天氣越來越熱，寶寶也變得越來越煩躁，吃得不香，睡得不好，還經常哭哭啼啼。爸爸媽媽們也開始擔心，寶寶會不會在大熱天生什麼病啊。這種擔心是有道理的，氣溫過高是會讓寶寶生病。
天氣越來越熱，寶寶也變得越來越煩躁，吃得不香，睡得不好，還經常哭哭啼啼。爸爸媽媽們也開始擔心，寶寶會不會在大熱天生什麼病啊。這種擔心是有道理的，氣溫過高是會讓寶寶生病。
比如說，新生兒在大熱天更容易體溫過高，遭遇嬰兒猝死綜合症（SIDS）。爸爸媽媽們要經常檢查寶寶的頭部或頸部沒有沒有溼津津的感覺，有沒有出汗。如果寶寶沒有潮溼的頭部或頸部，出汗的跡象，或者寶寶臉部發紅、呼吸急促、長出痱子，就可能是寶寶過熱，就要注意了。
很多爸爸媽媽可能會給寶寶用空調，但又擔心寶寶着涼。
這裏給出13條建議，讓寶寶們過好夏天。
1、根據室溫給寶寶穿合適的衣服。
如果房間裏很熱，晚上大部分時候都超過了25℃，那給寶寶穿紙尿褲和全棉背心就夠了。
如果房間晚上的溫度在20-23℃，那就給寶寶穿體恤、短褲、襪子，或者給寶寶穿上紙尿褲，再穿一層薄睡袋。
如果覺得給寶寶穿睡袋會有點熱，可以給寶寶穿一套衣褲，不用蓋被子。
2、自制一點過堂風
白天，打開所有的窗戶，讓家裏吹過堂風。推窗打開到三分之二的程度，讓家裏空氣流動起來。
如果家裏有小閣樓，那就打開窗口，讓熱量散發出去。
3、使用合適的牀上用品
牀單隻選擇透氣的全全棉布料，不要使用任何防水的牀墊，這會讓寶寶出汗。
4、給寶寶一個快速的淋浴
給寶寶洗澡，洗澡水稍微涼一些，可以讓寶寶在睡前感清爽。記得，洗澡的時間不要太長，太長了容易讓寶寶感到冷。
5、家裏放個溫度計
在室內放個溫度計，這樣你就能準確的知道溫度，確保你給寶寶的護理是對的。
6、放一些冰在寶寶房間
晚上將1升水冰凍過後，放到寶寶房間，可以自然降溫。
7、把電扇用起來
在電扇面前放一瓶冰凍的水，再打開電扇，可以讓吹出的風更加涼爽。
8、讓寶寶保持安靜
“心靜自然涼”，寶寶安靜時候的體溫，會比煩躁時候的體溫更低，所以，在寶寶睡覺前，讓寶寶感覺舒適、平靜。如果寶寶情緒煩躁，就要想辦法安撫寶寶。
用清涼的法蘭絨輕撫寶寶的皮膚，可以讓寶寶覺得很舒適，容易平靜下來。
9、常備一些溫涼的開水
大熱天寶寶比平時要喝更多的水。給寶寶備一些溫涼的開水，讓寶寶口渴就能及時喝上。6個月前的純母乳寶寶，可以在母乳中獲得需要的水分。
10、換個房間
如果不能讓寶寶在睡覺的房間裏涼快下來，可以考慮換個更涼快的房間，以便度過炎炎夏日。
11、小心感冒
寶寶睡覺的時候可能室溫還比較高，到了半夜室溫會更涼，最好半夜的時候再看看寶寶蓋的衣服是否合適。
12、經常摸摸寶寶的體側
寶寶的手腳摸起來會涼一些，但這並不是真正的體溫。經常摸摸寶寶的後背，看看是溫暖還是有點出汗。如果你不會用手測體溫，那就使用體溫計吧。
13、和寶寶穿同樣厚度的衣服
作爲家長，我們經常很忙，有時候會忘了給寶寶添加或者減少衣服。最方便的一個辦法是，和寶寶穿同樣厚度的衣服。這樣，我們感覺涼的時候，就給寶寶添加一件，我們感覺熱的時候，就給寶寶減少一件。
祝寶寶們順利度過炎熱的夏天。
