關於零食，很多家長聽到這兩個字就如同遭遇大敵讓孩子馬上遠離甚至不讓接觸，然而，你知道嗎?不讓孩子吃零食，後果很可怕!
前幾天，閨蜜可可在朋友圈發了個小視頻，並配上求助的文案：“一到零食區就變熊孩子，拖不動、拉不住。我該怎麼辦!”
而曬出的視頻裏，她6歲的兒子手裏緊緊拽着一包辣條，哭兮兮地大叫着“媽媽我就是要買!你不給我買就是不愛我了!”真的讓人又好氣又好笑。
過了一會，也許是看着孩子哭得這麼慘，可可自己也心疼，於是忍不住又在朋友圈拋出了一個問題：她覺得零食會影響孩子的身體發育，對身體不好，所以她堅決不給孩子買零食，這樣做到底對不對?
沒想到，這條消息一下子就火了，許多家長紛紛跑來留言，不到一個小時，留言就有四五十條。我看了一下，留言主要分爲兩派：
一派是支持零食的：
孩子還小嘛，難以抵擋零食的誘惑是再正常不過的，就讓小孩子安心的吃!
一派是抵制零食的：
零食熱量高，太甜，吃多了長胖、傷眼睛，放開讓孩子吃零食就是對孩子不負責!
看到可可糾結成這個樣子，我想到兩三年前，我和她遇到的事情是一模一樣的。我家的小朋友，爲了一顆糖可以哭鬧糾纏一個小時，爲了找到我藏起來的餅乾，他可以把家裏的地板掀翻。
作爲一個溫和派的媽媽，和孩子幾次交鋒的結果，自然以失敗告終。
我的失敗，導致的結果就是——孩子的零食食譜裏豐富了起來，從最初的糖果、餅乾、到辣條、薯片、果乾、牛肉脯……數不勝數。最要命的是，孩子還不好好吃飯了。
然而，不管我怎麼提醒孩子，吃零食有多麼多麼不好，零食中有多少香精色素致癌物質，孩子還是一副我不care的樣子，看到零食就要買買買，不買就哭鬧個不停。
我開始發愁、小朋友個子長不高怎麼辦?抵抗力不好怎麼辦?就在我愁得不得了的時候，我發現了一個現象：孩子從來不要堅果類的零食。
我小時候就很喜歡吃開心果，上了大學之後開始喜歡上碧根果。再加上，我一直認爲吃堅果對身體好，所以結婚後，家裏常常會準備一些堅果，看電視、加班的時候都可以吃一吃。
我沒有限制過小朋友吃堅果類零食，小朋友也不主動提出要吃堅果類零食。
爲什麼孩子獨獨對堅果沒有興趣呢?我想了想，也許孩子哭着鬧着要吃零食的原因，並不是因爲喜歡，而是因爲限制。
小孩子都是有好奇心的，也許禁止不但不能約束孩子對零食的慾望，反而會更加激發好奇和探索。
有可能，我們越是不讓孩子吃零食，孩子的注意力越是容易焦點集中在零食上，被點燃了孩子的注意力和好奇心，更想知道零食是什麼味道了。
媽蛋，這不是惡性循環嘛!
於是我大膽地決定，以一種不同的態度來解決小朋友吃零食這件事：放開限制讓小朋友隨便吃。
我的計劃就在某個下午開始了。那天，我帶着小朋友去超市買零食。我們來到家附近的一家大型超市，推了車去買吃的。
在路上，我我跟孩子說：想吃什麼就拿，媽媽都會買給你。
小朋友最開始有點不相信，選了幾樣零食以後就不敢選了。我故意高聲跟他說：沒事，媽媽說話算話。
小朋友看我的眼神開始發亮了。
於是，我們推着車在超市逛了一圈，小朋友看到精緻的零食都會忍不住拿一包下來。到了結賬的時候，我和孩子拎了3個大購物袋滿滿的零食回家!
小朋友的臉上充滿了被寵溺的幸福感。
但是看着小朋友興高采烈的樣子，我心裏有點發虛，孩子真的會按我預期的方向發展戒掉零食嗎?可是，轉頭一想，我的計劃已經開始了，怎麼能這麼就停下了呢!
