寶貝習慣了讓媽咪抱着睡，一放下就會大哭不止，這該怎麼辦呢？抱或不抱，各有利弊，聽聽專家怎麼說吧！
寶貝習慣了讓媽咪抱着睡，一放下就會大哭不止，這該怎麼辦呢？抱或不抱，各有利弊，聽聽專家怎麼說吧！
蓉蓉的故事
“快崩潰了！怎麼樣你才肯好好在牀上睡覺！”
夜晚蓉蓉在折騰4次，將兒子放到牀上睡覺未果時，終於忍不住衝兒子發火了。
蓉蓉的兒子豆豆3個多月，前段時間豆豆鼻塞，總睡不好覺，蓉蓉心疼兒子，經常抱着豆豆睡，結果，豆豆習慣了被人抱着睡，再不願自己睡了。蓉蓉抱着他時，還睡得很香的樣子，放牀上沒一會兒，豆豆就又哭又鬧，再抱起來，才又接着入睡。
好吧，蓉蓉心一橫，由着他哭一會兒吧，看看能不能自己睡着。於是依偎在兒子身旁，一邊拍一邊哄：“寶貝不哭，媽咪不是不要寶貝了，寶貝要學會自己睡，不能總讓媽咪抱着睡呀！”可話還沒說完就被豆豆的哭聲淹沒了，小人看都不看她一眼，一個勁地蹬着小腿，哭得越發厲害。兩分鐘過後，豆豆已經不是開始時委屈地哭，而是大嚎，渾身發着抖，聲音短而急，像是被什麼東西嚇着了，蓉蓉一看不行，趕緊將他抱起。抱起後，豆豆依然有一聲沒一聲地抽泣着，看寶貝這麼難過，蓉蓉也忍不住掉起了眼淚。
媽咪談抱睡
然然媽：這麼小的寶貝喜歡讓人抱着睡很正常，慢慢來，彆着急。抱抱也沒關係，寶貝小的時候，讓他有足夠的安全感更重要，以後採取漸進的方式來改善寶貝的睡眠模式就好了。
丁丁媽：多讓他哭一會兒，寶貝發現沒有指望，自然不會再哭了。我有個老外朋友說他不抱寶貝時，寶貝哭了4個小時，第二天哭了1小時，第三天就好了，媽咪總有狠心的時候，都是爲了孩子。
觀點評析：
抱睡不利於寶貝的脊椎發育，影響睡覺質量，還會給照顧者帶來不少麻煩，所以多數父母認爲，這是一種不良習慣。然而喜歡聽着媽咪的心跳入睡，喜歡抱着睡或陪着睡，卻也是孩子的生理本能，特別是對於剛出生不久的寶貝。
寶貝沒有抱睡習慣當然好，一旦形成，如何面對，還真需要媽咪用些智慧。
讓寶貝沒有指望，自己入睡，當然奏效，但並不說明寶貝不需要，而是需要得不到迴應之後的放棄爭取。寶貝看似更獨立，卻以犧牲安全感爲代價。西方父母從新生兒開始就注意培養寶貝的獨立意識，但在方式方法方面也在不斷反思。
據英國一所大學的研究發現，6個月大的嬰兒被忽略的時間超過2分鐘，就會變得焦慮，進而擔心第二天同樣沒人理他們。兒童成長專家指出，反覆出現的焦慮情緒會對嬰兒的健康及今後的人生產生極大的影響。對嬰兒的明顯反應長時間不理，這種冷落還會壓抑嬰兒表達和交流的本能，在心理上留下長久的影響。
這樣看來，在抱睡問題上，還真不應該操之過急，把問題擴大化或是嚴重化，強行改正，媽咪整日憂心忡忡、緊張兮兮，寶貝也會感應到媽咪的焦慮，結果很有可能是惡性循環，寶貝媽咪一團糟。其實大多數寶貝的抱睡習慣是階段性的，媽咪與其糾結於寶貝的入睡模式，還不如多着眼於如何讓寶貝在睡覺問題上建立起穩定的安全感，並在安全感的基礎上，變得自信和獨立，使寶貝即便不在媽咪懷抱，也能自己入睡。
緩解抱睡壓力
你可以這樣試試
多抱一會
嬰兒時期的睡眠，大多處於快速眼動睡眠（REM）狀態，即睡眠比較淺，一有動靜就容易醒。媽咪可以嘗試多抱寶貝一會兒，待15～20分鐘後，將寶貝的小手擡起，馬上掉下來，說明寶貝睡熟了，即可以放到牀上。
不要馬上抱起
寶貝在牀上哭醒時，不必馬上抱起。可以觀察一下，寶貝是不是有冷、熱、尿溼、生病等情況，是不是真困了，若不困可以跟寶貝玩會兒，若困看看寶貝能不能自己睡着，在確定寶貝需要幫助時再抱起。
慢慢放下逐步離開
天冷時，把寶貝放到牀上之前，先用熱寶把被窩捂熱，再慢慢放下。放下後身體依舊靠着寶貝，輕輕攏住他的手腳，把頭湊近寶貝，舒緩地呼吸，讓寶貝感受到媽咪依然在身邊，直到寶貝踏實地入睡，再離開。
營造包裹的環境
被包裹的感覺可以增加寶貝的安全感。可以在小牀上鋪一層軟軟的毛毯，蓋被時把被子稍稍往寶貝身下掖一掖，讓寶貝有被包圍的感覺。媽咪也可以試着將自己的衣服放在寶貝的小枕頭旁，媽咪的味道會讓寶貝感到更安全，比較容易入睡。
練習讓寶貝自己睡
寶貝有睏意（打呵欠、揉眼睛）時，可以放到小牀上，一邊輕輕拍拍寶貝、一邊哼唱兒歌。一開始寶貝可能不適應，但媽咪輕輕地拍打和溫柔的聲音，同樣會給寶貝帶來安慰，讓他相信媽咪並不會拋棄他。媽咪多堅持，時間長了，寶貝就會變得自信起來。
預防抱睡
做好這5件事
建立好的睡眠習慣
最好一開始就爲新生寶貝建立一個好的睡眠程序，比如洗澡－做撫觸－喝奶－關上燈－唱一支搖籃曲，每天在同一時間以同樣的順序做這些事，能夠讓寶貝意識到，要準備睡覺了。
不過度關注寶貝
白天不必過度關注寶貝，寶貝若玩得很好，儘量少抱，確保讓寶貝有充分的機會自己入睡。需要提醒的是，照顧寶貝的人太多，家庭環境過於嘈雜，不利於寶貝形成規律的作息時間。
家人行動一致
家裏的老人一般都喜歡把寶貝抱在懷裏邊搖邊哄睡，這種情況下，即便媽咪有意嘗試讓寶貝學習自己睡，也很難奏效。所以，最好與老人溝通後，採取一致的哄睡方式。
不要一哭就抱
過分寵溺寶貝，只要寶貝一哭，就抱起來哄，時間長了，寶貝就有了過分依賴的心理，抱睡習慣也多半由此形成。寶貝哭了，應先要排除冷、熱、尿、餓等原因，還可以拍拍寶貝，跟寶貝說說話，哄不下來時再抱起。
生病時照顧有度
生病時會格外心疼寶貝，不由自主地多抱、多縱容，這是難免的。不過，要減少那些不必要的關照，比如寶貝鼻塞了可以把上半身墊高一點睡，沒必要非抱着睡。
