重霾天，你給寶寶洗對了嗎？

被家長們恨得咬牙切齒的霧霾，最近又有愈演愈烈之勢，不少地方由橙色預警升至紅色預警，並且還將持續下去……重霾天，你給寶寶洗對了嗎？

被家長們恨得咬牙切齒的霧霾，最近又有愈演愈烈之勢，不少地方由橙色預警升至紅色預警，並且還將持續下去……

新晉霧霾“紅榜”的城市裏，甚至還有遠在西南的天府之都成都（逃離北上也然並卵了）。

Mommy忍不住要放一波孩子們在此成長的祖國大好河山圖↓

霧霾對孩子的影響大家都已經很瞭解，Mommy就不多說。醫院兒科爆滿，大多數都是呼吸系統疾病。

不能想飛就飛，空氣淨化器更沒辦法隨時放在孩子身邊，我們還有什麼方法可以有效減輕傷害呢？

直接減霾法：清洗

答案就是給寶寶及時正確地清洗。包括洗手、洗臉、洗澡、清潔鼻腔和清潔衣物。

出門戴口罩，回家開空氣淨化器，你以爲就把大部分的PM2.5都阻擋在孩子身外了？

NO！這些顆粒物在空氣中無處不在，它還會附着在寶寶的皮膚和衣服上，伺機進入孩子體內。

試想一下，寶寶用附着滿污染顆粒的手揉眼睛，吃手指，拿玩具，抓起食物直接往嘴裏送……

還不提外出回來手上沾染的其他細菌病毒，“病從口入”並不是一句沒有道理的空話。

最好的辦法，就是養成回到家馬上洗手的習慣。

◆重霾天回家三步

1.脫去寶寶的外套和外褲（圍巾、帽子、手套等最外層也要），拿到室外用力拍打（麻麻戴好口罩）；

2.用溫水洗手、洗臉，當然洗個澡效果就更好了；

3.清水漱漱口，帶走因爲呼吸和說話躲進口腔的污染顆粒；然後麻麻用沾鹽水的棉棒清理鼻腔；

這樣才能最大限度將寶寶身上攜帶的污染物清楚乾淨，有效避免直接吸入和二次污染髮生。

正確清洗方式get

說這個，是Mommy發現不止一兩個大人不！會！洗！手！打開水龍頭=洗好了，excuse me？

◆有效洗手法

首先，去霾儘量用溫水。

準備好可愛的洗手液，經典的6步洗手法一步步搓起來↓

1.掌心對掌心，手指併攏相互搓。

2.手心對手背，手指張開，交換搓。

3.掌心對掌心，雙手手指交叉，洗指間。

4.兩手交握，搓指背。

5.大拇指在另一隻掌心揉搓。

6.指尖併攏，在另一隻掌心旋轉揉搓。

但是寶寶總是沒有耐心洗這麼久？Mommy的經驗是放首歌，一邊律動一邊還延長了洗的時間。

◆有效洗臉法

當然還是溫水和除霾更配。

用一張乾淨的毛巾，浸到半溼的狀態，從額頭開始往下擦，每個部位擦過後折一下毛巾再擦。

另外，什麼嬰兒洗面奶母乳皁最好不要輕易嘗試，容易刺激寶寶天生嬌嫩的小臉，流動的清水足夠去霾。

洗完以後，麻麻一定要記得反覆揉搓用過的毛巾，清洗掉上面擦下來的污染顆粒，下次備用。

對於重度霧霾地區的寶寶，洗臉的帕子保持每週一換。

當然，對於持續霧霾天來說，這些方法只能減少寶寶的吸入量而不能完全消滅。當媽的能做到的最好辦法還是別出門。