對於準媽媽來說，懷胎十月並不是一件輕鬆的事，其間可能會出現一些不適，尿頻（小便次數增多）就常困擾著準媽媽。小雪懷孕已經2個月了，正在為沒有什麼早孕反應而暗自慶幸，可是她最近遇到了一件非常頭痛的事，小便次數明顯增多。平......

1、多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃麵食，麵食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。2......

半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態；另外，懷孕後，對鈣的需要量明顯增加。懷孕後，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為12......

便祕一直困擾著現代人，孕婦的便祕問題尤應注意和防範。孕婦應定期到醫院檢查，發現胎位不正應及時糾正，以免下腔靜脈受壓導致迴流受阻而發生痔瘡，給排便帶來嚴重影響。在日常生活中，孕婦需注意以下幾方面：新增蔬果雜糧孕婦往......

據調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因：1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等......

年輕準媽媽初為人母，非常擔憂：孕期到底該做哪些檢查、怎麼吃才能保證營養，以確保寶寶出生後既健康、又聰明……在上週的“名醫網上聊”中，國際和平婦幼保健院產科主任駱月娥與準媽媽們交流了孕期保健問題。孕期精神緊張易......

目前國內市場上鈣劑很多,大有鋪天蓋地之勢,廣告宣傳得神乎其神,但大家一定要科學、合理地加以利用。鈣劑種類的選擇:(1)、目前市場上鈣劑的數量以活性鈣為主,但有報道指出,在其製劑成品中檢測出砷、汞、鉛和鉻,另外其......

小吳懷孕6個月時出現雙膝以下浮腫。她聽人說，浮腫與腎臟疾病有關，吃東西必須要忌鹽。於是，她在飲食上十分小心，生怕鹽攝入多加重“病情”。後經醫生解釋，她才知道這種做法並不正確。因為孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象......

孕婦想補鈣吃什麼好呢？孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國......

對於孕婦，老一輩的人經常會告誡她們避免勞累、不要搬重物、避免搬家，尤其切忌在家中亂釘東西或移動床頭，以免動了胎氣造成流產或早產。這些說法雖然看來有點迷信，但卻也不失科學的基礎。以老人家傳統的經驗法則對照現代醫......

孕婦出現便祕總的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。從懷孕第4個月起，食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長；胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快......

孕婦受到一些生理因素的影響(如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食慾不振等)，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現......

許多經歷過分娩的產婦都知道，在分娩的時候醫生都要在她們的“下身”剪上一刀，這在醫學上稱為會陰切開。對此，產婦和家屬都很不理解，他們認為這是增加產婦的額外痛苦，多此一舉。如果切口發生感染，他們還會因此提出種種責難。......

在懷孕期間，由於寶寶生長髮育的需要，胎兒會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造寶寶的血液，寶寶從一個肉眼幾乎看不見的受精卵長到出生時身長50cm，體重約6-7斤重的新生兒，孕媽咪對於鐵和蛋白質和維生素等營養......

對女性產後尿失禁的影響專家指出，無論生產時會陰是否切開，寶寶同樣都會經過產道，至於會不會影響產後尿失禁的問題，其實和產婦的骨盆大小、寶寶大小、產程快慢等因素有關。如果生產過程長，寶寶待在產道的時間久，陰道被撐開的......

懷孕婦女小解次數增多，可以有生理性和病理性兩大類。所謂生理性，是由於妊娠的子宮增大，壓迫了膀胱，使膀胱容量減少，因此，貯流的尿量並不多，但已能引起尿意而要小解。這種情況在妊娠初期和後期更明顯。因為初期（3個月內）子宮仍......

婦女在懷孕期間，如果長時間處在精神緊張或壓力下，很可能使孩子在今後的生活中出現行為方面的問題。研究人員發現,婦女在懷孕的第12周-22週期間如果出現焦慮症狀，他們的孩子也可能出現焦慮並出現注意力不足多動障礙(ADHD)......

蟲草鴨湯材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙作法：①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。功能：①強......

近日，美國德克薩斯大學醫學分部的一組研究人員在對相關歷史資料進行分析後得出結論說，焦慮情緒與女性10月懷胎的最後結果之間不存在任何直接聯絡。據美國“每日健康新聞”網站8月14日報道，該研究團隊對過去39年裡人們做......

作為醫生，專業知識告訴我從懷孕開始到懷孕晚期，自始至終，都會有尿頻的症狀。現在我把這些體驗來個回憶與分析，希望對準備懷孕的年輕準媽咪有些幫助。懷孕初期一直記得自己剛懷孕時的那種喜悅心情,想著小小的子宮裡住了一......