孕早期，受體內雌激素的影響，大多數的孕婦都會經歷噁心反胃嘔吐，嘔吐起來就像個十足的可憐蟲，吃不下飯，面色憔悴.......
孕早期，受體內雌激素的影響，大多數孕婦都會經歷噁心反胃嘔吐，嘔吐起來像個十足的可憐蟲，吃不下飯，面色憔悴，有些孕吐嚴重的孕媽，會吐出發苦的膽汁，甚至吐出血，吞嚥變得困難。孕媽自身以及家人就會不由得擔心，孕吐嚴重吃不下飯會不會影響胎兒發育，造成胎兒營養不良，發育遲緩?
孕吐
妊娠初期大約80%的孕婦會有食慾不振、噁心、嘔吐的經歷，這主要是因爲懷孕後體內的雌激素升高，荷爾蒙發生了一系列的變化，以及孕婦自身心理壓力所致，其實孕吐反而說明胚胎活力充沛，很健康。
孕吐會造成胎兒發育遲緩嗎?
不少細心的孕媽會發現，身邊幾乎沒有孕婦因爲孕吐而造成胎兒發育遲緩或畸形的。有些孕媽從懷孕一直到分娩前期都被噁心、反胃、嘔吐等症狀所折磨，但是寶寶出生後，仍然十分健康聰明。
實際上，只要備孕期間，以及懷孕後三個月補足葉酸、鈣、鐵等微量元素，避免孕期用藥、經受輻射，一般情況下孕吐不會造成胎兒發育遲緩。因爲孕早期時胎兒還非常小，所需的營養並沒有那麼多，從母體已有的營養中獲得就足夠了，(當孕婦自身營養不足時，就難以支撐胎兒發育了)孕早期是胚胎齶部發育的關鍵期，孕媽要注意控制消極情緒，每日補充葉酸，防止胎兒齶裂。
怎麼緩解孕吐?
1. 少吃味道重的食物，如大蒜，咖啡，姜，魚，羊肉等，這些味道重，氣味大的食物容易讓孕媽離桌狂吐。
2. 聞聞鮮檸檬，檸檬自帶的芳香氣味，可以在一定程度上緩解反胃、噁心的症狀。
3. 早上吃點蘇打餅乾，有些孕媽晨起時噁心、嘔吐的症狀比較明顯，那麼就吃點蘇打餅乾中和一下胃酸吧。
4. 蘇打水、檸檬水、生薑水能緩解噁心。
5. 少食多餐，過飽會增加胃腸負擔。
6. 注意休息，勞累、壓力也會加重孕吐反應。
7. 孕期不聞煙味，孕媽對氣味會變得特別敏感，煙味會引起噁心、嘔吐。
