媽媽們要掌握以下幾個餵養誤區才行！誤區一：輔食種類太多用力過猛無論是婦幼保健機構還是兒科專家都建議中國寶寶從出生起採取科學合理的小劑量補充方式來滿足寶寶對維生素AD的營養需要，比如媽媽們都熟悉的伊可新維生素A…
原標題：寶寶1歲後餵養誤區大盤點，看看你中了幾個？
一直以來，寶寶的日常飲食就是媽媽們的重點關注對象。尤其是1歲以後，除了奶類攝入，寶寶可添加的輔食種類和量大大增加。但掌握正確的方法，關注寶寶營養攝入水平非常重要，有時候飲食多樣化的寶寶仍然會出現營養不良，導致身高、體重增長緩慢。媽媽們要掌握以下幾個餵養誤區才行！
【輔食篇】
誤區一：輔食種類太多用力過猛
沒有完美的食物，只有食材種類足夠多，營養才豐富。受此影響，很多媽媽在給寶寶添加輔食後，因爲怕營養不全面，每天琢磨儘可能多的輔食，各種各樣的食材輪番上陣。這樣的初衷的確是好的，但對於1歲多的寶寶來說，腸道消化系統尚未發育健全，胃容量有限，輔食的添加量要科學合理，避免造成腸胃紊亂，反而容易出現消化不良、便祕、腹瀉等腸道問題，進而食慾下降，影響生長髮育。針對這一情況，媽媽添加輔食時要注意遵循由少到多，由簡單到複雜，逐量添加的原則，同時儘量保持食材的原汁原味，避免在多種味道的刺激下，孩子出現挑食、偏食的不良飲食習慣。
誤區二：不再堅持補充維生素AD
0-3歲是寶寶生長髮育的黃金時期，這一階段的關鍵是保證全面均衡的營養補給，維生素AD關係到寶寶的多項生長髮育指標，在免疫系統發育、骨骼發育、視力發育、智力發育、造血功能等方面都發揮着至關重要的作用，一旦缺乏可能導致免疫力差、缺鐵性貧血、發育遲緩、視力下降、學習能力差等不良後果。因此，無論是婦幼保健機構還是兒科專家都建議中國寶寶從出生起採取科學合理的小劑量補充方式來滿足寶寶對維生素AD的營養需要，比如媽媽們都熟悉的伊可新維生素AD滴劑，同時，專家還強調，出於嬰幼兒健康成長要求，維生素AD至少應持續補充到3歲。但自寶寶1歲後，飲食結構更加接近成人，一些媽媽便想當然的認爲寶寶可以從飲食中攝取到足夠的維生素AD，於是不再堅持額外補充。
其實，不管是維生素A還是維生素D在日常飲食中含量均十分有限。雖然一直以來都有“吃胡蘿蔔補充維生素A”的說法，但胡蘿蔔並不直接含有維生素A，而是含有“類胡蘿蔔素”，它需在人體內經過複雜的轉化才能成爲維生素A，爲寶寶所用。但轉化率極低（不足1/12），且受多種因素制約，寶寶胃容量有限，以日常食量來說很難通過吃胡蘿蔔來滿足寶寶成長所需的維生素A，而且大量食用還有可能患上“胡蘿蔔素血癥”。動物肝臟雖然含有一定量的維生素AD，但肝臟作爲代謝排毒器官，是重金屬、殘留抗生素、有害物質的聚集地，經常食用有健康風險。所以，通過飲食補充維生素AD顯然並不靠譜，1歲後持續補充維生素AD纔是硬道理，以免影響寶寶健康成長。
【餵奶篇】
誤區：讓寶寶含着奶瓶睡覺
睡前一瓶奶，是不少媽媽會用的哄睡神器。但長時間讓寶寶嘴裏含着奶瓶入睡，牙齒周圍殘留的牛奶會助長細菌滋生，產生酸性物質侵蝕牙齒，引發“奶瓶齲”。不斷地吮吸還會對口腔發育造成影響，導致上下頜骨發育畸形，影響面部的美觀。其實，很多寶寶對奶瓶是一種精神依賴，所以千萬不要採取粗暴的斷奶瓶方式，媽媽可以早些採用其他安撫方式哄寶寶入睡，給予充分的安全感，從而拒絕奶睡。奶瓶安撫習慣在寶寶12-18個月期間是最容易戒掉的，之後寶寶對奶瓶的依賴性會更強，因此要把握這個最佳時機幫寶寶戒掉奶瓶，甚至從8個月開始就可以訓練使用水杯喝奶。當然，媽媽還要在睡前爲寶寶做好口腔清潔工作，當寶寶萌出第一顆乳牙，就應當開始養成刷牙習慣了。寶寶的餵養情況直接關係到營養狀況，1歲以後又是寶寶日常飲食的轉折點，媽媽千萬不可忽視大意，陷入以上誤區哦！
