昨天晚上，大寶因爲喝冷飲拉肚子了，我和老公兩個人折騰到大半夜才睡。不去不知道，快12點了，醫院兒科的小病人還真不少。一問才知道，不少都跟我們一樣，孩子吃壞了肚子，上吐下瀉的。
昨天晚上，大寶因爲喝冷飲拉肚子了，我和老公兩個人折騰到大半夜才睡。
不去不知道，快12點了，醫院兒科的小病人還真不少。一問才知道，不少都跟我們一樣，孩子吃壞了肚子，上吐下瀉的。
有些嚴重一點的，都連着來醫院報道好幾天了。孩子一看就沒精神，小臉都瘦脫了形。做爸媽的個個都滿是心疼，可又沒辦法。
天一熱，各種病菌活躍起來，加快了繁殖的速度。而且，這個季節，孩子的腸胃也異常脆弱，稍有不慎就容易吃壞肚子。
病從口入，媽媽們都知道。尤其是夏天，一定要特別注意，這幾種東西千萬不能給孩子多吃。
01
零食類
冰淇淋、冰棍
冰棍是夏天的標配。炎熱無風的午後，聽着聒噪的蟬聲，這個時候來一根冰棍是最棒的了，沁人的涼意立刻就消了一半的暑氣。
孩子更是不愛吃飯，獨愛冰淇淋。
我經常看到，有爺爺奶奶禁不住孩子一哭二鬧的，只得滿足小孫子，一天吃個兩三根也攔不住；很多家裏爲了方便也會買很多放在冰箱裏，趁着大人不注意，孩子最容易偷吃，也沒有節制。
很多家長以爲天冷不宜吃冰的，其實天熱的時候也一樣。孩子腸胃無法適應過大的溫差，就容易出現腹瀉等情況。
體寒的孩子更是要注意，天氣太熱可以吃一些水果，或者清涼去熱的菜，冰棍每天不可以超過一根。
冷飲、冰水
夏天的傍晚，出去喝一杯冷飲是最愜意不過的了。
而且，現在很多家庭條件好了，冰箱裏都備着飲料和冰塊，熱的時候隨時都可以來一杯。
貪涼的孩子，也經常學着大人的樣子，玩得滿頭大汗時，就一頭扎進冰箱，咕咚咕咚幾口就乾掉一瓶，甚至直接把冰塊放在嘴裏嚼。
冷飲，顧名思義就是冷的飲料。冷藏加冰塊，溫度比腸胃低20攝氏度以上，會導致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，使胃的消化能力、殺滅細菌能力、免疫能力都出現不同程度的降低，引發腹瀉。
冰鎮西瓜
夏天似乎一切都離不開冰，連水果也要放進冰箱加工一下。
冰鎮西瓜，又甜水又多，而且還是應季水果，給孩子吃再合適不過了。是的，西瓜給孩子消暑是可以的，但是一樣不可以多吃哦！
而且，西瓜冰鎮也是不利於健康的。媽媽們如果想要涼一點，那就把西瓜買回來之後放在水裏泡一下或者室內放一段時間，再吃就涼啦！
另外切開的西瓜要儘快吃完，在空氣中暴露太久，很容易受到蠅蟲的污染，滋生細菌；保鮮膜包裹也是無益的哦！
酸奶
酸奶中含有乳酸菌，對人體有益，孩子也喜歡，但過量也是不益的。
有媽媽以爲酸奶是好的，就不控制孩子，飯前喝飯後也喝，結果孩子腸胃受不了，上吐下瀉，送進了醫院。
酸奶最好在飯後半小時到兩小時內飲用，不宜空腹喝，胃酸太多會受不了。而且，酸奶中的乳酸菌離開低溫環境，會慢慢死亡，要注意保存和及時飲用。
02
飯菜類
路邊攤上的涼菜
涼菜是夏日餐桌上必不可。本來天就熱，看到熱氣騰騰的飯菜就更沒有食慾了，但是酸爽可口的涼菜就不一樣啦！
爸爸下班順便在路上買一點，回家就可以吃飯了。但有一點需要注意，很多路邊攤上的涼菜都暴露在空氣的灰塵中，衛生得不到保證。
如果店家用得蔬菜再不新鮮，孩子吃了很有可能拉肚子。所以，建議媽媽們自己動手做涼菜哦，安全又好吃！
冷藏的熟食製品
不想做飯，超市、菜市場的熟食製品是不錯的選擇。
真空包裝，衛生安全。但這些可以保存一段時間的熟肉，往往也需要冷藏，如果買回家沒有經過充分加熱，很容易出現大腸桿菌感染。
半冷半熱的食物也非常容易發生變質，吃壞肚子。
燒烤、烤肉
沒有啤酒燒烤的夏天，一定是不完整的。
不光大人喜歡啤酒配烤肉，孩子也對路邊的燒烤攤情有獨鍾。但要提醒各位家長的是，天熱肉容易變質，很多商家爲了賺錢，會以次充好；另外，燒烤容易出現不熟透的現象，孩子吃了損害腸胃是肯定的。
所以儘量少吃燒烤，一定要吃也要選擇正規的店，保證肉是烤熟了的，才能給孩子吃，但也不能過量。
海鮮
海鮮味道鮮美，還有豐富的營養，但潮溼的生活環境，也讓它們含有大量的寄生蟲和細菌。
像小龍蝦、螃蟹之類的海鮮，食用之前一定清洗乾淨，最好在乾淨的水裏養一段時間；然後再經過高溫烹煮，殺死寄生蟲。
孩子再喜歡，也要少吃哦！
夏天是微生物大量繁殖的季節，飲食等各方面都要注意。
不能貪涼貪冷，而且除了食物本身的衛生，還要經常清潔廚房和冰箱，杜絕微生物生長。
爸爸媽媽們一定要注意哦！
