飯菜前病怏怏，零食前樂哈哈，這應該都是大部分孩子的情況吧~（反正我家娃兒就是這樣苦逼臉），給娃兒零食嘛，吃多了會上火，身體不適；不給嘛，各種吵吵鬧鬧！有時候米飯一口都不吃，就爲了能吃零食！這樣子折騰也不是辦法啊......越管得嚴，孩子對零食的“癮”越大。
飯菜前病怏怏，零食前樂哈哈，這應該都是大部分孩子的情況吧~（反正我家娃兒就是這樣苦逼臉），給娃兒零食嘛，吃多了會上火，身體不適；不給嘛，各種吵吵鬧鬧！有時候米飯一口都不吃，就爲了能吃零食！這樣子折騰也不是辦法啊......越管得嚴，孩子對零食的“癮”越大
不是做家長的不肯，
而是有些零食吃了
對身體只有壞處啊！
零食吃的多，
會吃不下正餐
上火的零食
吃太多就會生病
甜食
吃太多會蛀牙
作爲家長，
對零食，只能嚴加看管
眼不見，心不饞。
所有零食，都被打入“冷宮
然而爲了零食，
孩子會動起壞腦筋
開發新技能，
到處藏零食
其實，只要找到對的方法，
既能讓孩子少吃零食，
又能省心省力。
爲了解決孩子的嘴饞，
有時間的媽媽可
自制健康美味零食哦~
零食時間
選擇在兩餐的中間，
不要離正餐太近
吃零食
一定要控制數量，
別把零食當獎品
注意衛生，養成好習慣。
吃前洗手，吃完漱口。
看到這裏，家長們應該要如何行
動了吧！孩子的健康就只能靠家
長們細心照顧了~
家長們也要以身作則，最無用
的方法就是你在吃冰淇淋，卻
告訴孩子“別學我啊!這不是給
孩子吃的。”
