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捏脊:吃得香,睡得好
小寶寶總會有些這樣那樣的小毛病:積食、食慾不振、消化不良、脾胃虛弱、反覆感冒、睡眠不安,這時候,你可以給他捏脊。即使寶寶沒有小毛病也可以給他捏捏,能起強身健體的作用呢。而且,寶寶年齡越小,效果就越好!小寶寶總會有些......
2023-07-11
八種食物讓寶寶睡得香
夜裡能否睡得好,晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出,導致睡眠障礙的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼,究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢?切莫勾搭上毒奶瓶·......
2023-04-06
不好好午睡長大會得“心病”
近日,英國“每日電訊”網站上刊登了一項新研究:不午睡的幼兒會變得壓力大、不開心,患上終生心理健康問題的風險也更大。你家的孩子午睡嗎?近日,英國“每日電訊”網站上刊登了一項新研究:不午睡的幼兒會變得壓力大、不開心,患......
2023-09-19
想寶寶睡得好,睡前莫餵奶
睡前該不該餵奶?寶寶百天了,媽媽感覺這100天可比她懷胎十月累多了。因為他白天睡的時間長,一到晚上就開始吵鬧。而這位母親特別相信網上“科普”,網上說:“睡前不可以給孩子餵奶,否則容易引起寶寶漾奶和窒息。”可睡前不把......
2023-04-12
【怎樣才能讓寶寶睡得好】怎樣才能讓嬰兒睡得好 如何睡的香
寶寶睡眠質量的好壞關係到寶寶的正常發育和心智發展。而從另一個角度來說,寶寶的睡眠質量是他身心健康的一個重要訊號。瞭解寶寶的睡眠特點要了解寶寶睡眠中發出的訊號,首先要了解寶寶的睡眠是什麼樣的。一般來說,寶寶的......
2022-05-18
孩子睡得好自然表現好
一項新研究證明,那些得到充足睡眠的孩子能更好的控制自己的情緒,在課堂上也更為活躍。根據一項發表在兒科期刊(JournalPediatrics)上的研究指出,昏昏欲睡的孩子容易惹怒同學,相比之下那些擁有充足睡眠的孩子則表現得更好。......
2023-07-01
睡前做什麼讓寶寶睡得更快,睡得更好?
怎麼讓寶寶睡整夜覺?如何讓寶寶夜晚睡得更好?今天就談談什麼是睡前時光的正確開啟方式,晚上睡前做點什麼能讓寶寶睡得更快,睡得更好。晚上偶爾沒有工作的時候,我會出去遛個彎或者和朋友吃晚飯。每次都能碰上不少一歲以內的......
2019-08-16
孩子幾點睡才長得高?孩子睡得好才長得高
孩子越小,需要的睡眠時間越長。一般來說,新生兒每天需要睡14個小時以上,而1歲的幼童,睡眠時間就會減到11個小時。對於幼童而言,睡眠時間就會大大減少。只是,專家提醒,孩子早睡有助於長高。孩子的身高都是遺傳嗎?並不是,相信我......
2023-10-01
吃好睡好寶寶才長能得高
孩子長高,到底哪些因素會影響人的身高?《生命時報》記者為您揭開,人體長個的開關到底藏在哪。身高俗語有道理嗎?國人身高節節躥升,最主要是大家的營養越來越好了。北京協和醫院內分泌科伍學焱教授說,全世界範圍內的身高增......
2012-11-21
睡前吃這4類食物,讓孩子睡得好長得高!
一般是不建議在睡覺前吃東西的,但是孩子在長身體,可以吃這幾類食物哦,睡前吃這4類食物,讓孩子睡得好長得高!促進孩子長高的生長激素有兩個分泌高峰期,一個是晚上10點~凌晨2點,一個則是早上5點左右。這兩個階段的孩子,如果能處......
2018-08-04
孕婦怎樣才能睡得好
孕婦睡眠不好該如何改善呢?孕期如何才能保證好的睡眠質量?之前在網上看到謝娜爆料說自己孕期睡眠成渣,這是一個很大的困擾而且對胎兒健康不利,下面來看看孕婦怎樣才能睡得好?睡覺是件很自然的事,不要太強迫自己。懷孕對女人......
2013-12-17
【怎樣才能讓寶寶睡得好】怎樣才能讓嬰兒睡得好
瞭解寶寶的睡眠特點要了解寶寶睡眠中發出的訊號,首先要了解寶寶的睡眠是什麼樣的。一般來說,寶寶的睡眠時間要佔到一天的1/2甚至2/3。人的睡眠並不是單純的沉睡,而是分為兩個時相——快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。這兩......
2012-08-31
孩子睡得飽身體才能長得好
孩子睡得飽身體才能長得好:對一個年幼的孩子來說,獲得足夠的睡眠是非常重要的。不管是為了恢復精力,還是大腦的發育,並且,更多的科學研究表明睡眠能夠幫助身體的生長。生長的科學生長髮育是一個複雜的過程,它有賴於一些激素......
2023-04-22
讓寶寶睡得好怎麼做
新手媽媽怎麼做寶寶才能睡得好?很多孕媽媽在孕晚期裡經歷了噁心、夜醒、尿頻、睡不著等這些事情後,都會心心念念等待“卸貨”的日子。不過,在分娩之前,應該也會有不少“過來人”告訴準媽媽們,一定要珍惜最後一段能睡整覺的......
2014-02-19
如何讓寶寶睡得久又睡得好?
為了讓寶寶安靜入睡,媽媽都會想方設法,發揮聰明才智,結果有時卻適得其反。下面就介紹一些常見的哄寶寶入睡的錯誤方法,給粑粑麻麻提個醒~為了讓寶寶安靜入睡,媽媽都會想方設法,發揮聰明才智,結果有時卻適得其反。下面就介紹......
2022-07-06
如何促使寶寶睡得好?
在寫文章的前一天晚上,小編測試了一下自己的睡眠質量,給我的睡眠質量打出的評分是49分(100分制),而打出的睡眠年齡是75歲…(小編實際22歲)。這就可以說小編的睡眠質量是相當的差了。然後清晨起來小編就覺得暈暈乎乎,真個人都......
2016-11-24
孩子睡眠你懂多少?睡得好身體好!
在兒童健康體檢時,常會有父母向兒科醫生諮詢有關孩子的睡眠問題。久而久之,我們發現許多嬰幼兒都有不良的睡眠習慣,這不僅影響到父母的睡眠質量,還有可能影響孩子和父母的身體健康。那要如何避免這種情況的發生呢?建立良好......
2022-06-01
BB睡的好 才能長得快
當人在睡眠時生長激素分泌旺盛,這種生長激素正是使小兒得以發育、功能得到完善的重要因素。所以說嬰幼兒時代,多睡對生長髮育有限大的好處。剛出生的寶寶大部分時間都在酣睡,有些爸媽沒經驗,不知道寶寶睡這麼久是不是正常......
2023-05-09
睡眠計劃!讓寶寶睡得更好
睡眠對兒童來說,不僅是健康,更意味著身體發育。比如說,對兒童至關重要的生長激素,關乎著骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長髮育,就是在睡眠時分泌的。寶寶睡眠得夠不夠,好不好,直接關係到生長激素分泌得多少,進而決定著寶寶的......
2023-04-22
新生兒睡得好=長得壯嗎?
誰都知道小寶寶只有睡得好,才能長得好,但是有些問題父母不得不注意。誰都知道小寶寶只有睡得好,才能長得好,睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是,寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。首先,要睡覺就要涉及枕頭。......
2023-04-08
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