當寶寶6個月以後,就開始吃米糊或者米粉輔食了,而到了8個月的時候,寶寶的輔食性質就可以添加爲柔嫩、軟和、半固體的食物,而營養粥就是最好的!
原標題:八個月寶寶粥食譜大全 詳細做法步驟收藏起來慢慢煮
當寶寶6個月以後,就開始吃米糊或者米粉輔食了,而到了8個月的時候,寶寶的輔食性質就可以添加爲柔嫩、軟和、半固體的食物,而營養粥就是最好的!一般在這個時候輔食的轉換會引起寶寶吃食物的興趣,那麼八個月的寶寶吃什麼粥比較好呢?
營養專家介紹說,八個月的寶寶吃輔食的話最好是半固體的粥食類是很好的,第一寶寶可以得到米飯中的營養物質,第二還可以攝取到添加的蔬菜維生素等。輔食粥講究的是形式豐富多變,不然在寶寶的眼中,粥類就會變得不那麼受歡迎!一般來說,在粥裏面加入一些富含蛋白質的食物更合理,就比如菜葉和豆腐以及肉類等。下面,我們就來看看八個月寶寶輔食粥食譜的具體做法是怎麼樣的吧。
八個月寶寶粥食譜大全
1.牛肉燕麥粥
食材:絞牛肉泥30g、燕麥20g、水適量
做法:先把燕麥泡一泡,洗乾淨之後將燕麥粥成燕麥粥;
將絞好的牛肉泥放進燕麥粥裏一起煮熟,煮好的牛肉燕麥粥再倒入攪拌機內打碎至糊狀,即可給寶寶餵食。
2.雞肉青菜粥
食材:大米適量、雞腿1個、三片木耳泡發、小白菜適量、香油少許
做法:先將雞腿洗乾淨,去骨之後切成小碎丁,在鍋中燒開水,下雞腿丁焯出血水,煮好之後再倒出來清洗乾淨;
泡發的木耳和青菜葉切碎,大米淘洗乾淨,再將雞腿丁和木耳大米一起放入電飯鍋中或者高壓鍋中,倒入適量水一起煮;
等到熬製好了,打開鍋蓋放入青菜葉攪拌均勻,再悶三十秒就可盛出,等到溫熱的時候就可以餵食寶寶了。
3.蔬菜牛肉粥
食材:牛肉泥40g、米飯小半碗、菠菜一顆、肉湯1杯、土豆、胡蘿蔔小半個
做法:先準備好攪碎的牛肉泥做好準備;
經菠菜和胡蘿蔔以及土蒸熟搗碎;
再將米飯和蔬菜以及肉末等放入鍋內煮,煮開煮粘稠就可以了。
4.蔬菜魚肉粥
食材:魚肉30g、胡蘿蔔小半個、海帶清湯1杯、米飯小半碗
做法:先將準備好的魚肉魚刺挑選乾淨,將魚肉蒸熟並搗碎成泥狀;
將胡蘿蔔洗乾淨,並用擦菜板擦成碎渣樣;
將米飯和海帶清湯以及與肉一起倒入鍋中煮,煮至粘稠後可以加入一些青菜葉,燜一會兒就可以取出來給寶寶餵食啦。
5.雞蛋粥
食材:雞蛋一、2個、胡蘿蔔小半個、菠菜一顆、米飯小半碗、肉湯一杯
做法:先將胡蘿蔔和菠菜一起蒸熟剁碎;
再將米飯和肉糖粉以及剁碎的胡蘿蔔一起倒入鍋中一起煮;
等到粥煮開之後,再倒入菠菜一起煮,再倒入攪拌好的雞蛋倒入鍋內煮成雞蛋花,等到粘稠狀態後便可起鍋,晾一會兒後再給寶寶吃。