今天第四次，小美抱着寶寶去廁所，但是寶寶卻絲毫沒有拉出來。寶寶已經5個月大了，上個月開始添加輔食的時候入廁沒有什麼問題，但是這個月不知道怎麼了，經常隔幾天才大號一次。看着寶寶因爲便祕而哭泣，小美束手無策，就帶寶寶去了醫院。醫生說寶寶是健康的，肚子沒有脹氣。寶寶一般會在三到六月有一些飲食過渡，有時會出現這樣的問題。後來醫生給寶寶的屁股上塞了清腸藥，沒過半天，寶寶就拉出好多。
小美覺得自己的輔食添加沒有問題，經常讓寶寶吃一些紅蘿蔔、土豆、草莓等。但是又擔心寶寶出現這樣的問題，小美又去找醫生溝通，請教需要注意的地方。醫生好心提醒，5個月大的寶寶已經開始吃輔食了，母乳餵養能完全吸收，但是你不能隔幾天喂寶寶喝母乳，又隔幾天讓寶寶吃輔食，飲食過渡要每天每頓安排。添加輔食後你一定要記得多給寶寶喝水，這樣大號不容易乾結，也可以做一些綠色蔬菜泥給寶寶吃，而煮過的菜水也可以多給寶寶喝。聽了醫生的建議後，小美這才踏實地帶寶寶回家。沒過幾天，寶寶又出現了老問題，小美改變了輔食添加的習慣，並讓寶寶多喝水，再爲寶寶做了蔬菜泥，吃了一些寶寶果然好了許多。
新手媽媽是不是也遇到了小美這樣的情況嗎？寶寶幾天不大號還放屁，肚子脹脹的很難受。其實腸胃健康，與寶寶的免疫力息息相關，給寶寶舒適健康的腸胃，可以提升寶寶的免疫力，預防腸病毒傳染病的入侵。如果寶寶經常便祕，爸媽最好不要忽視，這顯示寶寶腸道環境不佳，或是腸黏膜有漏，不僅會讓食物中的大分子蛋白質溜進血液而導致過敏，也容易使病毒、細菌穿過而致病。
我們一般認爲，只要身體攝取的水分充足就可以改善便祕，但其實，只補充水分是不足夠的，更重要的是從飲食中攝取足夠膳食纖維。青菜、水果中都含有豐富的膳食纖維，足夠的膳食纖維加上足夠的水分，以及良好的排便習慣，嘗試以下3個方法就可以告別惱人的便祕。
治療便祕的3個方法
1.飲食療法
寶寶如果發生便祕，可喂桔汁、西瓜汁、菠蘿汁、番茄汁等。較大的寶寶可吃胡蘿蔔泥、蘋果泥、香蕉等輔食以增加腸蠕動；再大一些的寶寶可添加富含粗纖維的食物，如南瓜、玉米粉、小米、燕麥片、山芋等；寶寶到了2週歲後，可將牛奶減少到每天500毫升，同時吃多種蔬菜，有條件的可加瓊脂果凍以幫助寶寶潤腸排便。
2.藥物療法
小兒便祕可給予服用液狀石蠟或鎂乳，每日1次。小嬰兒可用酸性肥皂頭插入肛門內通便，大小孩便祕可用開塞路通便，但不能經常通，以免養成非開塞路灌腸才能大便的不良習慣。一些活菌製劑如雙歧幹菌、乳酸桿菌、腸球菌、酪酸菌等服用後可促進腸道有益菌的增長，有助於治療便祕。中藥有王氏保赤丸、麻仁丸、潤腸片等，需遵醫服。市售的由蔬菜提取的可溶性纖維素也有一定效果。
3.按摩療法
每天清晨和睡前，家長用手輕輕地按在寶寶腹部，以肚臍爲中心順時針進行按摩50次，然後逆時針按摩50次，以促進腸蠕動。
培養良好如廁習慣讓寶寶練習蹲馬桶
如果寶寶從小沒有養成良好的排便習慣，長大後便祕的問題並不會自然消失。建議每天用餐半小時之後，讓寶寶練習蹲坐兒童馬桶10分鐘，若使用成人馬桶，務必讓寶寶的腳可以踩到地板或使用凳子，幫助孩子養成規律排便的習慣。寶寶如廁時，家長應陪伴寶寶一起去坐小馬桶，可以從旁用語言協助，告訴寶寶肚子要用力等，就會比較順利。
