準備好大米......

原因少數新媽媽的貧血由於產時出血較多，如剖宮產等引起的失血性貧血。而也有部分新媽媽是因為營養不良或缺鐵而產生的缺鐵性貧血。貧血會致使新媽媽產褥期延長，身體恢復減慢，體質下降，甚至還會導致新媽媽抵抗力下降，容易發......

這個方法比較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。主要材料：阿膠(用東阿的，質量比較好一點50元一盒)、紅棗、蜂蜜製作方法：處理阿膠，可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機......

此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用於防治產後氣虛、惡露不盡，症狀為產後惡露症狀淋漓不絕，質稀色淡紅，神倦無力。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋......

十倍粥的做法很簡單，就是米和水的比例是1:10，這樣熬出來的粥口感軟糯，特別適合剛開始喝粥的寶寶，隨著寶寶的月齡增長，再慢慢過渡到八倍粥、五倍粥。寶寶輔食分享：紫薯紅棗十倍粥紫薯營養豐富，除了具有普通紅薯的營養成分外，還......

想要補鐵吃什麼好？吃什麼補鐵效果？阿膠、紅糖、紅棗、豬肝，吃什麼食物可以補鐵？下面看看怎麼吃才能補鐵？缺鐵性貧血確診需要抽血化驗，治療包括消除病因，補充鐵劑，以及提高飲食中鐵含量水平。阿膠不能補血，紅糖、紅棗吃了同樣沒......

阿膠調補的主要方法有：1、將500克紅棗煮熟，剩少量水，加入500克阿膠，使其溶化，粘在棗上，食用紅棗即可。2、如是患腰痠、怕冷、耳鳴、耳聾和陽虛或腎虧等症的人可用以下方法：阿膠250克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡1—2天，呈海綿狀，......

紅豆芝麻粥的做法準備食材：粳米150克黑芝麻20克紅豆適量糖適量1.黑芝麻用小火炒，研成粉末2.粳米和紅豆洗淨，用冷水浸泡30分鐘3.鍋加入適量的水，下粳米和紅豆，大火燒沸，然後改用小火煮4、待米粥爛熟時，調入黑芝麻粉及糖，在稍煮......

牛奶營養豐富，容易消化吸收，而且物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是理想的天然食品，使用能使產後的你恢復得更好……在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽......

此粥有回乳作用。適於小兒斷乳，需停乳者食用。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶......

豬骨西紅柿粥的做法準備食材：西紅柿3個(重約300克)，豬骨頭500克，粳米200克，精鹽適量。1、將豬骨頭砸碎，用開水焯一下撈出。2、西紅柿一起放入鍋內，倒入適量清水，置旺火上熬煮。3、後轉小火繼續熬半小時至1小時，端鍋離火，把湯潷......

寶寶們的脾胃非常嬌嫩，消化功能還沒有發育完善，特別需要麻麻們的悉心照顧。小米富含B族維生素，所含膳食纖維性質柔軟，易消化，山藥同小米一樣健脾胃寶寶們的脾胃非常嬌嫩消化功能還沒有發育完善特別需要麻麻們的悉心照顧小......

此粥滋陰養血，益氣和中，對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裡脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1個......