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【13個月寶寶食譜大全】一歲一個月寶寶食譜大全及做法 十三個月寶寶食譜大全

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.17W 次
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一歲以後寶寶的飲食可以慢慢加入些許調料,但是主要還是以清淡爲主噢。不知道怎麼給寶寶做飯吃的媽媽們,不妨看一看下面十三個月寶寶食譜大全吧。


十三個月寶寶食譜:三鮮豆腐

原料:豆腐1/10塊、鮮蝦仁1只、雞肉泥1/2勺、鮮蘑菇1個、蔥末少許、鹽少許。

做法:將蝦仁背脊剪開,取出蝦線;將蝦仁,蘑菇切碎加雞肉泥,蔥末,鹽拌勻;將豆腐切成小塊擺在盤內;混合後放蒸屜蒸熟。

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十三個月寶寶食譜:太陽豆腐

原料:豆腐1/8塊、鵪鶉蛋1個、胡蘿蔔泥2勺、澱粉1/2勺、蔥末1勺、油3滴、鹽200毫克。

做法:

1、把豆腐放入盤中,用剜器剜一小坑,把鵪鶉蛋打入小坑中;

2、將胡蘿蔔泥圍在豆腐旁;

3、放入蒸鍋蒸10分鐘取出;油加熱後,將蔥末炒香,加鹽,加水澱粉攪成稀稠汁,淋在盤中。

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十三個月寶寶食譜:西班牙式煎蛋

原料:雞蛋1個、菠菜1棵、土豆泥2勺、番茄1/4個 洋蔥末1勺、鹽200毫克、牛奶1勺。

做法:

1、把番茄去皮後切成碎塊,菠菜煮軟後切成0。5釐米長的小段;

2、雞蛋打散加牛奶攪拌均勻;

3、黃油放入煎鍋加熱,加蔬菜炒香,加鹽調味;將蛋液倒入,攤成蛋餅即可。

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十三個月寶寶食譜:肉末蒸圓白菜

原料:肉末1勺、鹽少許、蔥末少許、油適量。

點綴:圓白菜葉1片

做法:將圓白菜洗淨,放在盤上;把油倒入鍋內加熱;倒入蔥末炒香後,加肉末,鹽炒熟;把肉末倒在圓白菜上,放蒸鍋裏蒸,上汽後蒸3-5分鐘。

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十三個月寶寶食譜:奶油菜花

原料:菜花1小朵、牛奶1勺、澱粉1/2勺、鹽少許。

做法:將菜花切成小塊;把菜花加牛奶煮軟;最後勾芡,加點鹽。

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十三個月寶寶食譜:炒碎菠菜

原料:菠菜1棵、油適量、鹽少許、蒜末少許。

做法:將菠菜洗淨切碎;將油適量倒入炒鍋;油熱後加蒜末;蒜末炒香後,倒入菠菜迅速翻炒;最後加鹽調鹹淡。

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十三個月寶寶食譜:蝦菇油菜心

原料:香菇2個、鮮蝦仁3個、油菜心3個、油適量、鹽少許、澱粉1/2勺、蒜末少許。

做法:將香菇,蝦仁,油菜心切碎;將油加熱後加蒜末;蒜末炒香後,倒入原料迅速翻炒;最後勾芡,加鹽。

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十三個月寶寶食譜:冬瓜球肉圓

原料:冬瓜1小塊、肉末1勺、蔥薑末少許、鹽少許、香菇1個、澱粉1/2勺。

做法:

1、將冬瓜削皮剜成冬瓜球;

2、將香菇洗淨切成碎末後與肉末,鹽,蔥薑末,澱粉攪拌成肉餡,製成小肉圓;

3、把冬瓜球,小肉圓放入沸水鍋中,煮6分鐘關火取出,倒入盤內;

4、將鍋內肉湯留少許燒熱加蔥末,加溼澱粉,鹽調成薄芡汁,澆上。

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十三個月寶寶食譜:荸薺珍珠小丸子湯

原料:荸薺3個、肉末1勺、蔥末,薑末,香菜末少許、鹽少許、水1/2杯。

做法:

1、將荸薺去皮製成珍珠小丸子;

2、將肉末,蔥末,薑末,鹽調成肉餡,製成小肉圓;

3、水煮沸後下小肉圓,荸薺珍珠煮沸後再煮5分鐘;最後加一點鹽和香菜末。

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十三個月寶寶食譜:豆腐丸子

原料:豆腐1/8塊、雞蛋1/4個、蔥末1/2勺、 鹽200毫克。

做法:把豆腐碾碎;加1/4份雞蛋汁,鹽,蔥末攪拌均勻,製成豆腐丸子;放入煮沸的水中煮熟。

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十三個月寶寶食譜:海帶細絲小肉圓

原料:海帶1小塊、鹽少許、肉末1勺、蔥末,薑末少許、水1/2杯。

做法:

1、將海帶冼淨後切成細絲;

2、將肉末,蔥末,薑末,鹽攪拌成肉餡,製成小肉圓;

3、將水煮沸下肉圓,海帶絲;煮沸後再煮5分鐘,關火加鹽。

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十三個月寶寶食譜:氽魚片

原料:三文魚肉25克、蔥薑末少許、澱粉少許、鹽少許、水1杯 油1/3杯、油1/3勺、溼木耳1朵。

做法:

1、將三文魚肉切成薄片,用澱粉漿一漿;

2、將溼木耳切成碎片;將油加熱後,倒入蔥薑末,炒香後加水煮沸;

3、再倒入漿好的魚肉片和木耳煮熟;最後加鹽調味。

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