“輕手輕腳，踮起腳尖悄悄走到臥室，生怕弄出一點響動...”生過娃的媽媽恐怕對這個畫面再熟悉不過了。說到頭一年寶寶哄睡這個話題，每一個媽媽都能寫出一部血淚史。
“輕手輕腳，踮起腳尖悄悄走到臥室，生怕弄出一點響動...”生過娃的媽媽恐怕對這個畫面再熟悉不過了。說到頭一年寶寶哄睡這個話題，每一個媽媽都能寫出一部血淚史。尤其是放下就醒的“落地響”寶寶，明明在懷裏睡的很香甜了，可是一沾牀就醒，即使媽媽動作再輕柔，也是一放就醒，反反覆覆，媽媽真是累的苦不堪言。
揭祕！新生兒一放下就醒的原因
1、內耳前庭反射作用
首先我們認識一下什麼是內耳前庭器官? 內耳前庭：位於內耳，具有調節身體平衡的特殊能力，特別針對頭部位置變動，做出及時的身體調整，是維持身體平衡的重要器官。
所以當我們(把寶寶的頭輕輕放到牀上，再把身體平放)這時候，內耳前庭就會給人體發出預警，讓寶寶感覺自己身體彷彿失去了平衡——就像成人睡前身子猛地一抽，彷彿是一種深墜懸崖般的感覺。
2、刺激脊柱神經，產生反射
除了失去平衡刺激到寶寶的內耳前庭以外，(從抱着到放下)這個姿勢也刺激到寶寶的脊柱神經。
當我們先放平寶寶的腰臀，再輕輕讓寶寶頭部落牀這個姿勢，會讓寶寶的脊柱受到刺激，從而激發到寶寶的原始反射，出現扭動身體、大哭的情況。
3、新生兒身體緊張，形成擁抱反射
新生兒還有一種原始反射就是擁抱反射。
當新生兒的姿勢被突然改變時，寶寶就會習慣性：先把兩上肢向兩側外展伸直並張開手指，同時兩下肢也伸直，然後四肢同時向胸前屈曲內收，呈現擁抱狀的姿勢，同時伴隨着啼哭。
但是這種自然反射一般在出生後4～5個月就會消失。這個條件反射也可以理解爲新生兒身體容易緊張，身體還沒有適應一種完全放鬆的狀態。
4、新生兒特殊的觸覺和空間感
其實，寶寶從媽媽懷裏到牀上是個很短暫的時間，但是爲什麼那麼容易醒過來呢?這其實歸咎於新生兒特殊的觸覺和空間感。
觸覺(體溫)：當我們抱着寶寶睡覺的時候，寶寶對媽媽的體溫是很重視的，而當我們把寶寶放下的時候，觸覺較敏感的寶寶就能迅速感覺到媽媽的體溫越來越少，越來越遠。
空間感：當我們抱着寶寶身體，或者近距離接觸寶寶時，會形成一個讓寶寶感到安全感十足的小空間。而當我們把寶寶放下的那一瞬間，空間感敏感的寶寶就能迅速感覺到這個“安全空間”消失了，這些突然的改變從而讓寶寶感到恐懼，導致驚醒還有啼哭。
因此寶寶“一放下就醒”這個事無非就是寶寶感覺到安全感消失，身體突然緊張而引起的，屬於寶寶自我保護的一種原始反射，作爲媽媽我們更應該理解我們的小寶貝，應該用耐心去消除他們這些恐懼心理。
睡眠小策略
掌握一些寶寶睡眠小策略，也可以幫助媽媽“解放”雙手，讓寶寶擁有好睡眠。
白噪音，當寶寶還在子宮裏的時候，他習慣了持續的聲音，比如你跳動的心臟和胃裏嘈雜的聲音，所以有一點“噪音”會讓寶寶更容易入睡。比如收音機的聲音，空調或者電扇的聲音，當然，你也可以在寶寶耳邊輕輕的發出“shi”的聲音。
抓住寶寶睏倦的信號。當我們感到很困的時候，誰也不想強打精神勉強支撐，一旦寶寶發出睏倦信號，如變得安靜，對周圍人和玩具等的興趣不大，應立即將寶寶放在牀上，哄他睡覺。一旦寶寶過了困點，就很難控制，影響正常的睡眠。
睡前固定程序。即使是很小的嬰兒也能養成通過固定程序按時入睡的好習慣。例如，每天晚上睡覺前，在浴缸裏裝滿水，給寶寶洗個熱水澡，讓他充分放鬆，也能促進他睡得更好。
讓寶寶區分晝夜。白天小睡時，不要刻意拉起窗簾遮掉全部光線，讓寶寶分清白天和夜晚，才能在夜間睡的更好。
養娃是個腦力活，更是個體力活，要提醒爸媽，寶寶睡不好，爸媽別太焦慮，首先要照顧好自己，這樣纔有精力來解決寶寶的睡眠問題。
