近日，澳大利亞紐卡斯爾大學的教育學研究者開展的一項研究發現，如果女孩的母親積極鍛鍊，那麼她更有可能積極鍛鍊。
研究團隊選取了40名年齡在5~12歲之間的女孩和她們的母親。在連續七天的時間裏，這些母女身上攜帶了加速計，每天至少佩戴8小時，用來測量她們的體育活動量。此外，母親還報告了她們每天久坐不動的時間，女兒則報告了她們在一週裏，在屏幕前度過的時間。分析結果顯示：如果女孩的母親對經常鍛鍊的好處擁有強烈的信念，那麼這些女孩會花更多的時間去做中高強度的體育鍛煉。如果母親向女兒的體育活動提供了更多的後勤支持（例如，爲女兒報名參加體育訓練班、開車送她到練習場所、觀看孩子鍛鍊），那麼女兒鍛鍊的時間也更多。
研究成果認爲，母親是女兒第一個潛在的、強大的女性榜樣，女兒的信仰和行爲直接來自於母親。那些希望鼓勵女兒多參加體育運動的母親應當在實踐中爲孩子起到示範作用。▲
