關於不願睡覺，兩歲寶寶每晚睡覺都大哭，不想睡覺，感覺有點恐懼睡覺，這該怎麼辦？
我女兒25個月，每天晚上睡前都大哭，不想睡覺，大人念故事給她聽，唸到很晚都不睡，一放下書就大哭，傷心欲絕的樣子，商量好念幾本就睡也沒用。感覺她對睡覺這件事很恐懼，一旦發現大人有讓她睡覺的意思或語氣就崩潰。請問這是什麼原因？我該怎麼辦呢？
很多父母不明白，以前睡眠習慣好好的寶寶怎麼突然變得不願意睡覺了？就算是自己非常困了，也會找各種理由不去睡覺，而這邊媽媽們則被耗得精疲力竭甚至情緒快要崩潰了。
2歲左右之後寶寶會出現睡眠波動或睡眠倒退的現象，原因有一些，這裏先講與這個問答相關的兩個主要原因。一是二三歲的寶寶很活潑，精力充沛，非常好玩、好探索，晚上都不捨得去睡覺，比如這個問答裏的寶寶，還想讓媽媽再講個故事。媽媽不要強迫孩子去睡覺，可以在晚上很早就讓寶寶上牀，先答應給她講書講個夠，打消她對睡覺的恐懼心理，然後一直在牀上講故事直到她睏倦入睡。這是一種自然提前法，既滿足她讀書的要求，又能保證睡着時間不會太晚。
二是不願睡覺是寶寶怕與媽媽分離，特別是對白天上班的媽媽，或者白天媽媽陪伴寶寶少的情況。寶寶會找各種理由想讓媽媽多陪伴自己一會兒，因爲睡前時光是與媽媽在一起的專屬時間，這種情況下媽媽要審視一下親子陪伴質量了。
