新爸爸新媽媽如何關懷和呵護孩子才能茁壯成長，在飲食上不得不爲孩子考慮，小孩在每一個年齡階段所需要的營養不同，飲食原則也有所差異。有一些食物是在不同的年齡階段是不適宜給小孩子們吃的，小編爲你介紹一下。
新爸爸新媽媽如何關懷和呵護孩子才能茁壯成長，在飲食上不得不爲孩子考慮，小孩在每一個年齡階段所需要的營養不同，飲食原則也有所差異。有一些食物是在不同的年齡階段是不適宜給小孩子們吃的，小編爲你介紹一下。
一、新生階段（初生~1週歲內）：
1、一到三個月以內的嬰兒不宜吃食鹽。因爲新生兒的腎臟剛剛發育不成熟，寶寶腎小管還小，發育不良，容量少，只能維持正常情況下的需要，且調節、濃縮能力比較差，潛力很低，處理水和電解質時很容易發生紊亂，尤其是排泄鈉鹽的功能不足。 三個月內孩子從母親和奶粉中的鹽分就夠了，不需太多。
2、一週歲之前不能喝蜂蜜。每當新媽媽給週歲內的孩子喝了蜂蜜一般都會易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，都是因爲週歲內寶寶的腸道內正常菌系統尚未完全發育，等待寶寶週歲後，腸道內正常菌系統才建立，到時候喝蜂蜜纔不容易引起不良反應。
二：幼兒階段（2~4歲內）：
1、兩歲之內不能喝新鮮牛奶。有些新媽媽給兩歲大的孩子用新牛奶代替母乳，這是很不合理的。因爲鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，清蛋白只有五份之一；而母乳中的蛋白質主要是清蛋白，其比例高達一半以上。此外，母乳的其他成份及含量也與牛奶的成份以及含量天差地別的。母乳纔是嬰兒發育的最佳食品。
2、三歲內不宜喝茶。三歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症。
3、三歲以內不能吃糯米類食物。由於糯米比較黏，一歲以下的孩子很可能將湯圓粘在食道而阻塞呼吸道；兩到三歲的孩子不容易嚼碎湯圓中的餡兒；患有呼吸道疾病的孩子不應吃湯圓以防加重病情；小兒消化功能較弱，吞嚥反射尚未發育完善，即使大一些的孩子吃湯圓時也不能急於整個吃，要分成幾口吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
4、四歲以內不能吃巧克力。巧克力含脂肪多，刺激胃腸正常蠕動的纖維素，會影響胃腸道的消化吸收功能。巧克力中含有許多使神經系統興奮的物質，會導致兒童很亢奮。此外，吃多巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
三：發育階段（5~10歲）
1、在五歲之內不能給孩子大補。五歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高；激素會干擾生長系統，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便祕、血壓升高、腹脹等症狀。
2、少兒不宜多吃筍。一般正常成人每人每餐最好不要超過30克，何況少兒了。由於竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結合成爲草酸鈣，過量食用對小兒的尿道系統和腎臟不利。特別是處於發育期的兒童，骨骼發育尚未成熟，而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。兒童如果吃筍過多，會使他們缺鈣、缺鋅，造成生長髮育緩慢。
3、十歲以內不應吃醃製食品或者燒烤類的。醃製食品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)一般含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病；醃製食品中含有大量世界上公認的三大致癌物質亞硝酸鹽，黃麴黴素、苯丙芘是。資料表明：十歲以前開始吃醃製食品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高几倍。
4、十歲以內的小孩不能喝功能飲料。兒童的精力和運動量非常有限，排汗量也不多，而且，從功能飲料普遍所含的成分來看，其中的很多成分不但不適合兒童，還會影響他的身體發育和健康，所以別給孩子喝功能飲料。
