想讓孩子學體操 家長應該瞭解這些

許多家長看電視裏面那些從小就練體操的運動員都十分羨慕，想把自己孩子也送去學。去之前希望我們的家長對這項運動了解清楚。

一、學體操要求

1、良好的身體素質。
身材要好，不要太高；身體比較協調；有出衆彈跳力、柔韌性和力量；
2、吃苦耐勞的精神。
體操是一項體力兼智力的藝術運動，非常辛苦。要受得住磨礪。

二、學體操的負面影響
1、練習體操延緩了身體發育
練習體操的運動員一般從小就需要控制體重，在飲食方面也會有嚴格控制，對於處於生長髮育期的孩子來說，控制食慾無疑會對會造成營養不良，而且通常會造成身體脂肪不足，導致發育延緩。有些運動員退役了之後還是可以長高的，比如楊陽洋的媽媽楊雲後來就長高不少，楊伊琳現在也長到了一米六以上，但前提是要早些退役。
一項研究結果顯示，男性與女性體操選手在骨骼年齡上也表現出遲緩的現象，尤其女性運動員有較大的差異，她們的骨骼發育比她們的實際年齡落後2年，男性則是有1年的差距。

2、過量運動可能會抑制生長
體操屬於伸展運動，一般來說不會抑制長高，反而還會對長高有益，但是如果運動的強度過大，就可能會適得其反，抑制孩子生長。過早的大運動量刺激，對骨骼兩端的骨骺會造成巨大影響，刺激骨骺提前骨化，使骨骼向兩端的生長過早終止。其中，大腿的股骨以及小腿的脛骨和腓骨如果出現提前骨化，對孩子的個頭兒影響最大。

3、高難度動作容易受傷
我們普通觀衆都知道，現在國家隊的體操運動員沒有哪個是沒有傷病在身的，他們中許多人退役的原因也是因爲傷病。每天重複摔倒再爬起來對身體摧殘很大