於是，我深深地呼了三口氣，平靜了一下情緒，然後盡力裝出一副平靜的樣子跟孩子說： 乖，吃完了咱們再去買哈。
小朋友開心壞了，每天都大口大口吃着零食。大概過了一週時間，零食吃得差不多了。我再次帶他去超市買零食。
同樣，我們又買了一大堆零食回來了。看着小朋友的得意的樣子，我又有點猶豫：他會不會一直吃下去?那我可怎麼辦啊?
我暗暗告訴自己，如果這樣的情況持續到3個月以上，那麼就算計劃失敗，到時候我讓她一口都不吃。
不過，結果讓我長舒了一口氣。一個多月以後，小朋友不再那麼熱衷於吃零食了，家裏的零食消耗速度明顯下降。
原本一打開就馬上要吃完的零食，變成了打開一包就扔在那裏，第二天才想起來沒有吃完。果凍和薯條往往拆了一個包裝袋，就沒動靜了。
當我再次提出：我們去超市買吃的吧?小朋友並沒有表現出很高興的樣子，看了一眼冰箱和零食袋，看到零食還有剩下的，想了說答：嗯，我就去買個果凍，其他的就不用了吧。
這一次我無論怎麼說，他都很堅定地只買果凍。
我心中暗喜。果然，這一次只買了兩盒果凍。再後來，小朋友就不念叨着去超市，偶爾想要吃什麼，臨時去到附近便利店買就行。
到了現在，他對零食什麼的，幾乎一點興趣都沒了。每次吃飯都能吃2大碗。有時候我自己吃了點零食，他還會提醒我小心吃多了長胖。
進化心理學有對貪婪的描述：
人類的許多心理現象都是在漫長的進化過程中逐漸被選擇並保留下來的，以解決特定的適應問題。貪婪這一心理現象也是如此。
貪婪最本質的特徵就是對事物無節制的渴求。從進化心理學角度分析，人類爲了適應環境，更好地生存，首先需要佔有一定的生存資源。
而資源總是有限的，當一些個體佔據更多資源的時候，便意味着其他個體佔有更少的資源。擁有更多的資源就等於擁有了更大的生存機會。
因此，爲了有效應對資源短缺問題，最好的辦法就是增加人們對資源的心理需求，儘管這種需求已經遠遠超過人們的真實需要。
造成貪婪的原因，並不是過度滿足，而是稀缺，是匱乏帶來的安全感缺失。
我身邊缺乏安全感的姑娘，大多對物質要求很高，她們對於買買買有一種異常的執着。
我見過沉迷於網絡的孩子，他們中的絕大多數也不過是缺乏安全感、缺乏自信的孩子，只不過在網絡中找尋到一個可以暫時停靠的港灣。
被查出的貪官，說到過去的經歷，大都是“窮，窮怕了!”然後，他們一旦大權在握之後，就開始窮兇極惡地大肆貪墨!
美國的一項調查，80%的少年犯們曾在原生家庭中受到過持續的暴力對待，他們缺乏愛的技能，缺乏愛人的能力。
孩子對零食的執着，其實不一定只是對食物的貪婪，而是因爲他需要通過這種方式，確定父母是不是能無條件地接納他愛他。要知道，父母的愛，是孩子童年裏最珍貴的資源。
孩子還小的時候，他的所有行爲動態，幾乎都可以指向爭奪父母更多的關注與愛。當他確定父母是真真正正，如他預期一般的愛他以後，自然對零食的慾望也就沒有那麼深了。
匱乏導致貪婪，被滿足了才能學會節制。
孩子愛吃零食，並不是什麼大問題。放開讓他吃、用心陪着他吃就好了，這個問題慢慢就會好起來。
只是，直到今天，還有太多人相信相反的邏輯：滿足導致貪婪，限制才能節制。
被過去所困擾，纔會害怕寵壞孩子、害怕管不好孩子。
殊不知，我們的擔心與害怕，會在孩子的心理埋下了“匱乏”的種子。而想要孩子茁壯成長，我們首先要成長爲一個溫暖而能夠給予的媽媽。
