有很多家長都擔心自己的孩子缺鈣，其實孩子是否缺鈣，你首先得知道缺鈣有哪些症狀，從而再判斷出孩子是否真的缺鈣了。
1、枕禿
我女兒一歲以前基本上腦袋上就沒幾根毛，不僅少還有一圈淡淡的缺發線，像緊箍咒一樣繞頭一圈，俗稱枕禿。因爲這是個比較明顯的症狀，半歲以前每次抱出去都有一堆好心人告訴我孩子肯定缺鈣。其實這是因爲小寶寶平躺時間多，而且他們很難靠自己的力氣爬起來，看東西只能靠頭部轉動，總是轉來轉去那塊自然磨損嚴重，可不就禿了嗎？隨着寶寶漸漸長大，自然會長出一頭烏黑的頭髮，絕對不是缺鈣。
2、盜汗
這個當過媽媽的都知道，小孩都是“蒸籠頭”，尤其是小的時候，身上汗腺沒發育好，全靠頭部散熱，經常睡得滿頭大汗。這真的不是缺鈣。新手媽媽不要被忽悠了，寶寶睡覺頭上汗多，檢查一下是不是蓋得過厚。
3、睡覺不老實，夜醒、夜哭
一般來說一歲以內寶寶（也有到兩歲也會哭的）晚上醒來哭鬧原因有很多。常見的有出牙、生病、脹氣（這種比較多，孩子晚上吃得太多很容易鬧覺，尤其是吃奶容易吃進氣體，腸胃排氣不舒服）、腸絞痛、餓了想吃夜奶、醒了自己無法順利入睡，求安慰，求接覺……還有就是天生的高需求寶寶，晚上要哭要鬧。總之和缺鈣關係不大。
4、脾氣大，愛哭
生過二胎就知道，每個寶寶脾氣秉性都不同。有的孩子天生就是高需求，心理學家把寶寶們分爲“易撫養型”、“困難型”、“遲緩型”、“中間型”，相當於抽獎，如果抽到“困難型”的寶寶，遇到他們經常大聲哭鬧，煩躁易怒，愛發脾氣，不易安撫，也不要推到缺鈣上面，只有默唸“親生的，親生的”，補鈣要是能把脾氣補好，那世界得和諧美好成啥樣啊！
5、出牙晚
這個真的是遺傳、天生的！當初我家寶寶8個月才姍姍來遲萌第一顆牙，有的孩子6個月甚至4個月就出牙了，我爲此專門還去兒保問過，兒保的大夫見得多了，直接說還有1歲纔出牙的呢，出牙晚換牙也會晚。果然到現在女兒6歲多了牙連搖都沒開始搖，同齡的比她小的都有已經掉了門牙。所以這個出牙也和缺鈣無關。
6、學會走路晚
我家女兒11個月學會走路，鄰居的兒子18個月還要扶着走，當時也有不少說她兒子缺鈣的。不過我最清楚箇中緣由。鄰居家是男孩，整天抱在手上，加上又是夏天生的，到了該學爬的時候剛好冬天，裹得嚴嚴實實，都沒怎麼練過爬，肌肉鍛鍊得少了，學走路才慢。
7、雞胸
大部分孩子都是肋緣外翹，而不是雞胸。崔玉濤醫生說肋緣外翹是因爲隔開胸腹的膈肌附着於倒數第二條肋骨內緣。寶寶的膈肌比較僵硬，會向內拉肋骨，造成肋緣外翹，如同喇叭花，與缺鈣無關。越瘦的孩子肋緣外翹越明顯。可不是，瘦得肋骨都數的清，老祖宗都知道的東西，咋成了缺鈣啦？
肋緣外翻
8、囟門閉合遲
一般來說9-19個月囟門閉合都是正常的。三歲以內是寶寶大腦發育的最高峯。囟門是給孩子留出大腦發育的空間。超過19個月囟門還沒閉合可以帶去醫院檢查，還是和缺鈣無關。
母乳寶寶會不會缺鈣：
我家女兒純母乳6個月，3歲斷奶，一直有人說母乳容易缺鈣。這是看不起老孃產的鈣嗎？實際上6個月以內的寶寶每天需要210毫克鈣，母乳初乳含鈣250毫克/升，非初乳200-250毫克/升（長大了胃口就大了）。最重要的是母乳中的鈣吸收率高達70+%，更好吸收。母乳寶寶是不會缺鈣的。
配方奶吸收率爲45%-53%，當然配方奶每升含鈣量是要高一些，應含330~940毫克/升。
所以無論是母乳寶寶還是奶粉寶寶，或者混合餵養的寶寶，都不會缺鈣。添加輔食以後，食物中也含有鈣。所以中國的寶寶大部分是“被缺鈣”。
需要補什麼？
不需要補鈣，但是母乳中基本不含維生素D，所以母乳寶寶需要補充Vd。配方奶中一般會添加Vd，可以通過配料表瞭解。
也可以選擇曬太陽補充。冬天如果戶外活動少可以選Vd補充劑，每天攝入400IU就夠了。其他季節有一個小時戶外活動就可以不服用補充劑。曬太陽無需對着臉曬，曬曬小屁股，後脖子都可以達到補充維生素D的目的。
亦言亦語：
其實寶寶真沒那麼容易缺鈣。尤其是喝母乳吃配方奶的寶寶。適當補充Vd，其實最好是曬太陽，安全！身體健康提高免疫力。
