對於有寶寶的人來說，除了吃，最讓人發愁的就是寶寶的睡覺了，該睡覺的時候總是不睡覺，到了半夜又鬧夜，大人孩子一起受罪。
原標題：想讓寶寶自然入睡，你應該學會這些
對於有寶寶的人來說
除了吃，最讓人發愁的就是寶寶的睡覺了
該睡覺的時候總是不睡覺
到了半夜又鬧夜，大人孩子一起受罪
想讓寶寶自然入睡，實在是太難了
儘管媽媽們想盡辦法都無濟於事
抱着寶寶晃來晃去
寶寶還是不停的哭鬧，怎麼都睡不着
其實，想讓寶寶自然入睡，你應該這樣做
首先給寶寶營造一個良好的睡覺環境
白天光線不要太亮
可以拉上窗簾減少光照度
晚上睡覺時關掉室內燈光
這樣會讓寶寶覺得到了該睡覺的時間了
寶寶自然而然就會很快入睡
其次還要了解寶寶睡覺的特點
寶寶一般都是哪個點鬧瞌睡
寶寶哭鬧時一般是揉眼睛，還是打哈欠
或者給寶寶餵奶也能讓寶寶很快入睡
抓住寶寶這一特點就比較容易讓寶寶入睡了
寶寶比較小，睡覺都會依賴媽媽
寶寶睡覺時媽媽最好要陪在寶寶身邊
這樣才能使寶寶睡得更安穩
也避免被其它聲音驚嚇到寶寶
等寶寶大些了到6個月以後
就要讓寶寶學會自行入睡了
之前媽媽的陪伴入睡可以換成寶寶抱着小玩偶睡
對寶寶來說只要手裏抓着東西就會有安全感
大一點的寶寶在睡覺之前
媽媽們可以適當放一些輕音樂，伴着寶寶進入睡眠
時間一長，還能培養寶寶音樂方面的天賦
音樂是最能讓人放鬆的一種方式了
當然這些都是根據個人習慣來決定
有的寶寶喜歡聽故事
有的寶寶喜歡睡前喝奶
不論是哪種方式都比搖晃着讓寶寶睡覺來的好呀
讓寶寶自然入睡，學會這些就夠了
