寶媽們都很注意給寶寶們補鈣 ，因爲孩子的身高與鈣是有很大關係的，但是家長們也不要忘了給寶寶補鐵了。缺鐵對寶寶的生長髮育也是很不利的。
有寶媽在後臺問寶寶補鐵的問題：
“寶寶爲什麼會缺鐵”
“怎麼補最安全”
“每天吃乳鐵蛋白就能補鐵嗎?”
……
很多媽媽帶寶寶去醫院做檢查，醫生都會建議給寶寶做個微量元素檢測，其中10個寶寶至少有2、3個是缺鐵。
缺鐵的寶寶有什麼表現?
缺鐵的寶寶膚色蒼白、疲乏無力、感情冷漠，甚至引起缺鐵性貧血，嚴重的還影響智力與神經發育。
如何防治寶寶缺鐵?
並非所有寶寶都需要補鐵，因爲出生後1周至3個月的母乳餵養的嬰兒不必補鐵，健康的寶寶更是無需額外補鐵的。如果母親在孕期缺鐵嚴重或患有缺鐵性貧血，產後建議母親與寶寶同時補鐵。
寶寶補鐵飲食推薦
1、肉類食品：動物肝臟和血液鐵含量最高，爲10～25毫克/100克，大約是家畜家禽肉和魚肉(1～3毫克/100克)的10倍;雞蛋中的鐵主要集中在蛋黃部分，含量和畜禽肉差不多。
2、蔬菜：葉菜類含鐵量較高，其中最高的是油菜，達到了5.9毫克/100克;其次是薺菜和莧菜;人們普遍認爲含鐵多的菠菜，鐵含量只有2.9毫克/100克，還不足油菜的一半。
3、奶類，鐵含量比較低，只有畜禽肉的1/10左右。 由此看來，在寶貝輔食中，動物性食品，如動物肝、鴨血、豬血是補鐵的最佳選擇。此處劃重點：一定要選擇來源安全，放心的動物肝臟來給孩子食用。
但是，寶寶補鐵單純看食物中的鐵含量還不夠，如果吸收率低，即使食物中的鐵含量很高，補鐵的效果也不會太好。
據調查顯示，我國嬰兒缺鐵性貧血的患病率約爲20%，而鐵缺乏超過50%。幼兒缺鐵性貧血的患病率約爲10%，而鐵缺乏超過40%。
但是缺鐵並不可怕，採取好的方法治療更重要，食補藥補相結合，成就健康寶寶的一生。
