上週末，丁媽看着天氣不錯，帶着大寶小寶去公園玩。公園裏面的孩子很多，除了在地上跑的，還有不少是被爸媽「掛」在身上的。這「掛」着的孩子的工具，最多的是腰凳、揹帶，還有少部分用的是背巾。但是，有不少爸媽用錯了這些工具。
上週末，丁媽看着天氣不錯，帶着大寶小寶去公園玩。公園裏面的孩子很多，除了在地上跑的，還有不少是被爸媽「掛」在身上的。這「掛」着的孩子的工具，最多的是腰凳、揹帶，還有少部分用的是背巾。但是，有不少爸媽用錯了這些工具。
今天，給大家講講使用腰凳、揹帶和背巾的那些事兒。
腰凳、揹帶、背巾
用錯了傷娃
1. 腰凳
腰凳，顧名思義，就是圍在腰間的一個小凳子。腰凳穿戴簡單，價格較低，丁媽經常可以在公園、小區看到坐在腰凳上的寶寶。
但腰凳用不好，可是隱患多多。
比如，有的腰凳沒有防護揹帶，爸媽只是單手扶着寶寶。有時候寶寶不安分，愛扭來扭去，可能從腰凳上摔下來。
而太小的寶寶，脖子和後背的力量不夠，坐在腰凳上的姿勢如果不正確，頸部、脊柱、腰椎得不到有效的支撐，對寶寶的發育不利。
2. 揹帶
揹帶看上去比腰凳靠譜一些，至少能解放父母的雙手，減少意外滑落的風險，還能給嬰兒脆弱的身體提供部分支撐。但是，使用不當，依然存在隱患。
比如，揹帶較厚，可能導致寶寶體溫過高，而揹帶過於寬鬆，寶寶可能在揹帶內蜷縮身體，口鼻被自己胸脯堵住，或者被揹帶堵住口鼻，都可能增加窒息風險。
另外，美國兒科學會指出，嬰兒頭部容易在揹帶中向某一側傾斜，不利於頸部和脊柱發育，而且可能造成「偏頭」。
而有些揹帶的坐墊部分太窄，不能給膝關節提供支撐，坐墊邊緣的受力點在大腿內側，腿部自身的重量會將髖關節往外上方推，可能造成髖關節發育不良。
3. 背巾
背巾在國外用得比較多，款式也有很多種，便攜又能包裹住寶寶，寶寶趴在大人胸前，聽着心跳，能夠給寶寶營造出安全感。
背巾使用不當的隱患，和揹帶類似，比如，增加窒息的風險，影響頭部、頸部、脊柱、髖關節發育等。
比如，如果背巾迫使嬰兒的腿擠在一起，可能導致髖關節發育不良；如果背巾讓寶寶的兩腿分開，則能減輕這種風險。
安全使用的 5 大原則
又要帶娃，還要做家務，不用帶娃工具實在是騰不出手，難道這帶娃工具就不能用了嗎？
當然不是。
安全使用帶娃工具，要掌握下面 5 大原則：
足夠緊：保證寶寶的身體姿勢是固定的，不會滑落，或者姿勢偏移後產生窒息、髖關節發育不良等風險。
足夠開闊：大人低頭就能看到寶寶的臉，確保寶寶的口鼻不被遮蓋或者捂住。
足夠高：寶寶應該足夠高，一低頭就能親到。
不要讓寶寶的身體過度蜷曲：確保寶寶的的下巴和胸膛之間至少有 1～2 指寬度的距離，以避免窒息。
支撐寶寶的背部：揹帶、背巾需要支撐住寶寶的背部，讓寶寶的胸部和肚子接近大人。
除了上面的 5 大原則，丁媽還要提醒大家一些注意事項：
早產兒、低體重兒、寶寶呼吸不順暢時（比如，感冒），避免使用背巾；
仔細閱讀產品說明書，看寶寶是否在適用的體重範圍內；
經常檢查產品的質量，例如接縫處是否結實、釦子等零件是否鬆動；
揹着孩子時不要奔跑跳躍，以免危及寶寶的身體；
緊惕寶寶露出背巾 / 揹帶 / 腰凳的手腳，不要讓他們的手腳觸到或者抓到一些危險物品；
遠離爐竈、加熱器等物體，以免燙傷；
揹着寶寶時不要吃喝特別燙的食物，以免食物掉落燙傷寶寶；
胸前的寶寶可能阻擋視線，要特別注意腳下的路；
大人彎腰時，務必注意保護好寶寶的脖頸；
不要長時間使用，以免對大人的肩頸、腰脊造成太多壓力；
多看孩子、少看手機！
也許有人抱怨了：這樣太麻煩了吧。有沒有既安全、又不累的抱孩子辦法呢？
當然有啦，那就是——
讓他爸 / 媽抱！
