豆沙月餅是小編的最愛，每年的中秋節小編都會買豆沙餡的月餅來吃，今年的中秋節小編打算自己做巧克力綠豆沙月餅，濃香巧克力配上綠豆的淡淡清香，相信一定很美味!巧克力綠豆沙月餅材料：餅皮：，中筋麵粉80克，可可粉20克，奶粉(我用了......

多吃南瓜好吃很多呢，特別南瓜裡富含維生素A和D；維生素A能保護我們的胃腸黏膜神奇功效；而維生素D有促進鈣、磷吸收的作用，進而起到壯骨強筋之功效，對青少年近視、中老年骨質疏鬆症有一定預防之效。所以南瓜比較適合小孩和老......

難度：易時間：20分鐘用具：刀,砧板,榨汁器,大碗完美搭配：長相思白葡萄酒。產自南法的乾白是這份海藻沙拉的絕佳搭配。似青草的酒香剛好輔佐這道沙拉中的黃瓜與海藻。觀看視訊食材(4份數)200克海藻1根胡蘿蔔0.5個黃瓜1個洋蔥......

木瓜牛骨湯材料：牛骨800克、木瓜1個、紅棗適量、枸杞適量、當歸適量、黃芪適量、料酒適量做法：1、牛骨、木瓜準備好;2、木瓜去皮去籽，然後切成小方塊，滋補藥材準備好;3、把牛骨和滋補藥材放到鍋裡;4、加適量的鹽、料酒、......

很多人不知道拿萵筍怎麼辦，涼拌可，炒肉可，蒸火腿可，素炒可，關鍵是要動起來，不要光想著怎麼吃啊怎麼吃，怎麼辦而怎麼辦，“夜來思量千條路，明朝依舊賣豆腐”，光是想，做夢都能笑出來的畫面，不用手腳帶動，而光是腦子賣力，那再大的好事，也......

你的孩子兩歲時在幹嗎?在你的懷中喃喃細語，還是在你的追趕下才能吃幾口飯，可能你還在想如何教育他。可你知道嗎?竟然有一箇中國寶寶在他兩歲的時候就飛過了，在爸爸的陪同下進行了高空滑傘，更有趣的是孩子竟然還安慰媽媽不......

木瓜燉牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹飪工藝是燉。木瓜擁無多類維他命B群、胡蘿蔔素等養分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鮮奶外的卵白量。而卵白量可以推進肌膚新陳代謝一般，連結彈性，供給抗衰老、......

於是，換了一種方式…..糖煮板栗，好吃又健康。煮好的板栗，香，粉，糖，最重要的是不會上火。食材小知識：板栗性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。它含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素......

春風十里不如你~~滋潤補血【蓮藕羹】等我話你知，一條好的蓮藕含有豐富的維生素、蛋白質、澱粉質、鈣、磷、鐵等營養，食用價值非常高。蓮藕在夏季尤其當做，肉質較為清爽嫩口，而不同的部位其口感亦不同。蓮藕頂部的第一節稱......

在學校，總有些高年級的學生喜歡欺負低年級的學生，身材高大強壯的孩子還總喜歡喜歡身材弱小的孩子，這就是所謂的校園暴力。當孩子受欺負的時候第一反應會是去向老師和家長告狀，老師一般充當個和事佬的角色，家長也會想著多一......

豆漿是營養健康的飲品，很多朋友都會在家中自制豆漿。在打豆漿之前，都要先泡豆子。你知道豆子怎麼泡更營養嗎?大家都知道打豆漿前得先泡豆子，可是有的時候水放少了，泡了一晚上的豆子有的就開始發芽了，很多人會把發芽的豆子......

烙口罩餅的做法食材：面500克、開水適量、涼水適量、鹽2或3克、油適量做法;1、麵粉里加入鹽，一半用開水燙麵，一半用涼水和麵!然後和成麵糰!麵糰醒發二十分鐘。2、醒好的麵糰，擀成薄片，切成口罩大小的長方形面片，每個面片上用......

去西北遊覽的時候，對當地的麵食喜愛有加，特別是對各種鍋盔更是熱衷，幹吃都非常香。回家我也經常自己做，這次用空氣炸鍋來烤五香芝麻鍋盔，做起來很方便，只要設定好溫度和時間，就可以去忙別的了，烤好會有聲音提示。這款五香芝麻......

冬瓜鱈魚泥材料A.鱈魚30克→洗淨去除魚皮、魚骨切片B.冬瓜50克→去皮切片做法將A、B放入蒸鍋蒸15分鐘→蒸好後用筷子把鱈魚的刺挑出來→再把鱈魚和冬瓜一同放入榨汁機裡絞成肉泥功效冬瓜有利尿清熱解毒的功效；鱈魚是深......

端午節快到了，超市裡已經上滿了各式的粽子，眾多粽子裡，小編最喜歡吃蜜棗粽子，近來如此多的食品安全問題，小編不得不自己動手做蜜棗粽子了，如果你也喜歡吃蜜棗粽子，那麼跟著小編一起學習蜜棗粽子的做法吧!蜜棗粽子所需食材：糯......

今天就給大家來一個用藜麥做的點心早餐，加入蝦仁和雞蛋，增加了蛋白質和鈣的攝入，營養滿滿的能量早餐哦！可以配粥或者果汁吃。營養Tips藜麥中蛋白質的含量平均為16%（最高可達22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨......

逢年過節，家家戶戶吃的都比較油膩，這塊蘋果味冰皮月餅，不但味道好，更有利於消化，是中秋佳節必不可少的美食之一，蘋果味冰皮月餅怎麼做呢?本文就為大家介紹蘋果味冰皮月餅的做法!蘋果味冰皮月餅材料冰皮材料：糯米粉45克，粘米粉......

關於坐月子各地都有不同的風俗習慣，有些是古人留下的寶貴經驗，有些則是迷信說法，隨著環境的變化早已過時。孕媽媽可要注意，以下4中月子不能“坐”。關於坐月子民間有很多說法，比如要捂，不能吹風等等，而到炎炎夏天這樣做，很有......

蓮蓉月餅，也深受很多人的喜愛，今天為大家介紹的是廣式蓮蓉月餅，廣式蓮蓉月餅怎麼做呢?本文就為大家詳細介紹廣式蓮蓉月餅的具體做法以及所用材料!廣式蓮蓉月餅材料：奶粉5克，轉化糖漿75克，梘水1克，花生油25克，中筋麵粉100克，蓮......

最近新入的飯煲有煲仔飯功能，很方便，也不用擔心會糊鍋，想吃的時候做一份出來，也是美美的。如果你的飯煲沒有這個功能，你把握好加料時間，也可以做到，方法值得學習。今天的煲仔飯用了大米和紅米，口感好，味道也很棒。材料：大米一杯......